33 haftalık gebeyim, nefes alırken neden zorlanıyorum?

0 oy
480 göst.
22 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (215 puan) sordu
Kızlar merhaba Bn 33+5günlük gebeyim yatağa yayında sol tarafa yatıp uyuyorum genelde ama bu aralar nefes alıp verirken zorlanıyorum nefesim kesiliyor gibi hissediyorum sağ tarafa da yatsam aynı oluyor sırt üstü yatamıyorum zaten daha sık oluyor başına gelen varmı neden böyle oluyor ne yapmalıyım sizce. Şimdiden teşekkür ederim rabbim tüm hamilelere yardım etsin inşallah
Gebelik haftası 33+5

6 Cevap

0 oy
22 Şubat 2021 (2,394 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Al benden de o kadar 34+3 sağa dönüyorum olmuyo sola dönüyorum olmuyo daraldıkça uyuyamıyorum biraz yastığı yükselttim ama pek çare olmadı sanırım cigerlere baski var artık organlar iç içe geçti
-Reklam-
+1 oy
22 Şubat 2021 (25 puan) cevapladı
Bende senin durumundayım aynı ikiz gebeyim 29hafta ama inan hiç nefes alamıyorum yatamıyorum öncelikle sag sol yok bu işte yastıhını olabilfçdigince yükselt akşamları saat sekiz uçuk yada dokuz engeç yemeyi kes çok çok dayanamazsan meyve ye bir adet gün içinde meyve yeme geceye bırak birde yapabiliyorsan dışarıda hergün onbeş yirmi dakika yavaş yürü yapamazsan evde yapmaya çalış bunlar fayda ediyor inan. Ben sordum doktoruma sadece neden oldugunu şöyle dedi sen alamıyorsan demekki onlar gayet güzel nefes alıyor demektir çünki senin nefesinden faydalanıyor ve bu haftalarda sonra içeride yerleri daralıyor ve senin organların dahada sıkışıyor dedi canımın içi Allah yardımcın olsun sag salim hepimiz kucağımıza alalım evlatlarımızı inşallah.... 
22 Şubat 2021 (215 puan) yorumladı
Allah razı olsun bilgi. İçin. Yemeği kes yazmışsın da ben yemek yemeden duramıyorum bak mesela bu saatlerde acıkıyorum meyve değil ekmek yemek istiyorum
22 Şubat 2021 (25 puan) yorumladı
Bende de gebelik şekeri var senin gibi derdim ekmeksiz olmaz şeker çıkınca Bi kestimki
Çok iyi anlıyorum ama inan süt iç meyve ye su içi bak bir gece dene hem nefes alman rahatlicak hemde kilo almasın iştebende senin gibiydim Bi gece dedimkibugece ölü em nefessizlikten hastaneye gidip hava taktırdım ondan sonra bu yöntemle gidiyorum yemek yapıyor sıkıştırıyor hazım yok mide yok bebek var oralardaaabize yer yok sen bilirsin kuzum ama benden demesi çok çok öpüyorum bçnapalım herşey bebeişler için
0 oy
22 Şubat 2021 (81 puan) cevapladı
Bu haftalarda oluyor, kansızlık da varsa biraz daha artıyor. Geçmiş olsun.
0 oy
22 Şubat 2021 (252 puan) cevapladı
Bende 33+5im bende o kadar abartıli olmuyor. Sırtustude yatabiliyorum. Tabi yatarken donerken bendede sıkınti oluyorda çok degil.
0 oy
22 Şubat 2021 (313 puan) cevapladı
31haftalığım solda tatınca bana da oluyo bidee üstüne hamişlik reflüsü çk kötü yaptı beni 2saattir uyumaya çalışıyorum ☺️
0 oy
22 Şubat 2021 (162 puan) cevapladı
Ben de senin gibiydim az daha dayan 37 den bildiriyorum rahatlanıyor bi süre sonra :) arada ruhum daralıyo gibi nefessiz kalıyodum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33 haftalık gebelikte nefes darlığı neden olur?
33 haftalık gebelikte nefes darlığının temel nedeni, büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve akciğer kapasitesini kısıtlamasıdır. Gebeliğin bu döneminde bebek yukarı doğru büyüdüğü için diyafram üzerindeki fiziksel baskı artar ve bu durum nefes alıp verirken zorlanma hissini tetikler. Ayrıca artan progesteron hormonu da solunum hızını etkileyerek daha sık nefes alma ihtiyacı yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte nefes darlığı için yatış pozisyonu nasıl olmalı?
Hamilelikte nefes darlığını hafifletmek için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa doğru yatarak vücudu yastıklarla desteklemektir. Sol tarafa yatmak, vücuttaki ana damarlara baskıyı azaltarak kan akışını düzenler ve nefes almayı kolaylaştırabilir. Eğer bu pozisyonda da zorlanıyorsanız, sırtınızı ve başınızı yükselterek yarı oturur bir pozisyonda dinlenmek diyafram üzerindeki baskıyı azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 33. haftasında nefes kesilmesi normal mi?
Gebeliğin 33. haftasında nefes kesilmesi hissi, fiziksel değişimler nedeniyle çoğu anne adayında görülen normal bir durumdur ancak şiddetli olması durumunda takip edilmelidir. Eğer nefes darlığına göğüs ağrısı, çarpıntı, dudaklarda morarma veya şiddetli öksürük eşlik ediyorsa, bu durumun normal bir gebelik belirtisi olup olmadığının belirlenmesi için mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte nefes almayı kolaylaştırmak için neler yapılabilir?
Nefes almayı kolaylaştırmak için gün içinde dik oturmaya özen gösterin ve omuzlarınızı geriye doğru çekerek akciğerlerinize alan açın. Yemekleri az ve sık porsiyonlar halinde tüketmek, midenin diyaframa baskı yapmasını engellediği için nefes darlığını azaltabilir. Ayrıca hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve derin nefes egzersizleri uygulamak solunum kapasitenizi desteklemeye yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik nefes darlığı ne zaman geçer?
Gebelik nefes darlığı genellikle bebek doğum kanalına doğru yerleşmeye başladığında, yani doğumdan yaklaşık 2 ila 4 hafta önce hafifler. Bebek aşağıya indikçe diyafram üzerindeki baskı azalır ve anne adayı daha rahat nefes almaya başlar. Ancak bu rahatlama hissi kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve genellikle doğum anına kadar hafif düzeyde devam edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 416 göst.
18 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde -Seda-- (3,240 puan) sordu
0 oy
0 cevap 111 göst.
0 oy
2 cevap 329 göst.

1,508,590 soru

24,620,581 cevap

364,589 kullanıcı

...