35 haftalık hamileyim, magnezyum kullanmama rağmen krampım geçmiyor

0 oy
446 göst.
7 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (18 puan) sordu
35+2 günlük hamileyim bacaklarımda çok fazla uyuşukluk ve kramp oluyor özellikle gece çok zorluyor magnezyum kullanmama rağmen iyileşme olmuyor sizde durumlar nedir 
Gebelik haftası 35+2

4 Cevap

0 oy
7 Mart 2021 (888 puan) cevapladı
Doktorunuza danışın belki günde ikiye çıkartabilir?
-Reklam-
0 oy
7 Mart 2021 (1,266 puan) cevapladı
Haftamız aynı canım 35+2 yim bende. Magnezyum bende de fayda etmiyor ölüyorum resmen ağrıdan. Özellikle evi biraz süpürüz sileyim o gün ölüyorum oturup kalkarken ağlıyorum bazen ağrıdan. 
7 Mart 2021 (18 puan) yorumladı
Günler geçmek bilmiyor hayırlısı ile kucağımıza alalım inşallah heran ölecekmişim gibi hissediyorum ne uyku var yatsam yatamıyorum kalksam kalkamıyorum evin işi desen hiç yapamıyorum
7 Mart 2021 (1,266 puan) yorumladı
Amin inşallah canım zamanında sağlıklı bir şekilde doğsunlar inşallah. Bende öyleyim ama mecbur yapıyorum ve 13 aylık kızım var ilgilenmek zorundayım
0 oy
7 Mart 2021 (13 puan) cevapladı
Yarın doğuruyorum inşallah ve kamplarım geçeli cok az bir zaman oldu magnezyum olarak magosit kullaniyordum yeterli gelmediği için dozunu sabah  öğle akşama çıkarttı doktorum takviye olarakta calsiyum yazdı ,kramplar bittiginde magnezyumu 2 ye indir dedi, çok şükür düzeldi ondan sonra sizde mutlaka doktorunuza kampların geçmediğini belirtin çok geçmiş olsun 
7 Mart 2021 (18 puan) yorumladı
Sağlıkla alın kucağıniza inşallah darısı başıma cumaya randevum var soylicem doktoruma çok teşekkür ederim
0 oy
7 Mart 2021 (3 puan) cevapladı
Magnezyum +d3 b12 vitamin gibi takviyeler almalısın. Ve. Ayagnı sıcak suya koy 3 dk bebek erkekse mesanesi büyüdü için oluyor uykudan bacakların damarını cekiyor lar gibi uyanıyorsun demi akşam yatmadan sıcak, suya koy magbezyum b13 d3 vitamin iç  sabah ac karnına yogurt ceviz yumurta ye gecer 
7 Mart 2021 (18 puan) yorumladı
Aynn öyle valla   yatmadan banyo yapıyorum biraz iyi gibi oluyo tekrar başlıyor evet bebek erkek  bu arada ilgisi varmı acaba

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 35. haftada bacak krampları için magnezyum neden etki etmez?
Hamileliğin 35. haftasında magnezyum desteğine rağmen krampların devam etmesi, vücuttaki elektrolit dengesizliği, kalsiyum eksikliği veya yetersiz sıvı tüketiminden kaynaklanabilir. Magnezyum emilimini artırmak için doktorunuza danışarak doz ayarlaması yapılması veya farklı bir magnezyum formu olan magnezyum sitrat veya glisinat formuna geçilmesi gerekebilir. Ayrıca, bu dönemde büyüyen uterusun bacaklara giden sinirler üzerindeki baskısı da uyuşukluk hissini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık hamileyim gece bacak uyuşması ve kramp nasıl geçer?
Gece yaşanan bacak kramplarını ve uyuşukluğu hafifletmek için yatmadan önce hafif esneme hareketleri yapmak ve bacakları yüksekte tutmak oldukça etkilidir. Gün içerisinde yeterli su tüketimi ve potasyum açısından zengin muz gibi besinlerin diyete eklenmesi kramp sıklığını azaltabilir. Ayrıca, magnezyum takviyesini yatmadan yaklaşık iki saat önce almak, ilacın gece boyunca kas gevşetici etkisinden daha verimli faydalanmanızı sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları için hangi magnezyum formu daha iyidir?
Hamilelikte bacak krampları için genellikle yüksek emilime sahip magnezyum sitrat veya magnezyum glisinat formları tercih edilir. Magnezyum oksit gibi bazı formların biyoyararlanımı daha düşük olduğundan, takviye kullanmanıza rağmen iyileşme görmüyorsanız form değişikliği için kadın doğum uzmanınızla görüşmelisiniz. Doktorunuz, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu magnezyum miktarını kan değerlerinize göre belirleyerek en uygun dozu önerecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında bacaklarda uyuşukluk ne zaman tehlikelidir?
Hamileliğin son aylarında bacaklarda uyuşukluk genellikle sinir sıkışması veya ödem kaynaklı olsa da, uyuşuklukla birlikte ani şişlik, kızarıklık veya tek bacakta şiddetli ağrı varsa bu durum damar tıkanıklığı (DVT) belirtisi olabilir. Eğer uyuşukluk hissi kalıcı hale gelirse, bacakta renk değişikliği gözlemlenirse veya dinlenmekle geçmiyorsa, vakit kaybetmeden doktorunuza başvurarak gerekli kontrolleri yaptırmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kramp ve uyuşukluk için magnezyum dışında neler yapılabilir?
Magnezyum takviyesinin yanı sıra, yatmadan önce ılık bir duş almak kasların gevşemesine ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur. Bacak kaslarını zorlamayacak şekilde yapılan günlük hafif yürüyüşler ve gün boyu hareketsiz kalmamak, dolaşım sistemini destekleyerek gece kramplarını minimize edebilir. Ek olarak, bacakların altına destek yastığı koyarak uyumak hem ödemi azaltır hem de sinirler üzerindeki baskıyı hafifleterek uyuşukluk hissini engelleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,450 soru

24,642,906 cevap

365,893 kullanıcı

...