Çok bunaldım ve hiçbir şey yiyemiyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
1,227 göst.
28 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (78 puan) sordu
Arkadaşlar ben aşırı derece sıkılıyorum . Bağrım çatlayacak sanki. Hiç bişey yemiyorum. Şu bile boğazımdan gitmiyor. Uyuyamıyorum. Ben ne yapicam çok çaresizim. Doktora randevu aldım ama iki hafta sonraya verdiler o zamana kadar nasıl dayanıcam. Bana dua edin lütfen 
Gebelik haftası 5+4

13 Cevap

+1 oy
28 Şubat 2021 (837 puan) cevapladı

İnşirah suresini oku (elemneşrahleke) 

Kafani başka şeylere odakla hepimiz öyleyiz randevu gününe kadar saatleri sayıyoruz. Içın daraldiginda Allah a sıgın. Rahatlarsin insaAllah 
-Reklam-
0 oy
28 Şubat 2021 (7 puan) cevapladı
Duşa gir rahatla strese girme bebeğini etkilersin güzel düşün ferhla biraz kendini kasma 
28 Şubat 2021 (78 puan) yorumladı
Elde olmuyor ki. Hiç bişey yapmak istemiyor canım. Dua edin lütfen benim için
28 Şubat 2021 (7 puan) yorumladı
Etmemmi hiç duzelicek hiç merak etme başlarda afaganlar basar sağdan soldan gebelik ilerledikçe tiriplere bırakır yerini
0 oy
28 Şubat 2021 (43 puan) cevapladı
Canim bunaliminin kaynagi ne neden sikiliuorsun. 

Guzel dusun hersey guzel olsun 
28 Şubat 2021 (78 puan) yorumladı
Normalde de anksiyete tedavisi görüyordum . Üç ay önce ilaclarimi bıraktım. Hamileligi istiyordum. Ama birden ataklarim tekrarlamaya başladı. Yeniden ilaç kullanmak istiyorum. Ama bebeğe zararı olur diye korkuyorum. Kullanan çok kişi var. Yine de korkuyorum . Normal bı hamilelik bunaltisindan fazla benim ki
0 oy
28 Şubat 2021 (199 puan) cevapladı
Herşeyimle ilgilenen eşim beraber çocuk istedik şükür hamileyim ama beyfendi şimdi beni strese sokmaktan başka birşey yapmiorm canıma tak etti artık 
28 Şubat 2021 (78 puan) yorumladı
Stres yapmanız normal sonuçta esimiz destek olmasa zor geçiyor günler. Esinle konuş hamileliğini etkilediğini söyle. İnşallah merhamet eder.
28 Şubat 2021 (199 puan) yorumladı
Doktoruma soledim kendisiyle konuşacak :((
0 oy
28 Şubat 2021 (430 puan) cevapladı
Canım bunla alakalı doktor sana birşey yapamaz ki. Senin dermanın evvelAllah şu kuzum. Bende yapıyorum. 

21 gün boyunca hergün su tuz ve sirkeye 

101 Felak Suresi

101 Nas Suresi

17 Ayetel Kürsü 

Oku. Kapların bitmesine müsade etmeden üzerine ekleye ekleye tamamla. Okuduktan sonra ağızları kapalı olsun. Okuduğun her gün sonrasında şifa niyetine tadımla. 

Birde şunu yapabilirsin. 

Her sabah veya her akşam toplamda 7 Ayetel Kürsüyü Hu diye üfleyerek önce sağına sonra soluna önüne arkana alta üste ve son olarak içine çekerek 1 er kez oku. Son okumanda etrafına çember gibi üfle canım. 
28 Şubat 2021 (78 puan) yorumladı
Yapicam inşallah faydası olur. Rabbim şifa versin hepimize sağolun.
0 oy
28 Şubat 2021 (21 puan) cevapladı
Tirotlerinle alakalı sorun olabilir canım salma kendini benimde öle olmuştu önceki gebeliğim de depresyonda ve sürekli mutsuzdum tiroitlerimde yüksekti ben ona baglamistim
0 oy
28 Şubat 2021 (21 puan) cevapladı
 Tirotlerinle alakalı sorun olabilir canım salma kendini benimde öle olmuştu önceki gebeliğim de depresyonda ve sürekli mutsuzdum tiroitlerimde yüksekti. Ben ona baglamistim.
0 oy
28 Şubat 2021 (673 puan) cevapladı
Hormonlar altüst oluo canm çok normal. Sakin kalmaya çalş bişeylerle oyalan oturup düşünme. Bende ikinciye hamileym öğrendğmde ilk iki ay bunalımdaydm hiç beklemiodm ağlıodum sürekli. Geçio hepsi tek çareyi duada buldm Allah'a sığındım içim ferahladı zamanla. 
28 Şubat 2021 (78 puan) yorumladı
İki defa acile gittim bişey yapamiyorlar. Dua ediyorum ben de. Rabbim şifa versin tum hastalara
0 oy
28 Şubat 2021 (496 puan) cevapladı
Depresyon hali gebeligin ilk zamanlarinda ve dogum sonrasi cok oluyor.ister istemez hepimizde var.oyalanacak ve dikkatini dagitacak seylerle ugras.hamile oldugun icin antipsikotik ilac almak dogru degil sonucta tibbi bir gereklilik olmadikca
0 oy
31 Mayıs 2021 (74 puan) cevapladı
Neler yaptınız şu an nasılsınız bende aynı durumdayım bi tavsiyeniz var mı
1 Haziran 2021 (78 puan) yorumladı
12. Haftaya kadar bekledim doktorum ilaç vermedi. Sonra ilaç kullanmaya başladım fayda etmedi değiştirdik ilacı şimdi daha iyim ama yine de tam değil. Allah yardımcımız olsun çok zor . Bir an önce Bebek doğsun hormonlar normale dönsün istiyorum. Hormonlar da anksiyetem i tetikliyor. Bir de zor günler geçiriyorum. Eşim asker uzakta ben hamile halimle babamın evindeyim.  Eşimin tayini cikicak nereye bilmiyoruz daha. Evim yok yani anlayacağınız .
0 oy
31 Mayıs 2021 (17 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayim canım hamilelikle birlikte ansiyetem de azdı sanki gündüzleri bı şekilde oyalanmaya çalışıyorum ama geceleri çok zor geçiyor uyku uyuyamıyorum biraz uyusam hemen kabus görüp uyanıyorum psikolojik destek almayı dusunuyorum ama onlar da çok pahalı Allah yardımcımız olsun 
0 oy
31 Mayıs 2021 (339 puan) cevapladı
Canım yürüyüş yap bol bol yalnız kalmamaya çalış evde bunalirsin en uzak markete git ekmek almaya mesela 
0 oy
31 Mayıs 2021 (116 puan) cevapladı
Seni çok iyi anlıyorum cnm benim bende aynı durumdayım eşim sagolsun bana destek oluyor ama psikolojim çok bozuk eşim harıç hiç destek olanım yok maalesef benim annem yok kaynanam hiç sormuyor bile halin nasıl dıye ilk hamileligim dogum 1 ay kaldı çok tedırgınım hastaneye yanimda gelecek kımsemde yok uzuluyorum ama surekli dua edıyorum allahım hayırlısıyla evlatlarımızı kucaklarımıza versın inşallah sende dua et namazını kıl Allah yardım eder inşallah 
31 Mayıs 2021 (74 puan) yorumladı
Aminnn rabbim sabır ve güç versin bizlere inşallah
31 Mayıs 2021 (116 puan) yorumladı
İnşallah cnm aminnn

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Aşırı bunalım ve iştahsızlık durumunda ne yapmalı?
Aşırı bunalım ve iştahsızlık yaşadığınızda öncelikle kendinizi zorlamadan sıvı alımına odaklanmalı ve mümkünse küçük porsiyonlarla beslenmeye çalışmalısınız. Eğer bu durum uyku düzeninizi bozuyor ve günlük yaşamınızı tamamen kısıtlıyorsa, randevu gününüzü beklemeden bir acil servise başvurarak durumunuzu profesyonellere aktarmalısınız. Uzman desteği alana kadar nefes egzersizleri yapmak, açık havada kısa yürüyüşler gerçekleştirmek veya güven duyduğunuz bir yakınınızla iletişime geçmek anlık rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doktor randevusuna kadar geçen sürede yoğun kaygıyla nasıl başa çıkılır?
Doktor randevunuza kadar olan süreçte yoğun kaygı ve çaresizlik hissini yönetmek için gününüzü küçük ve yönetilebilir parçalara bölmek oldukça etkilidir. Kaygı seviyeniz çok yükseldiğinde soğuk suyla yüzünüzü yıkamak veya bir buz küpü tutmak gibi duyusal odaklanma tekniklerini deneyebilirsiniz. Ayrıca, zihninizi meşgul edecek basit uğraşlar bulmak ve uyuyamadığınız gecelerde kendinizi uyumaya zorlamak yerine loş ışıkta dinlenmek, sinir sisteminizin biraz olsun yatışmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İştahsızlık ve uyuyamama sorunları neden olur?
İştahsızlık ve uyuyamama sorunları, vücudun yoğun stres veya kaygıya verdiği doğal bir tepki olarak ortaya çıkabilir. Bu durumlar genellikle vücudun 'savaş ya da kaç' mekanizmasının sürekli aktif kalmasından kaynaklanır ve sindirim sistemi ile uyku merkezini olumsuz etkiler. Eğer bu belirtiler iki haftadan uzun süredir devam ediyorsa veya günlük işlevselliğinizi tamamen durdurduysa, fiziksel ve ruhsal sağlığınız için bir uzman görüşü almanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Psikolojik bunalım anında acil yardım nasıl alınır?
Psikolojik bunalım anında kendinizi çok çaresiz hissediyorsanız ve iki haftalık randevu süresini bekleyemeyecek durumdaysanız, bulunduğunuz bölgedeki devlet hastanelerinin psikiyatri acil servislerine doğrudan başvurabilirsiniz. Ayrıca Türkiye genelinde hizmet veren 182 MHRS hattı üzerinden acil durumunuzu belirterek daha erken bir tarih için kontrol talebinde bulunabilir veya 112 Acil Çağrı Merkezi üzerinden destek alarak yönlendirme isteyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Aşırı sıkılma ve bunalma hissi ne zaman ciddiye alınmalı?
Aşırı sıkılma, bunalma ve beraberinde gelen iştah kaybı veya uykusuzluk gibi fiziksel belirtiler, yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürdüğünde vakit kaybetmeden ciddiye alınmalıdır. Özellikle yemek yiyememe ve uyuyamama gibi temel ihtiyaçların karşılanamadığı durumlar, vücudun tükenmeye başladığının göstergesidir. Bu belirtiler birleştiğinde, durumu geçici bir dönem olarak görmeyip mutlaka bir ruh sağlığı uzmanına görünerek profesyonel bir değerlendirme sürecine girmek en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 309 göst.
0 oy
3 cevap 364 göst.
18 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cansuozks (115 puan) sordu
0 oy
2 cevap 392 göst.

1,507,643 soru

24,608,698 cevap

363,977 kullanıcı

...