Bir Soru Sor

Dışarı çıktığımda bacaklarım neden çok şiddetli ağrıyor?

0 oy
132 göst.
26 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (143 puan) sordu
Kızlar ben özellikle evden dışarı çıktığım günler bacaklarımın ağrısı dayanılmaz oluyor. Ayaklarımdan üst bacağım da dahil her yerim çok ağrıyor. Sizde de oluyor mu 
Gebelik haftası 5+2

2 Cevap

0 oy
26 Şubat 2021 (494 puan) cevapladı
yengemde öyleydi magnezyum eksikliği demişler belki ondandır yine de fazla ayakta kalmamaya calış
-Reklam-
0 oy
26 Şubat 2021 (1,301 puan) cevapladı
2 Aydan snra doktor magnezyum yazıyor .Bi doktoruna soyle cnm belkı erken yazar ılaclarını 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Dışarı çıktığımda bacaklarımın şiddetli ağrıması neden olur?
Dışarıda yürürken veya ayakta kaldığınızda bacaklarınızda oluşan şiddetli ağrı, genellikle dolaşım bozuklukları, varis problemleri, düz tabanlık veya kas yorgunluğu gibi durumlardan kaynaklanabilir. Özellikle gün boyu devam eden hareketlilik sonrası bacaklarda biriken kan akışı ve kasların aşırı yüklenmesi, ayaklardan üst bacağa yayılan sızıları tetikler. Eğer bu ağrılar dinlenmekle geçmiyor ve günlük yaşamınızı kısıtlıyorsa, altta yatan bir damar yolu veya ortopedik sorun olup olmadığını anlamak için bir uzmana danışmanız en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bacak ağrısını hafifletmek için evde neler yapabilirim?
Bacak ağrısını hafifletmek için eve geldiğinizde bacaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak 15-20 dakika dinlendirmek dolaşımı rahatlatır. Ilık bir duş sonrası kasların gevşemesine yardımcı olabilir, hafif esneme hareketleri yaparak bacak kaslarınızdaki gerginliği azaltabilirsiniz. Ayrıca gün içerisinde dışarı çıkarken ortopedik ve destekli ayakkabılar tercih etmek, bacaklara binen yükü dengeleyerek ağrı oluşumunu ciddi oranda minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bacak ağrısı ne zaman ciddiye alınmalı ve doktora gidilmeli?
Bacak ağrısı ile birlikte bacaklarda şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya renk değişimi gibi belirtiler gözlemliyorsanız bu durum ciddiye alınmalıdır. Özellikle ağrı tek bacakta yoğunlaşıyorsa, gece uykudan uyandıracak kadar şiddetliyse veya bacağınızda uyuşma ve karıncalanma hissi oluşuyorsa vakit kaybetmeden bir genel cerrahi veya ortopedi uzmanına başvurmalısınız. Bu belirtiler damar tıkanıklığı veya sinir sıkışması gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yürüyüş yaparken bacak ağrısını önlemek için hangi ayakkabılar seçilmeli?
Dışarı çıktığınız günlerde bacak ağrısını önlemek için tabanı destekli, ayağın kavisini tam kavrayan ve darbe emici özelliği olan ortopedik yürüyüş ayakkabılarını tercih etmelisiniz. Çok düz babetler veya yüksek topuklu ayakkabılar bacak kaslarını gereğinden fazla yorarak ağrının şiddetlenmesine neden olur. Ayakkabı seçiminde parmakların rahat hareket edebileceği, esnek yapılı ve ayağı tam saran modelleri kullanmak, bacaklara binen yük dağılımını optimize eder ve ağrı oluşumunu engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bacaklardaki şiddetli ağrı dolaşım bozukluğu belirtisi olabilir mi?
Evet, dışarı çıkıp hareket ettiğinizde bacaklarınızda oluşan şiddetli ağrı, toplardamar yetmezliği veya varis gibi dolaşım sistemi sorunlarının bir işareti olabilir. Hareket halindeyken kanın bacaklarda göllenmesi ve kalbe geri dönmekte zorlanması, bacaklarda ağırlık hissi ve derin ağrılara yol açar. Eğer ailede varis öyküsü varsa veya uzun süre ayakta kalıyorsanız, bir kalp damar cerrahı tarafından yapılacak Doppler ultrason tetkiki ile damarlarınızdaki kan akışını kontrol ettirmeniz faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,558 soru

24,644,400 cevap

365,956 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...