Hamilelikte kabızlık sorununu nasıl aşabilirim?

0 oy
260 göst.
21 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (268 puan) sordu
Kabızlık sorununu bir türlü çözemiyorum arkadaşlar ilk gebeliğim her şeyi deneyemiyorum ne yapmam gerekiyor yardımcı olur musunuz?
Gebelik haftası 12

4 Cevap

0 oy
21 Şubat 2021 (992 puan) cevapladı
Kefir tüketiyorum bende işe yarıyor
-Reklam-
0 oy
21 Şubat 2021 (175 puan) cevapladı
Doktora söyledim duphalac diye bi şurup verdi kabızlık yaşarsan kullan hemoroide çevirmesin dedi bi de kuru kayısı iyi geliyor
21 Şubat 2021 (268 puan) yorumladı
Kayisi armut denedim ama fayda etmedi şurubu herkeste duydum evet doktora sormadan almak istemiyorum herkesin vücudu ayni değil diye düşünüyorum hayırlısı
0 oy
21 Şubat 2021 (916 puan) cevapladı
Az önce biri daha açtı aynı konuyu oraya baya yazanlar oldu bakın isterseniz .
21 Şubat 2021 (268 puan) yorumladı
Evet postu açınca gördüm hamilelerin ortak sorunu galiba bir cok post var :))
0 oy
21 Şubat 2021 (524 puan) cevapladı
Bulabilirsen karadut suyu çok iyi geliyor. Hem kan yapar hem de kabızlığı çözer 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte kabızlık sorunu için evde neler yapabilirim?
Hamilelikte kabızlık sorununu hafifletmek için günde en az 2-2,5 litre su içmek ve lifli gıdalar tüketmek en etkili ilk adımdır. Özellikle kuru erik, kayısı, yulaf ve taze sebzeler bağırsak hareketliliğini artırarak dışkı yumuşamasına yardımcı olur. Ayrıca günlük 20-30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler sindirim sistemini destekleyerek kabızlığı azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık neden bu kadar sık yaşanır?
Gebelikte kabızlığın ana nedeni vücutta salgılanan progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlatmasıdır. Ayrıca büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı baskı ve kullanılan demir takviyeleri sindirim sürecini zorlaştırır. Bu süreçte vücudun su ihtiyacı arttığı için sıvı dengesini korumak kabızlık riskini yönetmek adına kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık için hangi doğal besinler tüketilmeli?
Kabızlığa karşı beslenme düzeninize mutlaka lif oranı yüksek gıdalar eklemelisiniz; armut, elma, incir ve tam tahıllı ekmekler bağırsak dostu besinlerdir. Özellikle sabah aç karnına ılık su içmek ve içine bir miktar zeytinyağı eklenmiş sebze yemekleri bağırsakların çalışmasını hızlandırır. Gaz yapıcı gıdalardan kaçınarak düzenli öğünler tüketmek sindirimi kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık ilacı veya takviyesi kullanmak güvenli mi?
Hamilelikte herhangi bir kabızlık ilacı veya bitkisel takviye kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz, gebeliğin haftasına ve genel sağlık durumunuza uygun olarak dışkı yumuşatıcı veya güvenli lif takviyeleri reçete edebilir. Kendi başınıza laksatif veya bilinçsiz bitki çayları kullanmak rahim kasılmalarını tetikleyebileceği için önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık ne zaman doktora danışılmalıdır?
Kabızlık sorunu beraberinde şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan görülmesi, bir haftadan uzun süren bağırsak hareketsizliği veya yoğun hemoroid şikayetleri getirdiğinde mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca diyet ve egzersizle çözülemeyen kronik kabızlık durumlarında, doktorunuz bağırsak sağlığınızı korumak için daha spesifik tıbbi yöntemler önerecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,286 soru

24,641,191 cevap

365,799 kullanıcı

...