29 haftalık hamileyim, çömelip kalkmak doğumu kolaylaştırır mı?

0 oy
873 göst.
23 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (465 puan) sordu
çömelip kalkmami söyledi arkadaşımkaçıncı haftadan sonra çömelip kalkmaliyim haftam erken mi 29.haftaya girmek üzereyim
Gebelik haftası 28+5

6 Cevap

0 oy
23 Şubat 2021 (557 puan) cevapladı
Senin haftan erken daha kuzum 
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Kaçıncı haftada başlamalıyım CNm
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Bana da arkadaşım söyledi doğumu kolaylaştırır diye hangi haftada başlayıp kaç kere yapacam bilmiyorum
23 Şubat 2021 (557 puan) yorumladı
Canım Allah korusun erken doğuma yol açar haftan çok erken ben 33 üm daha başladım
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Teşekkür ederim cnm
23 Şubat 2021 (557 puan) yorumladı
Rica ederim canım ♥️
-Reklam-
0 oy
23 Şubat 2021 (826 puan) cevapladı
Canım ben 37 haftadan sonra pilates topuyla sanıyodum hatta sancım 39+4 de başladı bütün gece pilates topuyla zipladim hafif hafif sonra sıcak suyla duş aldım sancım 5 dk düşünce gittim hastaneye 
23 Şubat 2021 (164 puan) yorumladı
Ne güzel tavsiyeler bayıldım. Umarım hepsini yapacak gücüm kuvvetim zihnim olur. Teşekkürler.
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Bnm hastane 1 saate yakın uzaklıkta bişe olur mu duşa girip gitsem geç kalır mıyım
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Abla çok Saol tavsiyen için bnm ilk olduğu için hiç bilmiyorum böyle şeyleri Allah razı olsun
23 Şubat 2021 (826 puan) yorumladı
Ne demek canlarım bende ilk hamileligimde herkese sorardım ne yapayım diye bilmeyince çok zor oluyor oyuzden birine yardım etmek kadar güzel bisy yok burda hepimiz birbirimizin destekcisiyiz rabbim yavrularımızı sağ salim kucağımıza almayı nasip etsin isallah hersey rabbimin elinde kolay dogumlariniz olsun isallah :)
23 Şubat 2021 (401 puan) yorumladı
InşAllah :)
0 oy
23 Şubat 2021 (554 puan) cevapladı
Haftan daha çok erken. 36. Haftadan sonra yapabilirsin.
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Arkadaşım doğumu kolaylaştırır dedi ama bilmiyodum ne zamna baslamma gerektiğini teşekkür ederim 36.haftada kaç kez yapılıyor
0 oy
23 Şubat 2021 (820 puan) cevapladı
Haftan cok erken cnm sakin yapma Allah korusun erken doguma yol acar falan 36. Haftadan sonra az az baslayabilirsin veya 38. Haftada 
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Teşekkür ederim cnm Bnde hangi haftalarda başlamalıyım diye sormak istedim İlk gebeliğim pek bilmiyorum
23 Şubat 2021 (820 puan) yorumladı
36. Haftadan sonra yavas yavas basliyabilirsin cnm Rabbim yar ve yardimcimiz olsun 1 avazda alalim bebwklerimizi kucağımıza insallah
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Amin cnm İnşallah Rabbim çocuk isteyen hic kimsenin kucağını boş bırakmasın
23 Şubat 2021 (820 puan) yorumladı
Amin inşallah Allah razı olsun
0 oy
23 Şubat 2021 (307 puan) cevapladı
Ben 36. Haftada kontrole gittim doktor egzersizlere be yuruyuslere hemen baslamami soyledi 35 de falan hafiften baslamak lazim demekki   
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Bnm doktorum 1 ay öncesinden yürüyüşe başlamamı söyledi ama bn çok kilo alıyorum belki ondan erken demiş te olabilir 29.haftaya gircem 16 kilo almışım
23 Şubat 2021 (307 puan) yorumladı
Kilo icin degilde benim bebegim 30. Haftadan beri bas asagi hala kanala yerlesmemis hic aciklik da yok dogumu tetiklemek icin bizim sebebini
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Hmm anladım cnm Rabbim sağ saglim kucağımıza almayi nasip etsin bı avazda kurtarsın bnde bilmiyorum ilk gebelik
0 oy
23 Şubat 2021 (11 puan) cevapladı
Son ayında gunde 2hurma yenirse dogum kolaylaşırmış peygamber efendimizin bi hadisinde geçmektedir denedim iki cocugumada faydasını gördüm 
23 Şubat 2021 (465 puan) yorumladı
Diğer postumda sormuştum sorunlara bakarsan kaçıncı haftada hurma yemeye başlamalıyım diye

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte çömelip kalkmak doğumu gerçekten kolaylaştırır mı?
Çömelme egzersizleri, pelvik taban kaslarını esneterek ve leğen kemiği açıklığını artırarak bebeğin doğum kanalına yerleşmesine yardımcı olabilir. Bu hareketler doğum sürecinde aktif bir pozisyon almayı desteklediği için süreci kolaylaştırıcı etki gösterebilir ancak her hamilelik süreci farklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık hamileyim çömelme egzersizlerine başlamak için erken mi?
29. hafta, vücudun doğuma hazırlanmaya başladığı dönemlerden biridir ancak bu egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Genellikle kontrollü ve hafif egzersizler, doktor onayı olduğu sürece üçüncü trimesterin başından itibaren uzman gözetiminde yapılabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumu kolaylaştırmak için hangi haftadan sonra çömelme yapılmalı?
Doğumu kolaylaştıran çömelme egzersizlerine başlamak için en ideal zaman genellikle 32. veya 34. haftadan sonrasıdır. Bu dönemden itibaren yapılan düzenli ve dengeli hareketler, pelvik bölgenin esnekliğini artırarak doğum anında bebeğin geçişini kolaylaştırmaya destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çömelme egzersizleri yaparken nelere dikkat edilmeli?
Çömelme egzersizleri yaparken en önemli nokta dengeyi korumak ve ani hareketlerden kaçınmaktır. Dizlerinizi bükerek çömelirken bir yerden destek almalı, belinize aşırı yük bindirmemeli ve herhangi bir ağrı veya kasılma hissettiğiniz an hareketi hemen sonlandırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çömelme egzersizleri yerine doğumu kolaylaştıran başka hareketler nelerdir?
Doğumu kolaylaştırmak için çömelmenin yanı sıra pelvik tilt egzersizleri, yoga topları üzerinde zıplama ve düzenli yürüyüşler oldukça etkilidir. Bu hareketler bebeğin en uygun doğum pozisyonuna (baş aşağı) gelmesine ve pelvis kaslarının gevşemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 636 göst.
20 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Fatma0987 (335 puan) sordu
0 oy
3 cevap 997 göst.
0 oy
1 cevap 551 göst.

1,509,992 soru

24,638,058 cevap

365,620 kullanıcı

...