Sürekli acıkıyorum, iştahımı nasıl kapatabilirim?

Question

Hanimlar cok istahim var asiri yiyirum sizce istahi biraz da olsa dizginlemenin yolu varmi

Answer 1

Ilk haftalarsa tadını çıkar bence

Comments

23 haftalik daha yaa 11 kilo aldim

Answer 2

Bol su içmek canım dikkat et fazla kilo hem doğumu zorlaştırır hem sonra senin için zor olur 

Comments

Benden o yuzden korkuyorum valla ..ilk dogumda 15 kilo aldim 9 ay boyunca ama bunda mide bulanti ilaclari ictigim icin istahim cok artti daha 23 haftaligim simdiden 11 kilo aldim moralim bozuluyor ama engelde olamiyorum yaa

---

Ben de hala kusuyorum ve ilaç kullandım  ama iştah olmadı hiç erkek olduğu için aşırı tatlı yeme isteği oluyor onu da hurma incir vs yiyerek geçiriyorum çok almışsın yemek düşünmemek için başka şeylerle ugras canım :)

Answer 3

Bol bol su ic canim. Karbonhidrati azalt protein agirlikli beslen. Boyle yaparsan daha tok olursun daha gec acikirsin kan sekerin bi anda dusup açlık  cekmezsin. Sekerden de uzak durmaya calis.

Comments

Aynen doğru soylediklerin birde uygulayabilsem

---

:) bi duzen kurarsan devami gelir canim. Ortalama 2 haftadan sonra alisirsin. Saglikli gebelikler diloyorum :)) cok kilo.alma zor oluyo cunku
 Ben zaten kiloliydum bide 14 kilo.aldim valla dizlerim cekmiyo artik beni :))

---

Sagol canim hayirli dogumlarimiz olsun insallah

Answer 4

31 haftamda 17 kilo fazlayım. İnsanlar şaşırıyor hatta 80 olmama, öncesinde fit olmam biraz kurtarıyor.