Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim sol bel ağrım neden geçmiyor?

0 oy
153 göst.
1 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (597 puan) sordu
Kizlar 30 haftalik hamileyim sol tarafimda bel kisminda gecmeyen bi agrim var sabahtan beri oturup kalkarken zorlaniyorum sizce neden
Gebelik haftası 30+2

1 cevap

0 oy
1 Mart 2021 (107 puan) cevapladı
Benim de agiriyor normaldir ayaklarni havaya kaldr 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamilelikte sol bel ağrısı neden olur?
30 haftalık hamilelikte sol tarafta hissedilen bel ağrısı, genellikle rahmin büyümesiyle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artmasından kaynaklanır. Gebeliğin bu döneminde salgılanan relaksin hormonu eklemleri ve bağları esneterek pelvik bölgeyi doğuma hazırlarken, aynı zamanda bel bölgesindeki stabiliteyi azaltıp ağrılara zemin hazırlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte oturup kalkarken belde oluşan ağrı nasıl geçer?
Oturup kalkarken yaşanan bel ağrısını hafifletmek için hareket ederken vücudunuzu bir bütün halinde çevirmeli, ani dönme hareketlerinden kaçınmalısınız. Otururken bel desteği için küçük bir yastık kullanmak, yatarken ise bacak arasına yastık alarak yan pozisyonda dinlenmek omurga üzerindeki baskıyı azaltarak ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık gebelikte bel ağrısı ne zaman tehlikelidir?
Hamilelikte bel ağrısı genellikle normal bir süreç olsa da ağrıya eşlik eden vajinal kanama, su gelmesi, ateş, idrarda yanma veya düzenli aralıklarla gelen kasılmalar varsa bu durum ciddiye alınmalıdır. Özellikle ağrı dinlenmekle geçmiyor, şiddeti giderek artıyor ve sizi günlük aktivitelerinizi yapamayacak kadar kısıtlıyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte bel ağrısını yönetmek için doktorunuzun onayıyla yapılabilecek en etkili hareketler, pelvik tilt egzersizleri ve kedi-inek esnetme hareketleridir. Günlük 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler de kasların güçlenmesini sağlar; ancak ağrının olduğu bölgeyi zorlayacak ağır kaldırma veya ani esneme hareketlerinden kesinlikle kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için nasıl yatılmalı?
Hamileliğin 30. haftasında bel ağrısını azaltmanın en iyi yolu, sol tarafa dönük şekilde yatmak ve dizlerin arasına destekleyici bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon hem rahmin ana damarlar üzerindeki baskısını hafifletir hem de bel omurlarının hizalanmasını sağlayarak gece boyunca oluşan ağrıların önüne geçmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 203 göst.
Gecmeyen bel agrisi dogum sancisimi
16 Kasım 2022 Doğum kategorisinde Ayse001 (209 puan) sordu
0 oy
5 cevap 531 göst.
36 haftalik gebelikte sabahtan beri gecmeyen bel agrisi
2 Temmuz 2022 Doğum kategorisinde Kaderime.. (50 puan) sordu
0 oy
3 cevap 301 göst.
Kızlar vajinada sancı ve gecmeyen bel agrisi neden olur
24 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde esma.yns (108 puan) sordu
0 oy
2 cevap 282 göst.
Kizlar gecmeyen bel agrisi
17 Mayıs 2022 Hamilelikte Testler kategorisinde Tubatuba33 (249 puan) sordu

Kategoriler


1,510,434 soru

24,642,723 cevap

365,883 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...