30 haftalık gebeyim bacak ağrım geçmiyor, normal mi?

0 oy
249 göst.
25 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (279 puan) sordu
Kızlar 30+1 haftadayız magnezyum da içiyorum ama iki gündür felaket bacaklarım agrıyor bu durumu yaşayan var mı
Gebelik haftası 30

1 cevap

0 oy
25 Şubat 2021 (58 puan) cevapladı
Canım 4. Ayimdan beri bacak ağrısı çekiyorum şuan 33+1 hala devam ediyor ve asla geceleri uyuyamıyorum magnezyum kalsiyum neler içmiyorum ki hergun spor yapoyorum masaj yapıyorum ama geçmiyor ne yazikki varsa farklı bir çözümü olan söylesin yoksa doğuma kadâar çekilecek yapacak başka bişi yok
25 Şubat 2021 (279 puan) yorumladı
Bende dediklerinin hepsini yapıyorum ama geçmiyor önceden de agrır dı ama geçerdi bir güne bu geçmeyecek giibi
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık hamilelikte bacak ağrısı neden olur?
30. haftada bacak ağrısı genellikle artan vücut ağırlığı, değişen vücut ağırlık merkezi ve büyüyen rahmin bacaklara giden damarlara baskı yapması sonucu oluşur. Ayrıca vücuttaki ödem artışı ve değişen hormonlar kaslarda kramp veya sızı şeklinde ağrıları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte magnezyum kullanmama rağmen bacak ağrım geçmiyor ne yapmalıyım?
Magnezyum desteğine rağmen geçmeyen ağrılarda doktorunuzla görüşerek doz ayarlaması veya farklı mineral takviyeleri gerekip gerekmediğini kontrol etmelisiniz. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya, dinlenirken bacaklarınızı yüksekte tutmaya ve düzenli hafif esneme hareketleri yapmaya özen gösterin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak ağrısı için evde neler yapılabilir?
Bacak ağrısını hafifletmek için gün içinde sol yanınıza yatarak dinlenin ve bacaklarınızın altına destek yastığı koyarak kan dolaşımını rahatlatın. Ilık duş almak kasları gevşetebilir, ayrıca doktorunuza danışarak güvenli olan hafif yürüyüşler ve bilek çevirme egzersizleri uygulayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 30. haftasında şiddetli bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Bacak ağrısı tek taraflı, ani şişlik, kızarıklık veya ısı artışı ile birlikte seyrediyorsa mutlaka doktorunuza başvurun. Bu belirtiler damar sağlığı açısından takip edilmesi gereken durumlar olabilir, bu nedenle ağrının karakterindeki değişiklikleri ihmal etmemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları ve ağrısı nasıl önlenir?
Bacak kramplarını önlemek için gün içinde yeterli miktarda su tüketin ve potasyum ile kalsiyum yönünden zengin beslenin. Gece yatmadan önce bacak kaslarınızı nazikçe esnetmek ve gün boyu çok dar kıyafetler giymekten kaçınmak dolaşımı destekleyerek ağrıları azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 349 göst.
0 oy
7 cevap 534 göst.
0 oy
0 cevap 180 göst.
6 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Derya34 (40 puan) sordu

1,507,558 soru

24,607,732 cevap

363,932 kullanıcı

...