Hamilelikte kalça ve kuyruk sokumu ağrısı normal mi?

0 oy
667 göst.
7 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (258 puan) sordu
Sürekli soluma sağıma yatmaya calısıyorum fakat kalçam kuyruk sokumum çok ağrıyor yaşayan varmı 
Gebelik haftası 26

19 Cevap

0 oy
7 Mart 2021 (992 puan) cevapladı
Sıcak su torbasiyla geçiriyorum 
7 Mart 2021 (38 puan) yorumladı
Canım sakın sıcak su torbası kullanma magnezyum veiyor doktor
-Reklam-
0 oy
7 Mart 2021 (141 puan) cevapladı
Bnde ayni sorun War hemde hamile olduğumu ogrendgmden beri hergecen gün dahada zorlaşıyor gece ağlıyorum uyku sersemi donemiyorum sakat gibi
0 oy
7 Mart 2021 (38 puan) cevapladı
Sıcak su torbası kullanmayın sakıncalıymış doktorunuza söyleyin bana suda çözülen. magnezyum verdi ağrın oldukça içebilirsin dedi tamamen yok olmuyor ağrı ama hafifliyor
0 oy
7 Mart 2021 (393 puan) cevapladı
Benm sag tararimda sağa yatsam agriyo sola yatsam boşta kaldigi icin agriyo ne tarafa oturup yapacağımı şaşırıyorum 
0 oy
7 Mart 2021 (40 puan) cevapladı
Ben canim 30 haftalığım daha bir iki gündür iyi hissediyorum birkaç gün öncesine kadar kalça ağrısından yürüyemiyordum ağlıyordum resmen.
0 oy
7 Mart 2021 (20 puan) cevapladı
Ah olmaz mi ama evlat icin katlaniyoruz vucut agirlasiyor kemiklerim resmen aşindı artik ben normalde yuz ustu yatmaya bayilirim ama iste 
0 oy
7 Mart 2021 (81 puan) cevapladı
Bende de oluyor :(
0 oy
7 Mart 2021 (76 puan) cevapladı
maalesef cok ağrıyor uzanarak dinlenemiyorum tam uykum gelmeden yatağa gidemiyorum uykuya hemen dalaym ki ağrısını fazla hissetmeyeyim diye☹️
0 oy
7 Mart 2021 (497 puan) cevapladı
Valla bende 26+5 günlük oldum kuyruk sokumum geçen haftadan beri agriyor
0 oy
7 Mart 2021 (156 puan) cevapladı
Aynı sorun bendede var bende surda bekleyeyim belki bi öneriler olur :)
0 oy
7 Mart 2021 (235 puan) cevapladı
28 haftaligim aynii ya bütün cevapları okudum ama hic çözüm yok sanırım yaşayan da cok.. 
0 oy
7 Mart 2021 (338 puan) cevapladı
Kuyruk sokumu fena agri var bende kalca agrisida ilk hamileligmde cok cektim 38 haftadaym 
0 oy
7 Mart 2021 (57 puan) cevapladı
Ben de 17.haftadayim kalcam ağrımaya başladı. Doktorum kalsiyum ve magnezyum içeren bir ilac verdi.
0 oy
7 Mart 2021 (299 puan) cevapladı
Benimde oluyor ama ayakata çok kaldığımda ağrı yapıyor kalcam çekemiyorum 
0 oy
7 Mart 2021 (146 puan) cevapladı
Ben 20. Haftadayim benimde çok fazla bel ağrım oluyor sıcak su torbası kullanmanı tavsiye etmem çünkü bebeğin sıcaklığınin artması gibi bir durum söz konusu oluyor bol bol masaj en iyisi
0 oy
7 Mart 2021 (462 puan) cevapladı
Kızlar Rabbim hepimize şafi ismiyle şifa versin inşallah sol bacağından muzdaribim magnezyum da kullanıyorum valla kalçam çıkmış gibi yürüyorum çok zor Allah yâr ve yardımcımız olsun inşallah dualarınıza talibim
0 oy
7 Mart 2021 (781 puan) cevapladı
İki gündür yaşıyorum. 9.haftam. 
0 oy
7 Mart 2021 (116 puan) cevapladı
Benimde ayni ne uyku kaldi ne birsey oturamıyorum uzanamiyorum  uyku sıfır zaten offf surda kaldi 2.5 haftam ya sabir diyorum
0 oy
7 Mart 2021 (116 puan) cevapladı
Benimde ayni ne uyku kaldi ne birsey oturamıyorum uzanamiyorum  uyku sıfır zaten offf surda kaldi 2.5 haftam ya sabir diyorum uykusuzluk diz boyu

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte kalça ve kuyruk sokumu ağrısı neden olur?
Hamilelikte kalça ve kuyruk sokumu ağrısı, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden ve bebeğin ağırlığının leğen kemiğine baskı yapmasından kaynaklanır. Özellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde artan bu baskı, pelvik bölgedeki bağların esnemesiyle kendini ağrı şeklinde gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kalça ve kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek için nasıl yatılmalı?
Kalça ve kuyruk sokumu ağrısını azaltmak için sol tarafa yatmak ve bacaklarınızın arasına destekleyici bir yastık koymak en etkili yöntemdir. Bu pozisyon, kalçaya binen yükü dengeler, kan dolaşımını rahatlatır ve kuyruk sokumu üzerindeki doğrudan baskıyı minimize ederek gece boyunca daha konforlu bir uyku süreci sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Gebelikte kalça ağrısını hafifletmek için pelvik tabanı güçlendiren egzersizler ve hafif tempolu yürüyüşler tercih edilebilir. Kedileme hareketi (cat-cow) gibi omurgayı ve kalça eklemlerini esneten basit yoga hareketleri, gün boyu biriken stresi azaltır ve bölgedeki kasların rahatlamasına yardımcı olur. Ağrılı durumlarda uzman onayı almadan ağır hareketlerden kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kuyruk sokumu ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Kuyruk sokumu ağrısı günlük yaşam aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, uykudan uyandırıyorsa veya bacaklarda uyuşma ve karıncalanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Özellikle ağrının ani başlaması veya şiddetinin giderek artması, kas-iskelet sistemiyle ilgili farklı bir durumun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kalça ağrısı için otururken nelere dikkat edilmelidir?
Kalça ve kuyruk sokumu ağrısını önlemek için otururken sert zeminlerden kaçınmalı ve mutlaka ortopedik bir oturma simidi veya destekleyici minder kullanılmalıdır. Otururken dik durmaya özen göstermek ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamak, kalça eklemlerine binen basıncı azaltarak ağrı şikayetlerinin kronikleşmesini engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 311 göst.
1 Aralık 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Sym11 (105 puan) sordu
0 oy
5 cevap 659 göst.

1,510,568 soru

24,644,461 cevap

365,964 kullanıcı

...