Gebelik şekeri ile nasıl başa çıkabilirim?

0 oy
1,052 göst.
6 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (575 puan) sordu
Kızlar nasıl geçiyor günleriniz
Gebelik haftası 25+1

6 Cevap

0 oy
6 Mart 2021 misafir cevapladı
Yorgun bitkin geçiyor
6 Mart 2021 misafir yorumladı
İstw ama kaç aydan beri ekmeği yemiyorum bnrecel hamur işi yemiyirum 10haftadir bn şeker var diye birşey yemiyirum
6 Mart 2021 misafir yorumladı
Senin aç karna kaç çıktı sekerin
6 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
Açlık 105
6 Mart 2021 misafir yorumladı
Sen dikat et olese bnm tokluk 102cikiyir bol su iç doğuma kadar bnde öle bir kaç hafta sonra doğum olcak artık rahat edecegim dariis başına
6 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
İnsallah cok teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
6 Mart 2021 (1,486 puan) cevapladı

Hep aynı şeyler geçmiyor :D

7 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
Açlık falan kaç çıkıyor sizin insülin kullanıyormusunuz
7 Mart 2021 (1,486 puan) yorumladı
Açlık kan şekerim 9. Haftada 103 çıkmıştı. Ondan sonra başladık genelde şuan 85-94 arası falan çıkıyor cihazla. Sağlık ocağında da 97 çıktı ama baya  sıra bekledim ve stres olmuştum.  İnsülin kullanmıyorum diyetle kontrol altinda
7 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
Benimde açlık hep 105 110 insallah benimde düşer 90 lra
7 Mart 2021 (1,486 puan) yorumladı
Düzenli diyet, yürüyüş ve bol su ile düşer inşaAllah streste etkiliyor malesef. Gerci bende ckk kafama takmıştım nekadar sana stres yapma desem de
7 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
İnsallah zormuş Allah yardımcımız olsun inşallah sağlıkla kucağımıza alırız
0 oy
6 Mart 2021 (699 puan) cevapladı
Dikkatli olunca gayet normal geçiyor tabi bazen kaçırıyorum hemen yükseldiği hissediyorum elim ayağım uyisiyir ağzım kuruyor sırtımdan enseme bi uyuşukluk geliyor bol bol su içince geçiyor 35 olduk inşallah sıkıntısız gecer bebeğimizi kucagimiza aliriz
6 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
Benim haftada da öyle miydi insülin kullanıomusun
6 Mart 2021 (699 puan) yorumladı
Yok canım kullanmıyorum haftam azaldı 39 aliriz dedi diyete devam
6 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
İnsallah bende görürüm o haftaları
6 Mart 2021 (699 puan) yorumladı
Insallah senin haftalar çabuk ilerliyor da son haftalar geçmek bilmiyor sanki sağlıklı doğsunlar inşallah
6 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
İnsallah
0 oy
6 Mart 2021 (253 puan) cevapladı
28+6dayım rejim yapıyorum  aclık 82 tokluk? 150_180 yemekten ne kadar sonra ölçüm yapıyorsunuz ve yemek yedikten sonra yuruyus yapıyormusunuz
6 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
Yemeği ilk ağzıma 20 geçe koyuyosam 1 saat sonra 20 geçe ölçüyorum gün içinde yarım saat yürüyüş yapıyorum
6 Mart 2021 (253 puan) yorumladı
Ben eger yemekten sonra 1 saat içerisinde yürüyüş yapmazsam yüksek cıkıyor ne zaman yuruyüş yaptım o zamandüşüyor
0 oy
6 Mart 2021 (20 puan) cevapladı
Merhaba ben unsilin kullaniyorum 25 haftalikta basladik suan 32 haftam bitti ben ne yaptisam dusmedi diyetsene bile gittim 220 cikiyor du hic dusmedi.en son doktorum boyle olmaz dedi ve insulin kullaniyorum gunde dort kere cok dikkat etmenize ragmen yuksekse unsiline baslatsalar iyi olur doktorum zaman gectikce daha zor olacak erken dogum olabiliyormus 34 haftayi atlatmam lazim dikkat ediyorum ama bebek buyudukce sekerim yukseliyor cok dikkat edin
6 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim İnsallah kontrol edebilirim
0 oy
6 Mart 2021 (620 puan) cevapladı
Bendede  cikti diyet yapiyorum sabah aksam unsilin vuruluyorum ama dusmuyor aclik 125 tokluk 170 bazen 200 bile veciyor cok zor 30 haftaligim insallah saglikli kucagimiza aliriz
6 Mart 2021 (575 puan) yorumladı
İnsallah ay son yılların modası resmen herkeste var Allah yardımcımız olsun sağlıkla herkes yavrusunu kucağına alsın insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekerinde günlük beslenme düzeni nasıl olmalı?
Gebelik şekerinde kan şekerini dengede tutmak için günde 3 ana öğün ve 3 ara öğün şeklinde beslenmek en etkili yöntemdir. Öğünlerde kompleks karbonhidratlar, kaliteli protein kaynakları ve bol lifli sebzeler tercih edilerek kan şekerinin ani yükselmesi engellenmelidir. Beyaz ekmek, şekerli gıdalar, pirinç ve meyve suyu gibi glisemik indeksi yüksek gıdalardan tamamen kaçınmak, şeker seviyesini kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri teşhisi sonrası şeker ölçümü kaç olmalı?
Gebelik şekeri olan anne adayları için açlık kan şekeri değerinin 95 mg/dL'nin altında, yemekten bir saat sonraki tokluk şekerinin ise 140 mg/dL'nin altında olması hedeflenir. Bazı doktorlar yemekten iki saat sonraki değerin 120 mg/dL altında kalmasını da isteyebilir. Kendi cihazınızla yaptığınız ölçümleri düzenli olarak not alarak doktorunuzla paylaşmanız, tedavi planınızın başarısı için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerini düşürmek için evde neler yapılabilir?
Gebelik şekerini düşürmek için yemeklerden sonra yapılan 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler insülin duyarlılığını artırarak kan şekerinin düzenlenmesine destek olur. Ayrıca yeterli su tüketimi, stres yönetimi ve kaliteli bir uyku düzeni kan şekeri regülasyonunda oldukça etkilidir. Ancak egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalı ve aşırı yorucu aktivitelerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri bebekte ne gibi sorunlara yol açar?
Kontrol altına alınmayan gebelik şekeri, bebekte aşırı kilo artışı (makrozomi), doğum sonrası kan şekeri düşüklüğü ve solunum güçlüğü gibi riskleri artırabilir. Kan şekerinin sağlıklı sınırlar içinde tutulması, bu riskleri minimize ederek bebeğin gelişiminin normal seyrinde devam etmesini sağlar. Düzenli kontroller ve diyet uyumu, hem anne hem de bebek sağlığını korumak için en temel güvenlik önlemidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri diyetiyle açlık hissi nasıl bastırılır?
Gebelik şekeri diyetinde açlık hissini bastırmak için protein değeri yüksek olan yoğurt, kefir, çiğ kuruyemişler veya haşlanmış yumurta gibi tok tutucu ara öğünler tercih edilmelidir. Lifli gıdalar mideyi daha uzun süre dolu tuttuğu için salatalar ve sebze ağırlıklı beslenme porsiyon kontrolünü kolaylaştırır. Öğün atlamamak ve düzenli beslenmek, kan şekerindeki dalgalanmaları önleyerek gereksiz açlık krizlerinin önüne geçmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,969 soru

24,663,144 cevap

366,845 kullanıcı

...