Bir Soru Sor

20 haftalık gebeyim sağ kalça kemiğim neden çok ağrıyor?

0 oy
270 göst.
5 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (3 puan) sordu
Merhaba kızlar 20 haftalik gebeyim ve sağ kalca kemiğim çok agiryor daha önceki gebeligim de olmamıştı adım bile atmakta zorluk çekiyorum acaba başına gelen ve neden olduğunu bilen varmı teşekkürler 
Gebelik haftası 20

2 Cevap

0 oy
5 Mart 2021 misafir cevapladı
Yavaştan başlıyor agrılar benim 25te başlamıştı agrilarim kemiklerim sızlıyordu
6 Mart 2021 (3 puan) yorumladı
Teşekkürlerr
-Reklam-
0 oy
5 Mart 2021 (1,301 puan) cevapladı
21+3 üm bnmde var cnm rahim genişledigi için oluyomus malesef  bebiş büyüyo yerini genişletiyor 
6 Mart 2021 (3 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 20. haftasında sağ kalça ağrısı neden olur?
Hamileliğin 20. haftasında kalça ağrısı genellikle vücudun salgıladığı relaksin hormonuna bağlı olarak bağların gevşemesi ve bebeğin ağırlığıyla birlikte leğen kemiğine binen yükün artmasından kaynaklanır. Bu dönemde vücudun ağırlık merkezi değiştiği için kalça eklemleri ve çevresindeki kaslar üzerinde ekstra bir baskı oluşur. Eğer ağrı tek taraflıysa ve hareket kabiliyetini ciddi şekilde kısıtlıyorsa, pelvik kuşak ağrısı (PGP) veya siyatik sinir sıkışması gibi durumlar da tetikleyici olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 20 haftalık gebelikte kalça ağrısı için ne iyi gelir?
20 haftalık gebelikte kalça ağrısını hafifletmek için yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak kalça hizasını desteklemek ve yan pozisyonda yatmak en etkili yöntemlerden biridir. Gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli, otururken kalçanızı destekleyen ortopedik yastıklar kullanmalısınız. Ayrıca ılık duş almak ve doktorunuzun onayladığı hafif gebelik egzersizleri veya prenatal yoga hareketleri kasların esnemesine yardımcı olarak ağrıyı azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kalça ağrısı yürümeyi zorlaştırır mı?
Evet, gebelikte kalça ağrısı şiddetlendiğinde adım atmayı ve yürümeyi oldukça zorlaştırabilir. Özellikle ikinci trimesterin ortasından itibaren artan vücut ağırlığı ve leğen kemiğindeki eklem gevşemeleri, kalça bölgesinde inflamasyona veya sinir baskısına neden olabilir. Eğer yürümenizi engelleyecek kadar şiddetli bir ağrı yaşıyorsanız, bu durumun günlük yaşam kalitenizi düşürmemesi için bir ortopedi uzmanına veya kadın doğum doktorunuza danışarak fizik tedavi desteği almanız gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı hangi durumlarda doktora gidilmeli?
Hamilelikte kalça ağrısı bacaklarda uyuşma, karıncalanma, idrar kaçırma veya ağrının kalçadan bacağa doğru yayılan elektrik çarpması şeklinde olması durumunda mutlaka doktora gidilmelidir. Ayrıca istirahat etmenize rağmen geçmeyen, şiddeti artan ve günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlayan ağrılar ciddiye alınmalıdır. Doktorunuz bu tür durumlarda ağrının kaynağını belirlemek için fiziksel muayene yapacak ve gerekirse gebelikle uyumlu güvenli tedavi seçeneklerini değerlendirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 20 haftalık gebelikte kalça ağrısı nasıl geçer?
20 haftalık gebelikte kalça ağrısını geçirmek için öncelikle vücudunuzu zorlayan hareketlerden kaçınmalı ve ani dönüşlerden uzak durmalısınız. Ağrı olan bölgeye doktorunuzun önerdiği şekilde güvenli sıcak veya soğuk kompres uygulamak kas spazmlarını gevşetebilir. Günlük rutininize düzenli kısa yürüyüşler eklemek kas gücünüzü korumanıza yardımcı olsa da, ağrının arttığı anlarda mutlaka dinlenmeye geçmeniz ve duruş pozisyonunuzu düzeltmeniz iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 267 göst.
20. Hafta bel ağrısı
25 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Medine.. (180 puan) sordu

Kategoriler


1,511,214 soru

24,653,028 cevap

366,410 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...