Bir Soru Sor

Hamilelikte el ve ayak şişkinliği için ne yapabilirim?

0 oy
300 göst.
27 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,462 puan) sordu
Ne yapa bilirim hanimlar? Ödeme siskinliye karsi Idrar test falan zulal test falan veriyorum Fazla sorun cikmiyo amma bu odemle ne yapayim(
Gebelik haftası 30

1 cevap

0 oy
27 Şubat 2021 (1,724 puan) cevapladı
Tuzu azaltmaliymissin bna doktorum en başından beri diyor hep tuzu azalt hatta hiç tüketmemeye calis dedi ama yapamiyorum yediklerimden bisey anlamıyorum tuzsuzken sabahları el parmaklarım şiş olarak uyanmak zorunda kalıyorum yakında alyans falan takamicam
27 Şubat 2021 (1,462 puan) yorumladı
Ayaklarim yomda Gecw olunca Ellerim Barmaklarim cok kotu zonkluyo sanki iyne batiyo gibi sizim sizim sizildiyo Bu bana cok aci veriyo(
27 Şubat 2021 (1,724 puan) yorumladı
Bu durum susuzluktan da olabiliyor ama suyu yetersiz mi iciyosunuz.. devam ederse bi doktoruna danis belki daha farklı bi çözüm der her doktor farklı çözümler üretebilir
28 Şubat 2021 (1,462 puan) yorumladı
Yooo Cook fazla Su iciyorumm Deli gibi Su yani hamileliyin ilk basindan beri 3_4 l su iciyorum gun boyu
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte el ve ayak şişkinliğine ne iyi gelir?
Hamilelikte ödemi azaltmak için gün içerisinde sol tarafınıza yatarak dinlenmek ve bacaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde tutmak en etkili yöntemdir. Ayrıca gün içinde mutlaka 2-3 litre su tüketerek vücudun tuz dengesini korumalı, uzun süre ayakta kalmaktan veya bacak bacak üstüne atmaktan kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte el ve ayak ödemi ne zaman tehlikeli olur?
Hamilelikte ödem normal kabul edilse de, ani gelişen yüz ve el şişlikleri, şiddetli baş ağrısı veya görme bozukluğu ile birlikte görülüyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler, gebelik zehirlenmesi olarak bilinen preeklampsi riskine işaret edebileceği için tansiyon takibi hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem oluşumunu azaltmak için nasıl beslenmeliyim?
Ödemi azaltmak için günlük tuz alımını minimuma indirmeli, paketli gıdalardan ve aşırı sodyumlu ürünlerden uzak durmalısınız. Potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmek vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olurken, ödem yapıcı kafeinli içecekleri sınırlamanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayaklardaki şişkinlik neden olur?
Hamilelikte vücuttaki kan hacminin yaklaşık yüzde 50 oranında artması ve büyüyen rahmin toplardamarlara baskı yaparak kan akışını yavaşlatması ödeme neden olur. Hormonal değişimler de vücudun daha fazla su tutmasına yol açarak özellikle gün sonunda ellerde ve ayaklarda belirgin şişkinlikler oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem için yürüyüş yapmak faydalı mı?
Hafif tempolu günlük yürüyüşler, kan dolaşımını hızlandırarak bacaklarda biriken sıvının vücuda geri dönmesini sağlar ve ödemi azaltır. Ancak yürüyüş yaparken çok dar olmayan, rahat ayakkabılar tercih etmeli ve kendinizi yormadan, günün serin saatlerinde kısa süreli egzersizler yapmaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 680 göst.
El ve ayakta ödem şişmesi ne yaparsam geçer
6 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meryem s (159 puan) sordu
0 oy
3 cevap 308 göst.
Siskinlik mide yanması kusmak
12 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meral1991 (125 puan) sordu
0 oy
1 cevap 245 göst.
Memede kaşıntı ağrı siskinlik
1 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Safiye_04 (129 puan) sordu
0 oy
3 cevap 350 göst.
Gebelikte siskinlik hissi
6 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nuray61 (219 puan) sordu

Kategoriler


1,509,325 soru

24,630,403 cevap

365,069 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...