Gebelikte süt içemiyorum, bebeğime bir zararı olur mu?

0 oy
1,094 göst.
5 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (508 puan) sordu
Kizlar ben sütü oldum olası sevmem düşünün annemi bile 5 ay emmisim bebeğe zarari var midir bunun 
Gebelik haftası 9+1

23 Cevap

+1 oy
5 Mart 2021 (116 puan) cevapladı
Canım süt yerine her öğünde yoğurt ye sabahları  peynir ye onlar beslenme konusunda daha iyi 
-Reklam-
0 oy
5 Mart 2021 (177 puan) cevapladı
Süt içemiyorsan peynir yoğurt süt ürünlerini tüketebilirsin canım zararı olmaz 
0 oy
5 Mart 2021 (1,274 puan) cevapladı
Canim bende oldum olası sıcak soğuk asla süt içemiyorum bende annemi sadece 3 ay emmisim  kızıma hamileyken de hiç içmedim şükür kızım sağlıklı 4 yaşında şimdi oğlum olacak yine içemiyorum
0 oy
5 Mart 2021 (1,359 puan) cevapladı
Yoğurt kefir peynir tuketebilirsin onun yerine canim
0 oy
5 Mart 2021 (867 puan) cevapladı
Milkshake tarzı şeyler yapıp tüketebilrsin ben muz arıyorum bazen blender dan geçirip içiyorum değişiklik olsun diye
0 oy
5 Mart 2021 misafir cevapladı
Peynir, yumurta, yoğurt, kefir bunlari eksik etme canim
0 oy
5 Mart 2021 (775 puan) cevapladı
Ben de hiçbir süt ürünü tuketmezdim. Hamilelikte de süt icemedim ama sürekli ayran içiyorum. Peynir de yiyebildigim kadar diyorum. Bu şekilde kapatmaya çalışıyorum açığı
0 oy
5 Mart 2021 (374 puan) cevapladı
Bende sevmem iki kızımda da hamilelikte emzirmede de içmedim  gerci yoğurt daha faydalı yoğurt ye ben öyle yapmaya çalışıyorum
0 oy
5 Mart 2021 (226 puan) cevapladı
Ben de hiç içemezdim ama peynir yoğurt olarak tükettim 
0 oy
5 Mart 2021 (507 puan) cevapladı
İçmek zorunda değilsin. Çok faydalıı olmadıgına dair son günlerde bir sürü makale çıktı. Sütten alacağın kalsiyumu beyaz lahanadan daha fazla alabilirsin. Bol badem tüket
0 oy
5 Mart 2021 (832 puan) cevapladı
37 haftalığım hiç içmedim bende çok tiksiniyorum, peynir ve yoğurtla açığı kapatmaya çalıştım bugüne kadar 
0 oy
5 Mart 2021 (1,523 puan) cevapladı
Canım ben hiç sevmem içmem de ama ilk hamileliğimde bir sorun olmafı hatta ben peynir de yemem sadece yoğurt ve kaşar peyniri yerim 2. Hamileliğim şimdi 13. Haftamdayım yine aynı 
0 oy
5 Mart 2021 misafir cevapladı
bende hic icmem mecburen tuketmek sorunda degilsin peynir yogurt tuketiyorsan bisi olmaz
0 oy
5 Mart 2021 (238 puan) cevapladı
Canım kalsiyum acısından yoğurt ye kefir yap iç. Süt o kadar bseye yaramıyo. Hele hazır paketler hiç içme daha iyi. Ben 9 ayda en fzla 5 10 kere süt içmişimdir. Ama sık sık yoğurt bol peynir bilhssa evde mayaladgm yığurdun suyunu filan yedim kalsiyum desteği hiç almadım . kendin mayala misler gbi ye gtsin. İlla süt içmene gerek yok 
0 oy
5 Mart 2021 (481 puan) cevapladı
En son 2 aylık iken süt içmişim hayatım boyunca ama ayran peynir yogurt cok severek tüketiyorum. Şimdi 7. Aya girdim bebege kg aldırıyor diye sabah akşam 1 bardak içmeye çalışıyorum. 

Hatta yakınlarım sana süt içiren hayat bize neler yapmaz diyor :)) zaten Dr bilgilendirin yogurt yiyin dicektir. Allah sağ salim kucagımza aldırsın inşallah hepimizin nerede varsa 
0 oy
3 Temmuz 2021 (1,400 puan) cevapladı
Canım bende içmiyorum.doktorlar kendinizi zorlamayın zaten vucutta ne eksikse insanın canı onu istiyor diyor içemiyorsan içme yoğurt ye peynir ye süt çokta sağliklı değil diye kaç tane doktor yayınlar yaptı makaleler yazıldı
0 oy
3 Temmuz 2021 (1,264 puan) cevapladı
Aromali içmeyi  dene istersen belki öyle icersin
0 oy
3 Temmuz 2021 (2,349 puan) cevapladı
Canm yogurt ve peyniri yersen sorun olmaz süte oranla daha faydaliymis probiyotik olduğu için.
0 oy
3 Temmuz 2021 (866 puan) cevapladı
Ben anamı 40 gün bile emmemisim oldum olası yoğurt yermisim smdide hiç sevmem sütü midemi bulandırıyor bende kefir yoğurt olarak tüketiyorum nazende kakao katıp iciyorum sütü ama çok degl içemiyorum
0 oy
3 Temmuz 2021 (229 puan) cevapladı
Yoğurt yiyebiliyosan eğer her gün 1 kase kadar yoğurt yemeye çalış zaten tavsiye ederken ya 1 bardak süt ya 1 kase yoğurt diyolar 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte süt içemiyorum bebeğimin gelişimi olumsuz etkilenir mi?
Gebelikte süt içememek bebeğin gelişimi üzerinde doğrudan bir risk oluşturmaz; önemli olan kalsiyum ve protein ihtiyacının farklı kaynaklardan karşılanmasıdır. Süt içemeyen anne adayları günlük kalsiyum gereksinimlerini yoğurt, kefir, peynir, koyu yeşil yapraklı sebzeler, badem veya kuru incir gibi alternatif besinlerle kolaylıkla telafi edebilirler. Bebeğin kemik ve diş gelişimi için gerekli olan kalsiyum, anne vücudundaki depolardan karşılandığı için annenin süt tüketmemesi bebeğin gelişimini durdurmaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt tüketmeden gebelikte kalsiyum ihtiyacı nasıl karşılanır?
Süt tüketmeden kalsiyum ihtiyacını karşılamak için öğünlere yoğurt, ayran, kefir ve peynir çeşitlerini eklemek en etkili yöntemdir. Bunun yanı sıra susam, tahin, brokoli, ıspanak, kuru fasulye ve sardalya gibi kalsiyum oranı yüksek besinler menüye dahil edilmelidir. Eğer beslenme yoluyla yeterli kalsiyum alınamıyorsa, doktorunuzun önerisiyle kalsiyum takviyeleri kullanılabilir ancak doğal besin kaynakları her zaman ilk sırada tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sütü sevmeyen anne adayları için günlük kalsiyum miktarı ne kadardır?
Gebelik döneminde sağlıklı bir yetişkinin günlük kalsiyum ihtiyacı ortalama 1000 mg ile 1300 mg arasındadır. Süt içemeyen anne adayları bu miktarı sağlamak adına günde 2 kase yoğurt, bir avuç badem ve bolca yeşil yapraklı sebze tüketerek hedeflenen değere ulaşabilirler. Kalsiyum emilimini artırmak için D vitamini seviyelerinin de yeterli olması kritik öneme sahiptir, bu nedenle güneşten faydalanmak veya doktor kontrolünde D vitamini takviyesi almak kalsiyumdan tam verim almayı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt içmemek bebekte süt alerjisi riskini artırır mı?
Annenin gebelik süresince süt içmemesinin bebekte süt alerjisi geliştirme riski üzerinde kanıtlanmış bir etkisi bulunmamaktadır. Süt alerjisi genellikle bebeğin kendi bağışıklık sisteminin süt proteinlerine verdiği bir tepkidir ve annenin diyetinden bağımsız gelişebilir. Hamilelikte süt içmeyi reddetmek veya sevmemek, bebeğin alerjik bir bünyeye sahip olacağı anlamına gelmez; bu durum tamamen genetik ve çevresel faktörlerle ilişkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte süt yerine ne içebilirim?
Süt içmekten hoşlanmayan anne adayları, süt yerine kalsiyum ve probiyotik değeri yüksek olan ev yapımı kefir, ayran veya cacık tüketebilirler. Sütün tadını sevmeyenler için laktozsuz sütler veya bitkisel bazlı, kalsiyum ile zenginleştirilmiş badem, soya veya Hindistan cevizi sütleri iyi birer alternatif olabilir. Ayrıca süt bazlı tatlılar yerine kalsiyum içeren sütlaç gibi seçenekler veya peynir tüketimi, süt içme ihtiyacını ortadan kaldırarak dengeli bir beslenme süreci sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 647 göst.
0 oy
2 cevap 584 göst.
0 oy
6 cevap 1,111 göst.

1,511,070 soru

24,651,281 cevap

366,317 kullanıcı

...