Hamilelikte mercimek çorbası bebeğe kilo aldırır mı?

0 oy
640 göst.
7 Mart 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (41 puan) sordu
Kizlar mercimek corbasi bebege kilo aldirirmi hamilelikte
Gebelik haftası 25+6

5 Cevap

0 oy
7 Mart 2021 (1,740 puan) cevapladı
Onu bilmiyorum ama muz kefir kuru yemiş ceviz kaşar bunlar kilo yaptırıyor
-Reklam-
0 oy
7 Mart 2021 (50 puan) cevapladı
Tahıl grubundan olduğu için aldırır . Kilo alımı için önemli olan protein . Her öğünde biraz et tavuk yada bakliyat olursa çok güzel kilo aliyo . Ben 30. Haftamda kadar brokolidir muzdur falan filan  duyduğumu yedim ama önemli olan protein kaynaklı beslenmekmis meğer hastaneye yatıp çıkınca iyi bi dank etti
7 Mart 2021 (2,719 puan) yorumladı
Haşlanmış yumurta da güzel kilo aldırıyor bebeğe :) bir de tahin pekmez ama tahin pekmez fazla yenirse bize de kilo yapar
0 oy
7 Mart 2021 (2,324 puan) cevapladı
Evet mercimek faydalı. Ispanak  falan da iyi. Kurufasulye nohut vs ama çok gaz yapıyor =) bebeğe en çok muz ceviz kaşar pekmez kilo aldırır 
0 oy
7 Mart 2021 (140 puan) cevapladı
Canım her ailenin bi genetik yapısı var ama tabikide yediklerinizin ictikleriizin bebeginize sağlık olarak döndüğünü unutmayalım çok iyi beslenseniz bile bebeğinizin doğum ağırlığı 200 300 gr etkileyebilirsiniz onun haricinde doğru beslenme sağlıklı bebek ve gebelik demek 3 hamilelik ve doğumla buna kesin diyebilirim bi çok doktorda bu konuda aynı açıklamayı yapıyor kendinizi kafanızı bu konuda yormayin kilosuna takılmayın sağlıklı beslenmeye çalışın yeter nazicane fikrim 
0 oy
7 Mart 2021 (49 puan) cevapladı
Hergun muz yedim baska estra bisey yapmadim 38 haftayken 4 kiloydu prensesim simdi 39 haftaligiz yarin kontrole gidecegiz bakalim nekadar olmus

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte mercimek çorbası bebeğe kilo aldırır mı?
Mercimek çorbası, içerdiği yüksek bitkisel protein, lif ve demir sayesinde hamilelikte bebeğin sağlıklı gelişimini destekler ancak tek başına doğrudan bebeğe kilo aldırmaz. Bebeğin kilo alması için protein, sağlıklı yağlar ve karbonhidrat içeren dengeli bir beslenme düzeni uygulanması gerekir. Mercimekteki folat ve mineral zenginliği, bebeğin doku gelişimine katkı sağladığı için besleyici bir öğün olarak tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bebeğin kilo alması için hangi besinler tüketilmelidir?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için protein, kalsiyum ve sağlıklı yağlar içeren besinlere odaklanılmalıdır. Özellikle yumurta, kırmızı et, balık, lor peyniri, yoğurt, ceviz, avokado ve kurubaklagiller bebeğin gelişimini hızlandıran temel kaynaklardır. Her öğünde kaliteli protein kaynağı tüketmek ve günlük yeterli miktarda sıvı alımına dikkat etmek, plasenta üzerinden bebeğe giden besin değerini artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebeğin gelişimi için günlük kaç gram protein alınmalıdır?
Hamilelik döneminde bebeğin doku gelişimi için günlük ortalama 70-100 gram arası protein alınması önerilir. Bu miktar, annenin kilosuna ve gebelik haftasına göre değişiklik gösterebilir ancak kaliteli protein kaynakları ile desteklenmelidir. Mercimek, nohut, fasulye gibi baklagillerin yanı sıra hayvansal protein kaynaklarını diyetinize ekleyerek bebeğin sağlıklı büyüme eğrisini destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo aldırmayan ama besleyici olan yiyecekler nelerdir?
Hamilelikte bebeğe kilo aldırmak için yüksek kalorili değil, besin değeri yüksek gıdalar tercih edilmelidir. Yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, süt ürünleri ve çiğ kuruyemişler bebeğin gelişimini desteklerken annenin aşırı kilo almasını engeller. Özellikle şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak, lif oranı yüksek olan mercimek gibi baklagillerle tokluk hissi sağlayıp sağlıklı kilo alımı desteklenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin kilo almadığı durumlarda nasıl beslenmek gerekir?
Bebeğin kilo alımının yavaş olduğu durumlarda öğün sayısını artırıp porsiyonları küçülterek besin emilimini optimize etmek önemlidir. Protein ve sağlıklı yağ içeren gıdaları (zeytinyağı, ceviz, badem, kaliteli et) her öğüne yaymak, bebeğin ihtiyacı olan enerjiyi sürekli almasını sağlar. Uzmanlar tarafından yapılan ultrason ölçümlerinde gelişim geriliği tespit edilirse, mutlaka bir diyetisyen eşliğinde kişiye özel bir beslenme planı oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
16 cevap 1,962 göst.
24 Ağustos 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Seyma.. (1,253 puan) sordu
0 oy
3 cevap 1,106 göst.
0 oy
1 cevap 559 göst.
11 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Besime (1,206 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,199 göst.

1,507,832 soru

24,611,510 cevap

364,101 kullanıcı

...