Hamilelikte sürekli ağlıyorum ve mutsuzum ne yapmalıyım?

0 oy
557 göst.
1 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (220 puan) sordu
Kızlqr bu ara çok  şeyler  yaşadım  içimden  her zaman ağlamak  geliyo  kendimi  tutamıyorum  bebeğe  çok etkisi  oluyo biliyorum  ben  bunları nasıl anlatıcam  yani moralim nasıl  düzelecek  mutsuzluğun bebeğe  etki etmesini  istemiyorum  neler yapmam gerek kuran  dinledikçe  daha bi duygusallasiyorum hanı depresyon  diyolar ya onun gibi bişey  yaşıyorum  kimseyle konuşmak  istemiyorum  bebeğe co kk etki oluyo  ne yapıcam  ben?
Gebelik haftası 6 ay 25 hafta
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

4 Cevap

0 oy
1 Mart 2021 (608 puan) cevapladı
Al benden de o kadar . Zamanla geçer umuduyla bekliyorum herkesle kavga ediyorum ya da etmek istiyorum.  
-Reklam-
0 oy
1 Mart 2021 (134 puan) cevapladı
Sevdigin seylere odaklan.. neler seni mutlu ediyorsa onlari yapmaya calis.. hobilerin.. 

Ya da dogacak bebegine odaklan hayaller kur.. hazirlik yap.
0 oy
1 Mart 2021 (820 puan) cevapladı
Canim üzülme hormonlardan oluyor kuzenimde ayniydi evde dutamiyordu durup dururken agliyordu kocasina kiziyordu ama atlatti sende atlatirsin en kisa zamnda inşallah 
0 oy
1 Mart 2021 (96 puan) cevapladı
Uff sn bide gel bana sor onu dolabımda yer yok geçen gün kıyafetim yok diye ağladım iki saat boyunca aralıksız ağladım baktım kaynanam da yanımda ağlıyor sonra görümcem dedi ama dün kıyafet aldın niye ağlıyorsun gel gidip yine alallim ama ben kıyafet için agladigimida kabul etmiyorum velhasıl  bizde senin gibiyiz valla ama hamilelikten dolayı normal :))
1 Mart 2021 (220 puan) yorumladı
Canım benim mes3pem kıyafet  falan değil ki  ben ağır şeyler yaşadım
1 Mart 2021 (96 puan) yorumladı
Hmm o zmn cocugunu düşün cnm hep mutlu olursun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sürekli ağlamak bebeği olumsuz etkiler mi?
Hamilelikte yaşanan yoğun duygusallık ve ağlama krizleri, stres hormonu olan kortizol seviyesinin geçici olarak yükselmesine neden olabilir. Ancak kısa süreli duygusal dalgalanmalar bebeğe doğrudan zarar vermez; asıl önemli olan kronik stresin uzun süre devam etmemesidir. Eğer kendinizi sürekli mutsuz ve çaresiz hissediyorsanız, bu durumu bir uzmanla paylaşmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en sağlıklı adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yaşanan aşırı mutsuzluk nasıl geçer?
Gebelikte mutsuzlukla başa çıkmak için öncelikle duygularınızı bastırmak yerine kabul etmeyi deneyin. Günlük kısa yürüyüşler yapmak, temiz hava almak, sizi rahatlatan müzikler dinlemek ve güvendiğiniz bir yakınınızla dertleşmek serotonin seviyenizi artırabilir. Eğer bu mutsuzluk günlük işlerinizi yapmanıza engel olacak düzeydeyse, bir kadın doğum uzmanından psikolojik destek almak için yönlendirme istemeniz oldukça normal ve gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik depresyonu belirtileri nelerdir?
Hamilelik depresyonu; sürekli üzgün hissetme, hiçbir şeyden keyif alamama, uyku ve iştah düzeninde bozulma, sürekli ağlama isteği ve sosyal izolasyon ile kendini gösterir. Eğer bu belirtiler iki haftadan uzun süredir devam ediyorsa, sadece hormonal değişimlere bağlamadan mutlaka bir hekime danışmalısınız. Gebelikte depresyon tedavi edilebilir bir durumdur ve erken müdahale hem annenin psikolojisini hem de bebeğin gelişimini korur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte duygusallaşmak normal bir durum mudur?
Evet, hamilelikte hormonların değişimi nedeniyle duygusallık yaşanması oldukça normaldir ve pek çok anne adayı bu süreci deneyimler. Ancak duygusallığın yoğunluğu, günlük yaşam kalitenizi düşürecek kadar arttıysa ve sürekli bir çaresizlik hissi veriyorsa, bu durumu profesyonel bir destekle yönetmek gerekebilir. Kendinize karşı nazik olun ve bu süreci tek başınıza göğüslemek zorunda olmadığınızı unutmayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde moralimi yüksek tutmak için ne yapmalıyım?
Moralinizi yüksek tutmak için kendinize küçük hedefler koyun ve sizi strese sokan ortamlardan uzaklaşın. Düzenli beslenmek, kaliteli uyku uyumak ve bebeğinizle bağ kurabileceğiniz sakin aktiviteler yapmak ruh halinizi dengeleyebilir. Eğer Kuran dinlemek veya benzeri dini pratikler sizi duygusallaştırıyorsa, bu süreçte ruhunuza iyi gelen ve sizi daha sakin hissettiren başka uğraşlara yönelmek tamamen sizin tercihinizdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 1,741 göst.
0 oy
39 cevap 3,909 göst.
0 oy
1 cevap 207 göst.

1,512,121 soru

24,665,048 cevap

366,928 kullanıcı

...