Bir Soru Sor

Hamilelikte kasıklarımda ve pelvisimde çok baskı var, normal mi?

0 oy
106 göst.
27 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (86 puan) sordu
1 2 haftadır özellikle uzun süre oturup kalktığımda, çok yürüdüğümde, gece bir taraftan öbür tarafa dönerken kasıklarımda ve pelvis bölgesinde çok baskı hissediyorum, neredeyse kıpırdatamıyorum. 1 hafta sonra kontrolüm var ama içim rahat değil. Bilgisi olan paylaşırsa sevinirim. 
Gebelik haftası 30

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 1-2 haftadır süren kasık ve pelvis baskısı neden olur?
Hamilelikte kasık ve pelvis bölgesindeki baskı hissi, genellikle bebeğin büyümesiyle birlikte rahimin genişlemesi ve pelvik taban kaslarına binen yükün artmasından kaynaklanır. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde bebeğin başının aşağı inmesi veya pozisyon değiştirmesi, uzun süre oturup kalkarken veya dönerken bu bölgede yoğun bir ağırlık ve baskı hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kasık ağrısı ve hareket zorluğu ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelikte kasık ağrısı ve hareket zorluğu günlük yaşamı ciddi oranda kısıtlıyorsa, ağrıya kanama, su gelmesi, ateş veya düzenli kasılmalar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Hafif baskı hissi gebelikte normal karşılanabilse de, hareket kabiliyetini tamamen engelleyen şiddetli ağrılar erken doğum riski veya pelvik eklem gevşemesi gibi durumlar açısından mutlaka profesyonelce değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kasık bölgesindeki baskıyı azaltmak için günlük hayatta ne yapılabilir?
Kasık bölgesindeki baskıyı azaltmak için uzun süre aynı pozisyonda oturmaktan kaçınmalı ve hareket ederken yavaş davranmalısınız. Yatakta dönerken dizlerinizi birbirine yapışık tutarak bütün vücudunuzla dönmek, oturup kalkarken destek almak ve pelvis bölgesini destekleyen hamile destek kemerleri kullanmak baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca gün içinde kısa aralıklarla dinlenmek ve ağır kaldırmaktan kaçınmak pelvik bölge üzerindeki stresi minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte pelvis bölgesinde yaşanan baskı hissi nasıl hafifletilir?
Pelvis bölgesindeki baskı hissini hafifletmek için ılık duş almak, gebeliğe uygun hafif esneme hareketleri yapmak ve dinlenirken bacak arasına yastık koymak oldukça etkilidir. Pelvik taban kaslarını desteklemek için yapılan egzersizler, bölgedeki kan dolaşımını düzenleyerek baskı hissinin yarattığı rahatsızlığı azaltabilir. Ancak herhangi bir egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece dönerken oluşan kasık baskısı neden artar?
Gece dönerken oluşan kasık baskısı, vücudun yatay pozisyondan kalkışa geçmesi sırasında pelvik kasların ve bağların aniden gerilmesinden kaynaklanır. Hamilelikte salgılanan relaksin hormonu eklemleri esnettiği için, gece pozisyon değiştirirken pelvik bölgedeki kemik ve kas yapısı bu ani harekete daha duyarlı hale gelir. Bu durumu yönetmek için yatakta dönerken dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça hizanızı desteklemek, baskıyı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 160 göst.
Sol Kasıklarda Baskı Hissi Neden Olur ve Kimler Yaşıyor?
21 Mart 2025 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Gkcenur (329 puan) sordu
0 oy
2 cevap 197 göst.
37. Haftada kasıklarda baskı hissi
11 Ocak 2024 Doğum kategorisinde Nurlin (3 puan) sordu
0 oy
4 cevap 327 göst.
24. Hafta kasıklarda gerilme aşağı baskı hissi yaşayan var mi
10 Haziran 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Bisra (377 puan) sordu

Kategoriler


1,507,701 soru

24,609,477 cevap

364,009 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...