Emzirirken sütüm azalmadan nasıl kilo verebilirim?

Question

Ben hamilelikte 8 kilo aldım ama doğumdan sonra bir ayda neredeyse doğumdan kiloma ulaşacam az yediğimde sütüm azalıyor çok yesem çok kilo alıyorum kilo almadan sütüm nasıl azalmaz lütfen yardımcı olun bol su içiyorum ağırlık olarak protein de aldım ama sütüm buna rağmen artmıyor ekmek ve tatlı yiyince sütüm artıyor ne yapabilirim 

Answer 1

Takmayın bu kadar kiloyu kilonuzdan daha çok bebeginizin o süte ihtiyaci var verirsiniz nasilsa zamanla. Ben 16kilo aldim hamileligimde bir ara biraz verdim simdi yine geri aliyorum 4aylik bebegim sadece anne sütü alıyor

Comments

Ben çok takmıyordum ama doğumdan 40 gün geçti 40 günde 6 7 kilo aldım ve devamı da gelecek kilo almasaydım bu kadar hızlı takmazdım bu kadar

---

Anladım. Yeşil sogan dereotu bulgur pilavı hurma bunlar süt arttırıyor

---

Bunlardan sadece hurma denemedim hepsini yedim bol bol da yedim

---

Baklagil yemekler kirmizi et balık havuç hoşaf gibi sütlaç. Rezene çayı deneyin

Answer 2

Dereotu denedinmi 

Comments

Denemedim siz denediniz mi gerçekten arttırıyor mu

---

Bende henüz denemedim dogumda sonra denicem inşallah ama cok arttırıyormuş bende Bi deneyin

---

Deniyecwm onu da inşallah artar sağolun

---

İnşallah :)

Answer 3

Dere otu havuç bol yeşillik hurma ye canım öğünlerini de düzenli aşmadan ye hem kilo almazsın hem sütün olur inşallah 

Comments

Teşekkür ederim inşallah artar bu söylediklerini denilecem

---

İnşallah canım Allah'a emanet olun

Answer 4

Bende hamilelikte 18 kilo aldım ve doğumda 8 kilosu gitti ben giden 8 kilodan 4'ünü geri aldım göbek iki metre önde herkes bişey diyor napim gitmiyor ekmeksiz doymuyorum bir türlü :(

Comments

Ben de 8 kilo aldım doğumdan sonra 9 kilo gitti şimdi bir aylık 10 günlük oldu doğum yapalı 6 kilo geri aldım

---

Emzirince kilo vermek çok zor sürekli aç hissediyor insan kendini
Bı oturuşta 1 ekmekten fazla yediğimi hatırlıyorum ama sütüm de çok oluyor maşallah
Tabi şuan kızım artık 9.ayına girdi biraz o his hafifledi ama yine hamileyim  şimdi bu gidişle obur olarak kalacam :/

---

Canınızı sıkmayın inşallah verirsiniz siz de yapacak bişi yok herşey çocuklarımız için