Bir Soru Sor

Hamileliğin ilk haftalarında iştahım açıldı, kilo aldım mı?

0 oy
307 göst.
6 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (77 puan) sordu
Ilk haftalarda istahı acilan ve kilo alanlar varmı acaba . Tartılmadım hic ama pantolonlarm sıkmaya basladı :(

3 Cevap

+1 oy
6 Mart 2021 (1,420 puan) cevapladı
25+5haftalik ikizlerim 10 kilo aldım 
1 önceki yorum göster
6 Mart 2021 (77 puan) yorumladı
Aa ama sizin ikizmis :) 10 kiloda cok iyi 2 can tasiyosunuz
6 Mart 2021 (1,420 puan) yorumladı
İlk 3 ayda 6 kilo aldım ayda 2ser kilo
6 Mart 2021 (77 puan) yorumladı
Gayet iyi . Saglıkla kucagınıza alirsiniz insallah
6 Mart 2021 (1,420 puan) yorumladı
Amin insallah Rabbım isteyen herkese nasip etsin
6 Mart 2021 (77 puan) yorumladı
Aminn
-Reklam-
0 oy
6 Mart 2021 (6,107 puan) cevapladı
16 haftaligim 1 kilo aldım
6 Mart 2021 (77 puan) yorumladı
Ne güzel :) cok kilo alıcam diye cok korkuyorum ilk haftadan boyle olunca
6 Mart 2021 (6,107 puan) yorumladı
İlk hamileliğimde 17 kilo almıştım
0 oy
6 Mart 2021 (396 puan) cevapladı
Ben ilk başlarda aşırı kilo aldım 23 e kadar 10 şimdi dikkat ediyorum. Bir ayda 4 kilo aldığımı biliyorum baktım tislamaya başladim hareketlerim kısıtlanıyor önlemini aldım şimdi iyi gibiyim baştan çok iştahınız açık ise az yerin derim :(
6 Mart 2021 (77 puan) yorumladı
Mide bulantım 2 gündür basladı bundan sona istahım kesilir heralde. Yani insallah :)
6 Mart 2021 (396 puan) yorumladı
Haftanız kaacdasiniz
6 Mart 2021 (77 puan) yorumladı
Bnm hesabimda 8 . Ama doktor gec dollenme dedi 5 bucuk falan suan
6 Mart 2021 (396 puan) yorumladı
İnşallah güzel geçirirsiniz bizler büyüdük artık kıdemli olduk
6 Mart 2021 (77 puan) yorumladı
Insallah bakalm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin ilk haftalarında iştah artışı ve kilo alımı normal mi?
Hamileliğin ilk haftalarında iştah artışı ve hızlı kilo alımı, vücudun değişen hormon seviyelerine verdiği kişisel bir tepkidir ve oldukça normal kabul edilir. Özellikle progesteron hormonundaki artış, metabolizmayı yavaşlatabilir ve daha çabuk acıkmanıza neden olabilir. Birçok kadın, mide bulantılarını bastırmak için sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı duyduğu için ilk aylarda kilo artışı yaşayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte pantolonların sıkması kaçıncı haftada başlar?
Pantolonların sıkması veya bel bölgesinde rahatsızlık hissi, genellikle hormonların etkisiyle oluşan şişkinlik nedeniyle 6. ile 10. haftalar arasında başlayabilir. Bu dönemde henüz bebek çok küçük olsa da, sindirim sistemindeki yavaşlama ve gaz artışı karın bölgesinde belirgin bir gerginlik hissi yaratır. Kıyafetlerinizin sıkmaya başlaması, doğrudan yağlanmadan ziyade vücudun gebeliğe uyum sağlama sürecindeki fiziksel değişimleridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin başında kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
Hamileliğin ilk haftalarında kilo kontrolü sağlamak için üç ana öğün yerine, kan şekerini dengede tutan küçük ve sık öğünler tercih edilmelidir. Protein ağırlıklı beslenmek, sebze ve lifli gıdaları diyete eklemek tokluk süresini uzatır. Boş kalori içeren şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak, iştah ataklarını sağlıklı atıştırmalıklarla (kuruyemiş, yoğurt veya meyve) yönetmek kilo artış hızını dengeli tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk aylarda hızlı kilo alımı ne zaman tehlikeli olur?
İlk aylarda ani ve aşırı kilo alımı, genellikle ödem (vücutta su tutulması) veya aşırı karbonhidrat tüketimi ile ilişkilidir ancak doktorunuz tarafından izlenmelidir. Eğer bir hafta içinde çok hızlı bir artış fark ederseniz, bu durum gebelik zehirlenmesi veya insülin direnci gibi durumların habercisi olabileceği için mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Sağlıklı bir gebelik sürecinde ilk trimesterde önerilen toplam kilo artışı genellikle 0,5 ile 2 kilogram arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte iştah açılması nasıl kontrol altına alınır?
Gebelikte iştah açılmasını kontrol altına almanın en etkili yolu, bol su tüketmek ve öğünlerde lifli gıdalara ağırlık vermektir. Mide bulantısını bastırmak için sürekli atıştırma ihtiyacı duyuyorsanız, yüksek kalorili bisküvi veya hamur işleri yerine salatalık, havuç veya galeta gibi düşük kalorili seçenekleri tercih etmelisiniz. Ayrıca, her acıkma hissinin gerçek bir açlık mı yoksa duygusal bir ihtiyaç mı olduğunu ayırt etmeye çalışmak porsiyon kontrolünü kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 665 göst.
İlk haftalardan beri tatlı asermek
23 Ağustos 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ilknrkca (184 puan) sordu
0 oy
3 cevap 318 göst.
İlk haftalardan beri bebeğin önden gitmesi
11 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Busuolgun (7 puan) sordu

Kategoriler


1,511,172 soru

24,652,441 cevap

366,368 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...