Hamilelikte baş ağrısı ve kabuslarla nasıl başa çıkarım?

0 oy
647 göst.
21 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (103 puan) sordu
merhba hamilelikte bas agriniz icin neler yapiyorsunuz? Bir de cok fazla kabus görüyorm bas agrimi tetikliyor hic uyuyamiyorm geceleri sizlerde de oluyor mu
Gebelik haftası 12

5 Cevap

0 oy
21 Şubat 2021 (369 puan) cevapladı
Bende kabus yoktq bas agrisi cok var cnm senin haftanda baslqdi suandq 17 hqftaligim halq var pqrol yaziyo doktor azdq olsa hafifletir
21 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
yaa aklimdan gecmiyor degil aslnda bi parol almak ama bünye alissinda istemiyorm dün aksam yatrken basladi bugün bu saat oldu hala kafama birileri civi cakiyo sanki
-Reklam-
0 oy
21 Şubat 2021 (618 puan) cevapladı
Ben hamilelik suresince sadace patatesi halka halka kesip, bir tulbentle basima bagladim.. patatesin icindeki nisasta cok iyi geliyor.. mentollu kremlerde iyi geliyor ama ben kokusuna dayanamiyorum.. parol, minoset gibi ilaclari doktorum onerse bile kullanmadim.. karanlikta uyumaya, her gun ayni saatte yatip, ayni saatte uyanmaya ozen gosterdim.. suan migren agrilarim yok canim.. insallah seninde en kisa surede gecer.. 
21 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
ay hic duymamistim patates uygulamasini hemen deneyecegim herseyde var bir sifa bende bu haftya kadar ilac almadm hic daynmaya calisiyorum sizin adiniza sevindm benim  ve diger herkesn sıkıntısıda gecee insallah tavsiye icin tesekkürler
21 Şubat 2021 (618 puan) yorumladı
Rica ederim. ben de televizyonda bir hekim onerisiyle duymustum.. umarim sizede iyi gelir..
0 oy
21 Şubat 2021 (140 puan) cevapladı
Benimde ilk aylarda aynıydı sonra olmadı şimdi son ayimdayim 20 gün kaldı doğuma ama uykusuzluktan başım agriyo sürekli o uyuduğum aralarda saçma sapan rüyalar görüyorum 
21 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
bende cok kesik kesik uyuyorm rüyalar yüzünden uyaniyorm ama ayilamiyorum bi türlü cok kötü bir durum size de sifalar dilerm dogum yaklasmis ne güzsl saglikla kavusun
21 Şubat 2021 (140 puan) yorumladı
Amin ama zmn durdu sanki gecmiyo allah herkeze sağlıkla kucağına almayı nasip etsin
0 oy
21 Şubat 2021 (228 puan) cevapladı
Canim doktoruna sorup zencefil tozu cok az yiyebilirsin benimde ayniydi bir kere yedim yarim saat icinde gecti bir de kotu ruya icin alabilirsen abdest al ayetel kursi nas felak ihlas surelerini oku avcuna ufle kendine be bebesine sıvazla 
21 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
tozu direkt mi yutuyorsunuz? namazimi kılmadan okuyup üflemeden abdestsiz yatmamaya özen gösteriyorm aslnda ama vardir bir hayri bununda bilemiyorm cok tesekkür ederim tavsiye icin
21 Şubat 2021 (228 puan) yorumladı
Canim zencefilin evet tozu oluyor aktarda vardir yarim cay kasigi ictim bana asiri iyi geldi zaten internette de yaziyor baya faydaliymis
21 Şubat 2021 (228 puan) yorumladı
InsAllah gecer korkularin kuzum Allah yardimcin olsun korkmazsin hic insAllah
21 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
Allh razi olsun bu tavsiyede aklimda bulunsun temin edeyim aktardan insallh cok teskkurler
22 Şubat 2021 (228 puan) yorumladı
Rica ederim canim umarim gecer cok zor cidden
0 oy
18 Haziran 2021 (165 puan) cevapladı
Ben 11 haftalığım son1 haftadır benim de başım ağrıyor. Geçen arkadaşım dedi erkek gebelıkte baş ağrısı olurmuş sizinkiler cinsiyeti ne. Bende kötü rüyalar görüyorum hatta bu sabah öyle uyandım sadaka verdim rabbim bu günleri güzel bir şekilde gecırtsın ve çabuk geçsin
19 Haziran 2021 (103 puan) yorumladı
amin erkek benmki 29 haftalik oldum ben kalmadi bas agrisi sükr
19 Haziran 2021 (165 puan) yorumladı
Ne güzel darısı başıma normalde baş ağrısı pek olmazdı bende şimdi bile ağrıyor
19 Haziran 2021 (103 puan) yorumladı
mentol tası kullandim ben hep cok faydasini gördüm deneyebilrsinz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte şiddetli baş ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte baş ağrısını hafifletmek için öncelikle karanlık ve sessiz bir odada dinlenmek, alna soğuk kompres uygulamak ve gün içinde yeterli miktarda su tüketmek oldukça etkilidir. Eğer ağrı çok şiddetliyse ve görme bozukluğu gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktor onayı olmadan herhangi bir ilaç kullanmamak, ağrının altında yatan tansiyon veya stres gibi faktörleri kontrol altında tutmak en güvenli yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabus görmek normal mi?
Evet, hamilelik döneminde hormonal değişimler, uyku düzenindeki bozulmalar ve doğum kaygısı nedeniyle kabus görmek oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle uykunun bölünmesi, vücudun REM uykusuna geçişini etkileyerek daha canlı ve rahatsız edici rüyaların hatırlanmasına neden olur. Bu durum bebeğe zarar vermez; ancak stres seviyenizi düşürmek için yatmadan önce hafif aktiviteler yapmak veya meditasyon uygulamak uyku kalitenizi artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri görülen kabuslar baş ağrısını tetikler mi?
Kabuslar doğrudan fiziksel bir ağrıya sebep olmasa da, rüya sırasında yaşanan yoğun korku ve uyanma anındaki ani stres vücutta gerginliğe yol açarak baş ağrısını tetikleyebilir. Uyku bölünmeleri ve düzensiz uyku, ertesi gün yorgunluğa ve gerilim tipi baş ağrılarına zemin hazırlar. Düzenli bir uyku rutini oluşturmak ve uyku öncesi ekran süresini kısıtlamak, hem kabusları azaltmaya hem de baş ağrısı riskini düşürmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte baş ağrısı ne zaman tehlikelidir?
Baş ağrısı; ani başlangıçlıysa, çok şiddetliyse, görme kaybı, bulanık görme, ellerde ve ayaklarda ödem (şişlik) veya yüksek tansiyon gibi belirtilerle birlikte seyrediyorsa mutlaka acil olarak bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Bu belirtiler preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) gibi yakından takip edilmesi gereken durumların işareti olabilir. Basit gerilim ağrıları genellikle dinlenmeyle geçerken, bu tip uyarıcı belirtiler ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için neler yapılabilir?
Uyku kalitesini artırmak için öncelikle sol tarafa yatmayı tercih ederek kan dolaşımınızı destekleyebilir ve hamile yastıkları kullanarak vücudunuzu rahatlatabilirsiniz. Odanın karanlık, serin ve sessiz olması, uyumadan en az bir saat önce dijital ekranlardan uzaklaşmak rüya kalitesini ve uyku verimini olumlu etkiler. Gün içindeki kaygıları azaltmak adına düzenli hafif yürüyüşler yapmak ve akşam saatlerinde kafein tüketimini kesmek, gece daha huzurlu uyumanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 352 göst.
25 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 19Merve (41 puan) sordu
0 oy
1 cevap 346 göst.
16 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Seda nacar24 (11 puan) sordu
0 oy
6 cevap 556 göst.
7 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Figen2 (32 puan) sordu
0 oy
1 cevap 261 göst.
2 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Melek- (113 puan) sordu

1,510,633 soru

24,645,272 cevap

366,004 kullanıcı

...