Hamileliğin son ayında neden sürekli acıkıyorum?

0 oy
523 göst.
4 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,332 puan) sordu

Kızlar şimdiye kadar 8 kilo ile geldim son aydayım Allah izin verirse bi iştah patlaması yaşamaya başladım icime fil kaçtı sanki peşpeşe birşeyler yemeye başladım:)) sizde nasıl durumlar 

4 Cevap

0 oy
4 Ekim 2018 (866 puan) cevapladı

Benim de bu ara hafif hafif artmaya başladı iştahım 4 kilo aldım ben de şimdiye kadar 22+3üz

4 Ekim 2018 (1,332 puan) yorumladı
Canım dikkatli git derim son 3 ay zahmet çekersin dişini sık encok son iki ay salarsın sen bilirsinde yurumen herşeyin zor olur
4 Ekim 2018 (866 puan) yorumladı
Son 2-3 haftada aldım ya daha önceki haftalar sabitti kilom 57 ile hamile kaldım simdi 61 oldum 62 ye doğru gidiyorum :/
-Reklam-
0 oy
4 Ekim 2018 (1,249 puan) cevapladı

Ben de 38 deyim ve iştahlıyım.Özellikle de aklım fikrim böreklerde :)) anlamış değilim.

4 Ekim 2018 (1,332 puan) yorumladı
Aminn canım kaç kilo bebeğin
4 Ekim 2018 (1,249 puan) yorumladı
3.300 bugün gittik . Senin bebiş kaç kilo daha haftan erken sanırım.
4 Ekim 2018 (1,332 puan) yorumladı
30. Haftada gittim enson 1900 dü haftaya bugün kontrolüm var seninki ıyimis canım benim kaç olur sence doğuma kadar 34 haftamızdayız
4 Ekim 2018 (1,249 puan) yorumladı
O haftada çok iyi kilosu bir haftada 200 küsür gram alıyorlar zaten tabi bu bebekten bebeğe değişir canım.Haftasına göre de değişir bazıları son haftada çok kilo alıyor bazılarının da son haftada alımı düşüyor.
4 Ekim 2018 (1,332 puan) yorumladı
200 kusuru son ay mi aliyor canım haftada evet hepsi farklı oluyor inşallah benimkide ıyi kiloda olur küçük olcak galiba diolar üçü görsek
0 oy
4 Ekim 2018 (481 puan) cevapladı

Şükür yalnız değilmişim midem kocaman oldu sanki yiyorum yiyorum doymuyorum gibi erken doğum riskim var diye doktorda yatican dedi ye iç yat halim ne olacak merak ediyorum ve korkuyorum doğrusu 

4 Ekim 2018 (1,332 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun canım aynen mide büyüdü galiba doymuyor
4 Ekim 2018 (481 puan) yorumladı
Amin canım :))
0 oy
8 Aralık 2018 (1,104 puan) cevapladı

bende ayni 8 kilo ile 35.haftama ama aşırı iştahım açıldı durduramıyorum kendimi nasıl veremez bu kiloları iştahım kapanrmi doğumdan sonra 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin son ayında aşırı iştah artışı ve doymama normal mi?
Hamileliğin son ayında yaşanan iştah artışı, bebeğin hızla büyümesi ve vücudun doğuma enerji depolama çabası nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Bu dönemde metabolizma hızı artar ve vücut, yaklaşan doğum eylemi için ekstra karbonhidrat ile protein ihtiyacı duyar. Ancak ani ve kontrolsüz açlık krizleri yaşanıyorsa, kan şekeri dengesizliklerini önlemek adına porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte son ayda kilo alımı nasıl kontrol altında tutulur?
Gebelikte son ayda kilo alımını sağlıklı seviyede tutmak için glisemik indeksi düşük, lifli gıdalar tüketmek en etkili yöntemdir. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ürünleri, şekerli atıştırmalıklar yerine ise çiğ kuruyemiş veya meyve gibi kan şekerini ani yükseltmeyen besinleri tercih edin. Günde en az 2-2.5 litre su içmek, mide hacmini doldurarak gereksiz kalori alımını azaltmaya yardımcı olur ve ödem şikayetlerini hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte son ayda açlık krizleriyle nasıl başa çıkılır?
Açlık krizleriyle başa çıkmak için protein ağırlıklı beslenmek, tokluk süresini uzatan en önemli adımdır. Yumurta, yoğurt, lor peyniri veya haşlanmış et gibi protein kaynaklarını öğünlerinize eklemek, kan şekerinizin daha stabil kalmasını sağlar. Eğer sürekli bir şeyler yeme isteği duyuyorsanız, öğün aralarında sebze çubukları veya bir avuç çiğ badem gibi sağlıklı atıştırmalıklar tüketerek mideyi oyalamak porsiyon kontrolünü kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma son bir ay kala iştah patlaması yaşamak bebeği etkiler mi?
Hamileliğin son ayında yaşanan iştah artışı, bebeğin gelişimine doğrudan olumsuz bir etki yapmaz ancak annenin aşırı ve sağlıksız kilo alımı doğum sürecini zorlaştırabilir. Aşırı şekerli ve işlenmiş gıdalar tüketmek, bebeğin doğum ağırlığının beklenenden fazla artmasına veya annede gestasyonel diyabet riskinin tetiklenmesine neden olabilir. Bu nedenle iştahı, boş kalori yerine besin değeri yüksek gıdalarla yönetmek hem anne hem de bebek sağlığı açısından kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son ayında hangi besinler daha uzun süre tok tutar?
Hamileliğin son ayında uzun süre tokluk hissi sağlamak için kompleks karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar içeren besinleri tercih etmek gerekir. Yulaf ezmesi, kinoa, mercimek, nohut gibi baklagiller ve avokado gibi lifli gıdalar sindirimi yavaşlatarak kan şekerini dengede tutar. Özellikle akşam saatlerinde ağır karbonhidratlardan kaçınmak ve kaliteli protein içeren hafif bir öğünle günü kapatmak, gece yaşanan açlık ataklarını minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,803 soru

24,582,681 cevap

362,543 kullanıcı

...