Bir Soru Sor

Feerum kullanıyorum ama kanım neden yükselmiyor?

0 oy
376 göst.
2 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (406 puan) sordu
Kanim dusuk kizlar feerum diye ilac kullandigim halde dusuk nasil yukseltebilirim
Gebelik haftası 33

4 Cevap

0 oy
2 Mart 2021 (164 puan) cevapladı
Bnm de kanım çok düşük çıkmıştı sabah aç karna pekmez tüketmemi söyledi bnde her sabah ve akşamları pekmez tükettiğim için şimdi kanım çok iyiymiş yükselmiş sende kullan istersen 
-Reklam-
0 oy
2 Mart 2021 (502 puan) cevapladı
Kırmızı et yemelisin. 
0 oy
2 Mart 2021 (260 puan) cevapladı
Kuru siyah üzüm ye, siyah üzüm pekmezi tüket canım çok iyi geliyor
0 oy
2 Mart 2021 (326 puan) cevapladı
Biraz pekmezi sulandir içine biraz portakal suyu yada limon suyu ekle c vitamini emilimi hızlandırıyor çünkü gece yatmadan önce içersen daha faydalı. birde her anlamda çok sağlıklı vitamin değerleri yuksek olan kırmızı pancarı soy ye tam bir kan yapıcı kendisi..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Demir ilacı kullanmama rağmen kan değerlerim neden yükselmiyor?
Demir ilacı kullanmanıza rağmen değerleriniz yükselmiyorsa, vücudunuzun demiri emmesini engelleyen faktörler olabilir. Özellikle demir ilacı ile birlikte süt ve süt ürünleri, çay veya kahve tüketmek emilimi ciddi oranda düşürür. Ayrıca bağırsak emilim bozuklukları veya vücuttaki kronik bir kan kaybı, ilacın etkisini göstermesini engelleyebilir. Bu durumu mutlaka doktorunuzla paylaşarak ilacın emilimini artıracak C vitamini takviyesi veya farklı bir tedavi yöntemi gerekip gerekmediğini değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kansızlık için demir açısından en zengin besinler nelerdir?
Kansızlık şikayetiniz varsa beslenmenize kırmızı et, karaciğer, yumurta sarısı, kuru baklagiller, pekmez ve koyu yeşil yapraklı sebzeleri dahil etmelisiniz. Hayvansal kaynaklı demir (hem demir) vücut tarafından bitkisel kaynaklı demire göre çok daha kolay emilir. Bu besinleri tüketirken yanında mutlaka C vitamini içeren taze portakal suyu, limon veya biber gibi gıdalar tüketmek, demir emilimini %200'e kadar artırabilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Demir ilacı alırken beslenmede nelere dikkat etmeliyim?
Demir ilacını kullanırken en önemli kural, ilacı yemeklerden en az bir saat önce veya iki saat sonra, aç karnına almaktır. İlacı süt, yoğurt, peynir gibi kalsiyum içeren besinlerle veya çay/kahve gibi tanen içeren içeceklerle aynı zamanda tüketmemelisiniz, çünkü bunlar demir emilimini baskılar. İlacı bir bardak taze sıkılmış portakal suyu ile almak, içindeki C vitamini sayesinde ilacın vücutta daha etkili kullanılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kansızlık belirtileri vücutta nasıl anlaşılır?
Kansızlık belirtileri arasında en yaygın olanları sürekli yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı, çarpıntı, saç dökülmesi ve tırnak kırılmasıdır. Ayrıca ciltte solukluk, konsantrasyon bozukluğu, soğuğa karşı aşırı hassasiyet ve baş dönmesi de sıkça görülen şikayetlerdir. Eğer bu belirtileri yoğun bir şekilde yaşıyorsanız, kan değerlerinizdeki düşüklük günlük yaşam kalitenizi doğrudan etkiliyor olabilir ve tedavi planınızın gözden geçirilmesi gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Demir emilimini artırmak için günlük ne kadar C vitamini almalıyım?
Demir emilimini optimize etmek için her ana öğünde mutlaka bir porsiyon C vitamini kaynağı tüketmek önerilir. Günlük olarak yetişkin bir bireyin ortalama 75-90 mg C vitamini alması yeterlidir; bu miktarı ise bir adet orta boy portakal, bir adet kivi veya bir adet kırmızı kapya biber ile rahatlıkla karşılayabilirsiniz. Demir ilacınızı aldığınız öğünde bu gıdalardan birine yer vermek, ilacın etkisini artırmak için en pratik ve doğal yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 559 göst.
Kizlar bugun saglikocagi aradi kanim cok dusuk cikmis cagirdilar yarina
23 Ekim 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde mnfa (70 puan) sordu
0 oy
7 cevap 1,341 göst.
Kizlar kanim cok az cikti. Ne yapa bilirim?
10 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayselselay (590 puan) sordu

Kategoriler


1,511,858 soru

24,661,796 cevap

366,777 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...