19 haftalık hamileyim 6 kilo aldım, çok mu?

0 oy
616 göst.
24 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (103 puan) sordu
Kızlar 67 ile hamile kaldım şuan 73 kiloyum yaklaşık 6 kilo almışım 19 haftada. Doktorum bu hızla gidersen sıkıntı yaşarsın dedi. Boyumda kısa. Nasıl tedbir almalıyım iştahım açıldı çok :(

7 Cevap

0 oy
24 Şubat 2021 (408 puan) cevapladı
Ben 69 kiloyla hamile kaldim 7kilo aldim 76 olmusum boyum 1.75 2gun sonra 7 ayima girecem doguma kadar bi 7 kilo daha alacam ama dogumdan sonra 65 dusuyor kilom 
24 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
Benim hep kilo sorunum oldu sizin hem ayınız fazla hem boy uzun maşallah ordan sırıtmaz :)
24 Şubat 2021 (408 puan) yorumladı
Zayiflayamiyor musunuz bende kilo almayi cooooook istiyorum ama dogumdan sonra kemiklerim tek kaliyor emzirme bana hoc yaramiyor
24 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
Benim ilk gebeliğim canim o yüzden doğum sonrası beni ne bekliyor bilmiyorum. Umarım emzirme beni de zayıflatır. Bence kilo alayim fln hiç isteme gerçekten zarar. Herşey bebeklerimiz için Rabbim onları korusun bir şekilde alırız da veririzde napalim :)
24 Şubat 2021 (408 puan) yorumladı
Evet canim Allah büyük  onlar iyi saglikli olsun da baska ne isterim ki
24 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
Amiin canım Rabbim hepimizi sağlıkla evlatlarımıza kavuştursun
-Reklam-
0 oy
24 Şubat 2021 (1,301 puan) cevapladı

Cnm hamur işi yiyosan bırak bende 20+1 ım 61,50 hamıle kaldm suan 64,50 yım.Asıl bu haftadan snra alınıyor kılo .Tatlı türü tüketıyosan onu azalt .Tam bugday ekmek yıyeblrsın.Ara ogunde yogurt yıyeblrsın 1 kase 1 avuc cevız badem fındık ,Meyve yiyebilirsin .Bol su tüket cnm :)

24 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
Ayy herkes öyle diyor bu aylardan sonra daha çok açılır iştah diye :/ maşallah sen az almışsın canım bilinçli anne :) dikkat edicem bende insallah:)
24 Şubat 2021 (1,301 puan) yorumladı
Dikkat edıyorum cnm cnku bebegım 335 gr mıs .Aldm 3 kılodan özetle 2 bucuk ben almısım yanı .Birseylerden kısarsan fazla almazsn gece yemek yıyorsan yeme mesela yatarken süt iç tok tutuyo.Ara ögünde meyve ye mesela az az ye hamur işi tatlıdan uzak dur .Çocugun beslenecegı seyler yemeye dıkkat et.Saglıkla kucagına alırsın insallah :)
24 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
Amiin canım hepimiz inşallah ^^ daha dikkat etmeye çalışıcam çok teşekkür ederim :)
0 oy
24 Şubat 2021 (7,370 puan) cevapladı
Valla cnm bn işk kızımda 65 66 ile hamile kaldım 

15 kilo alfım doğuma kadar 

Sonra emzirmede de alınıyor 

Kısacası 80 kilo olfum 

Sabit 80 de duruyorum sonra 2. Ye hamile olduğumu öğrendik

15 haftalıpım hala 80 kiloyum 

Nasip olursa doğuma kadar bu kiloda sabit kalmaho2düşünüyorum dikkat etmem lazım boy 157 boy da yok 

Kilo alursak hareket dahi rdemicez 

Gebelere diyetisyen oluyır sen mutlaka git bir görün 

Şimdiki kiloda sabit kalırsak doğumdan sonra 10 kilo giderdişimizi sıkar bi 5 te biz verdik öi baya iyi olur 
24 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
Insallah planladığın gibi olur canım kilo hep zarar hep başa bela :/
24 Şubat 2021 (7,370 puan) yorumladı
Valla öyle cnm çok kötü kilo
0 oy
24 Şubat 2021 (361 puan) cevapladı
5 aya kadar 1 kilo almış tım 3 gun sonra 5 bitiyor  6 aya girecem  1 2 kilo daha aldımdan çok eminim  ama 6 kilo biraz fazla  son aylarda zaten çok alinıyor 
24 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
4 ve 5.ayda aldım bide ilk 3 ay hep aynıydım. Allah korusun bizi ve bebişlerimizi
24 Şubat 2021 (361 puan) yorumladı
Ben 17 haftaya kadar aynı kilodaydim   kilo aliniyor vallah yapıcak bışey yok ilk gebelimde 20 kilo almıştim ikincide 17 bakalim bunda kac alacam bide bunda hayatimin en kilolu haliyle hamile  kaldım :))
0 oy
24 Şubat 2021 (375 puan) cevapladı
Bence dert etme canım ben tam 14 kilo aldım 
24 Şubat 2021 (103 puan) yorumladı
Geçmişte kilo sorunum olduğu için takıntı olmuş bende canım ama napalim önce bebek tabiki
0 oy
24 Şubat 2021 (37 puan) cevapladı
Canım bende 6kilo aldım şuan bende haftadayim  
0 oy
24 Şubat 2021 (1,088 puan) cevapladı
19 haftaligiz 3 kilo almışım  pirinç makarna kızartma hamur işlerinden uzak dur biraz canim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

19 haftalık hamilelikte 6 kilo almak normal mi?
19 haftalık hamilelikte 6 kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize ve boyunuza göre değerlendirilmelidir. Genel kabul gören görüşe göre, sağlıklı bir hamilelikte ilk 20 haftada toplam 2 ile 5 kilo arasında artış beklenir. 6 kilo bu değerin biraz üzerinde olsa da, beslenme düzenindeki küçük değişikliklerle kilo alım hızı dengelenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştah artışı nasıl kontrol altına alınır?
Hamilelikte iştah artışını kontrol altına almak için öğünlerde glisemik indeksi düşük, lifli gıdalara ağırlık vererek tokluk süresini uzatabilirsiniz. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ürünleri tercih edin, protein alımınızı artırın ve kan şekerinizi dengelemek için az ve sık beslenin. Ayrıca, her ana öğünden önce bir bardak su içmek ve porsiyonları küçük tabaklarda tüketmek iştah yönetimine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla kilo alımı nasıl önlenir?
Gebelikte kontrolsüz kilo alımını önlemek için öncelikle şekerli, paketli ve yüksek kalorili boş besinlerden kaçınmalısınız. Doktorunuzun onayıyla günlük yürüyüşler yapmak metabolizmanızı destekler ve fazla enerji depolanmasını engeller. Günlük kalori ihtiyacınızın sadece 300-400 kalori arttığını unutmadan, 'iki kişilik yeme' anlayışından uzak durarak dengeli tabaklar oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kısa boylu hamilelerde kilo takibi neden önemlidir?
Kısa boylu hamilelerde kilo takibi, vücudun taşıyabileceği yük kapasitesi ve doğum sürecindeki konfor açısından kritik öneme sahiptir. Aşırı kilo alımı, boyun kısa olması sebebiyle bel ve sırt ağrılarının şiddetlenmesine, gebelik diyabeti riskine ve tansiyon problemlerine zemin hazırlayabilir. Bu nedenle, boya uygun bir kilo artış grafiği izlemek hem anne sağlığını korur hem de doğum sürecini kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımı hangi riskleri doğurur?
Hamilelikte hızlı kilo alımı, gestasyonel diyabet (gebelik şekeri), preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) ve iri bebek doğumu gibi riskleri artırabilir. Ayrıca, hızlı kilo artışı doğum sonrası verilen kiloların kalıcı olmasına ve eklem ağrılarının artmasına neden olabilir. Bu riskleri minimize etmek için doktorunuzla birlikte aylık kilo hedefleri belirlemek en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,175 soru

24,640,028 cevap

365,742 kullanıcı

...