32 haftalık gebeyim, bacak kramplarım için ne yapabilirim?

0 oy
386 göst.
21 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (80 puan) sordu
Bacaklarım çok kasılıyo dayanılmaz bi hal aldı magvital kullandim yan etki yaptigi icin birakmak zorunda kaldim baska ne yapilabilir 32 haftalik gebeyim sol bacagim da batmalar var yuruyemiyorum yeri geliyor  Basina gelen yasayan var mii 
Gebelik haftası 32

7 Cevap

0 oy
21 Şubat 2021 (62 puan) cevapladı
Gunde 1 kez maden suyu ic canm guc biseyin kalmaz bende ilac kullanamıyorum maden suyu iciyorim gecirdi
-Reklam-
0 oy
21 Şubat 2021 misafir cevapladı
Bn 33 haftalık bnm de bn de öle kalça agrimdan öldüm 
0 oy
21 Şubat 2021 (916 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliğinden muhtemelen . Benim eskiden de vardı düzenli magnezyum kullanınca faydası oluyor . Ama ihmal etmeyin gece uykudan ağlayarak kalktigim çok oluyordu ilerleyince geçmesi de zor oluyor bazen yurumeme bile engel oluyordu batmalar . Dr verir size uygun olan neyse bir sürü magnezyum var . Geçmiş olsun .
0 oy
21 Şubat 2021 (201 puan) cevapladı
Günde 2 Magnezic hapı 2 tane muz bir tane sade soda 2 hafta boyunca aralıksız geçmeyen ağrımı bunlar geçirmişti 1 hafta düzenli kullanınca hemen faydasını gördüm. Şimdi tekrar başladı ağrılarım tekrar yapacağım bende 32 inin içindeyim aynı şekilde 
0 oy
21 Şubat 2021 (393 puan) cevapladı
Benımde bacak kasılamarım cok var dok gunde 2 tane magnezyum ıcmemmı soyledı
0 oy
21 Şubat 2021 (13 puan) cevapladı
Canım malesef bende çok yaşadım ağlayarak uyandığım günleri biliyorum, magnezyum takviyesi olarak bana doktorum magosit yazdı günde 1 tane içiyordum gene geçmedi calsiyum takviyesi verdi calcimax gene geçmeyince magositi sabah öğle akşama çıkarttı rahatlama olduğunda kramplar geçtiğinde tekrar 1 e düşür dedi cok şükür geçti  şuan 36+6 haftalığız bu takviyeler dışında hiçbişey bana fayda etmedi günde 10 soda icsemde boştu sende bir danış istersen doktoruna 
0 oy
25 Mart 2021 (315 puan) cevapladı
Magvital disinda birsuru calsuyum ilaci var doktoruna danis sana iyi gelecek birini elbet onerecektir o agrilari bilirim uykudan uyanip aglamisligim coktur..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık gebelikte bacak krampları neden olur?
32 haftalık gebelikte bacak krampları, vücuttaki magnezyum ve kalsiyum dengesindeki değişimler, artan kilo yükü ve dolaşım sistemindeki baskı nedeniyle meydana gelir. Özellikle üçüncü trimesterde büyüyen uterusun bacaklara giden damarlara baskı yapması, kaslarda istemsiz kasılmalara ve batma hissine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte magnezyum ilacı yan etki yaparsa ne yapılmalı?
Magnezyum takviyeleri mide bulantısı veya ishal gibi yan etkiler yapıyorsa, ilacı doktorunuzun bilgisi dahilinde bırakmalı ve alternatif yöntemlere yönelmelisiniz. Doktorunuza danışarak magnezyum içeriği yüksek olan maden suyu, muz, badem veya tam tahıllı gıdalar gibi doğal besin kaynaklarını diyetinize eklemeyi değerlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları ve batmalar nasıl geçer?
Bacak kramplarını hafifletmek için gün içinde düzenli olarak hafif esneme hareketleri yapmalı ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermelisiniz. Yatmadan önce bacaklarınızı yüksekte tutmak, gün boyu yeterli miktarda su tüketmek ve bacak kaslarına nazik masaj uygulamak, krampların şiddetini azaltmaya yardımcı olan etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında şiddetli bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bacaklardaki batma ve kramp hissi yürümenizi engelleyecek kadar şiddetliyse, bacakta kızarıklık, şişlik veya ısı artışı gözlemliyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Bu belirtiler bazen dolaşım sorunlarına işaret edebileceğinden, profesyonel bir değerlendirme gebeliğin sağlıklı seyri için kritik önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde kramp giren bacaklara nasıl masaj yapılır?
Kramp giren bacaklara masaj yaparken, kasın gergin olduğu bölgeye parmak uçlarınızla aşağıdan yukarıya doğru nazik ve dairesel hareketler uygulamalısınız. Sert hareketlerden kaçınarak kası gevşetmeyi hedeflemeli, masaj sonrası bacağınızı bir yastık desteğiyle kalp seviyesinin biraz üzerine kaldırarak dinlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 883 göst.
0 oy
6 cevap 481 göst.
25 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Smnrbllgmss (1,233 puan) sordu
0 oy
18 cevap 1,275 göst.
24 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde hatice_kulakci (192 puan) sordu

1,511,248 soru

24,653,577 cevap

366,441 kullanıcı

...