Bir Soru Sor

38+4 haftalık hamileyim 1-2 cm açılmam var, ne yapabilirim?

0 oy
260 göst.
4 Mart 2021 Doğum kategorisinde (102 puan) sordu
Kızlar bugun kontrolümüz vardı 1 2 cm açılma varmış 38+4 olmuşuz açılmanın artması için ne yapabilirim ? 
Gebelik haftası 38+4

2 Cevap

0 oy
4 Mart 2021 (20 puan) cevapladı
Yürüyüş, plates, banyo. Bu üçlü canım. Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin. Sırt masajı da rahatlamana ve bebek doğunca sütünün çabuk gelmesine faydalı olur.
-Reklam-
0 oy
4 Mart 2021 (7,370 puan) cevapladı
Sıcak su altında çömel kalk yap göğüslerini ovala  cnm 

Yürü harwlwt et bol bol

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 38+4 haftalık hamileyim 1-2 cm açılma doğumu ne kadar hızlandırır?
38+4 haftalıkken görülen 1-2 cm açılma, vücudunuzun doğuma hazırlandığını gösteren olumlu bir işarettir ancak doğumun ne zaman başlayacağı kişiden kişiye değişir. Bazı anne adayları bu açıklıkla birkaç saat içinde doğum yaparken, bazılarında bu süreç günler hatta bir hafta sürebilir. Düzenli sancılarınızın başlaması veya suyunuzun gelmesi gibi aktif doğum belirtilerini takip etmeniz oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum açılmasını artırmak için evde neler yapılabilir?
Doğum açılmasını desteklemek için en etkili yöntemlerden biri aktif hareket etmektir. Hafif tempolu yürüyüşler yapmak, pilates topu üzerinde dairesel hareketler uygulamak ve yer çekiminden faydalanmak rahim ağzının incelmesine yardımcı olabilir. Ayrıca ılık duş almak kasların gevşemesini sağlayarak vücudunuzun doğuma uyum sağlamasını kolaylaştırabilir. Bu aktiviteleri yaparken kendinizi yormamaya ve doktorunuzun onay verdiği hareketleri tercih etmeye özen gösterin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Rahim ağzı açılması kaç cm olunca hastaneye gitmeliyim?
Genellikle sancılarınızın sıklığı 5-7 dakikada bire düştüğünde ve bu sancılar yaklaşık 45-60 saniye sürdüğünde hastaneye gitmeniz önerilir. Rahim ağzındaki 1-2 cm'lik açılma henüz erken doğum evresinde olduğunuzu gösterir; ancak suyunuzun gelmesi, bebek hareketlerinde azalma veya yoğun kanama gibi durumlarda açıklık miktarına bakılmaksızın vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sancısını başlatmak için hangi hareketler güvenlidir?
Doğum sancısını ve açılmayı doğal yollarla tetiklemek için çömelme egzersizleri ve kalça hareketleri oldukça etkilidir. Pelvik bölgeyi esneten hareketler bebeğin doğum kanalına doğru inmesine yardımcı olabilir. Merdiven çıkmak da bazı durumlarda önerilse de, düşme riski nedeniyle mutlaka bir destekle veya yanınızda biri varken kontrollü bir şekilde yapılmalıdır. Yine de her türlü fiziksel aktivite öncesi mevcut gebelik durumunuza göre doktorunuzun tavsiyesini almanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 38. haftada 1-2 cm açılma varken nelere dikkat etmeliyim?
38. haftada 1-2 cm açılma ile karşılaşıldığında en önemli konu enfeksiyon riskinden kaçınmaktır. Bu süreçte cinsel ilişkiden kaçınmak ve havuz veya jakuzi gibi toplu kullanım alanlarına girmemek rahim ağzı sağlığınız için kritiktir. Ayrıca bu dönemde ağır kaldırmaktan kaçınmalı, sık sık dinlenmeli ve beslenmenize dikkat ederek enerji depolamalısınız. Vücudunuzun gönderdiği sinyalleri yakından izleyerek sancı takibi yapmanız süreci daha huzurlu yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 346 göst.
Yardımm Kasık ve karın ağrısının nedenleri nelerdir ve nasıl geçer?
19 Ağustos 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bahar7676 (698 puan) sordu
0 oy
4 cevap 249 göst.
Böbrek ağrısı yardımm
11 Ocak 2025 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Sude___64 (19 puan) sordu
0 oy
3 cevap 738 göst.
Acill yardımm kızlar lütfenn
17 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Selen csr (794 puan) sordu
0 oy
0 cevap 140 göst.
Kasıkta şişlik kızlar yardımm
10 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 353528 (18 puan) sordu

Kategoriler


1,512,047 soru

24,664,147 cevap

366,889 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...