Bir Soru Sor

11 haftalık hamileyim, geçmeyen gaz sancısı için ne yapmalıyım?

0 oy
246 göst.
25 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (162 puan) sordu
Merhaba hanımlar 11 haftalık hamileyim ne yesem gaz sancım oluyor aynı durumu yaşayan varmı neler yapabilirim yardımcı olurmusunuz

4 Cevap

0 oy
25 Şubat 2021 (1,486 puan) cevapladı
Valla çok sıkıntıydı ya yürüyüş iyi geliyor şimdi 23 haftalığım eskisi kadar şişkinlik gaz yapmıyor ama o zamanlarımda çok fenaydi. Yemeklerinize kimyon da koyabilirsiniz biraz 
-Reklam-
0 oy
25 Şubat 2021 (9 puan) cevapladı
Ben 18+2 haftalık hamileyim canım.Aynı durumu bende yaşıyorum.En çok da geceleri gaz sancılarım oluyor.Ne yesem dokunuyor.Ben dereotu yiyorum ve yürüyüş yapıyorum.Bir az da olsa geçiyor.Allahım hepimize sağlıkla bebeğimizi kuçağımıza almayı nasip etsin inşallah.
0 oy
25 Şubat 2021 (1,697 puan) cevapladı
Doğurdum hala gazım var ama en azından artık gülerken hapşırırken çişimi kaçırmıyorum bu da benim avuntum;)
0 oy
25 Şubat 2021 (597 puan) cevapladı
Soda  iç canım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık hamileyim geçmeyen gaz sancısı için ne yapabilirim?
11 haftalık hamilelikte geçmeyen gaz sancısını hafifletmek için gün içinde küçük porsiyonlarla sık sık beslenmeye özen göstermelisiniz. Yemekleri yavaş yemek ve iyi çiğnemek, hava yutmanızı engelleyerek gaz birikimini azaltır. Ayrıca ılık su tüketimini artırmak ve sindirimi zorlayan baklagil, lahana, karnabahar gibi gaz yapıcı gıdalardan bir süreliğine uzak durmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında gaz sancısı neden olur?
Hamileliğin ilk aylarında artan progesteron hormonu, vücuttaki kasları gevşeterek sindirim sisteminin yavaşlamasına neden olur. Sindirim süreci yavaşladığında bağırsaklarda daha fazla gaz birikir ve bu da şiddetli sancılara yol açar. Ayrıca hamilelik döneminde değişen beslenme alışkanlıkları ve artan hassasiyet, gaz oluşumunu tetikleyen en önemli faktörler arasında yer alır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gaz sancısı için hangi besinlerden kaçınmalıyım?
Gebelikte gaz sancısını tetikleyen besinler arasında kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller ile lahana, brokoli, karnabahar ve soğan gibi sebzeler ilk sırada yer alır. Ayrıca yapay tatlandırıcı içeren gıdalar, gazlı içecekler, kızartmalar ve çok yağlı yemekler bağırsak hareketlerini zorlaştırarak gaz sancısını artırabilir. Bu dönemde sindirimi kolaylaştıran lifli gıdalar ve yoğurt gibi probiyotik kaynaklarına yönelmek daha faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısını azaltan hafif hareketler nelerdir?
Hamilelikte gaz sancısını azaltmak için yemeklerden sonra yapılan 10-15 dakikalık kısa ve tempolu olmayan yürüyüşler bağırsak hareketliliğini destekler. Uzun süre hareketsiz kalmak gaz sıkışmasını artıracağı için gün içinde pozisyon değiştirmek ve hafif esneme hareketleri yapmak sancıyı hafifletir. Ancak her türlü fiziksel aktiviteye başlamadan önce doktorunuza danışmanız ve vücudunuzu zorlamadan hareket etmeniz gerektiğini unutmamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Gaz sancısı şiddetli karın ağrısı ile birleştiğinde, buna kusma, ateş veya vajinal kanama gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Eğer gaz sancısı günlük yaşamınızı ciddi şekilde kısıtlıyorsa, dışkılama alışkanlıklarınızda keskin bir değişiklik varsa veya evde uyguladığınız yöntemlere rağmen sancı geçmiyorsa durumun altında başka bir tıbbi neden olup olmadığının kontrol edilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 334 göst.
10 Hafta gebelik ve geçmeyen gaz sancısı
5 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Birminikbebek (151 puan) sordu
0 oy
5 cevap 247 göst.
18 hafta gebelikte gaz sancısı gbi geçmeyen ağrı
24 Ağustos 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Ufakca.kbr (145 puan) sordu
0 oy
6 cevap 885 göst.
Dogumdan sonra geçmeyen Kabızlık ve gaz sancısı
21 Mayıs 2022 Doğum kategorisinde Hazal18tugba02 (90 puan) sordu

Kategoriler


1,512,455 soru

24,669,352 cevap

367,170 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...