Hamilelikte az besleniyorum, bebeğim kilo alıyor mudur?

0 oy
616 göst.
7 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (637 puan) sordu
Kızlar ben 2 öğün yiyorum arada meyve süt Hurma gibi şeyler yiyorum yani hamile olmadan öncekinden biraz daha fazla yiyorum daha mı çok yemeli siz nasıl besleniyosunuz
Gebelik haftası 11

7 Cevap

+1 oy
7 Mart 2021 (844 puan) cevapladı
İlk üç ay kanından besleniyor diye söylemişti doktorum 3.aydan sonra yediklerinle besleniyo o yüzden istediğini yiyebilirsin bide burda okuduklarima göre hurma son aylarda dogumu kolay geçsin diye yeniyomus bilgin olsun
-Reklam-
0 oy
7 Mart 2021 (248 puan) cevapladı
İlk 3 ay vücudundaki depodan yiyor bebek ekstra birsey yemeğe gerek ben o hatayı yaptim ilk aylarda cok kilo qldim simdi diyetisle devam ediyorum kilo kontrolü için sıkıntı yapılacak birsry yok ilk 3 ay hic birsey yemeden dahi olur ki bazi geceler mide bulantısından yiymiyor 
7 Mart 2021 (637 puan) yorumladı
6 öğün diyenler var ya
0 oy
7 Mart 2021 (1,353 puan) cevapladı
Bende iki öğün yiyorum canım ama ara öğünde meyve süt yoğurt kuruyemiş kuru meyve falan yiyorum dönüşümlü bebeğimin kilosu çok iyiydi çok şükür

Muz kaşar yumurta ceviz bunları yiyorum bide düzenli
0 oy
7 Mart 2021 (267 puan) cevapladı
35 haftadayim en bastan beri iki öğün besleniyorum ama aralarda dediğin gibi meyve süt yoğurt kuruyemis gibi seyler yiyorum bebegimin gelisimi de haftasiyla uyumlu hep. Zaten bebek buyudukce istahin da artiyo daha fazla yemeye basliyosun
0 oy
7 Mart 2021 (1,825 puan) cevapladı
yok canim valla ben normal besalanşyordum hata hamile kalamadan once daha fazla yiyprdum bebeğimde kilosu gayet iyi ama meve ve aebze çok tuketiyorum 
7 Mart 2021 (637 puan) yorumladı
Maydonoz roka dere otu gibi şeyleri çok severm ama bazıları düşüpe yol açıyor denince yeşillikten uzaklaştım biraz sen neler yiyosun canım
7 Mart 2021 (1,825 puan) yorumladı
ben yeşilik olarak roka ve marul çok yiyoorum oxelikle marul dereotu ilk 3 ay çok yeme azar azar meve her gun elma portakal muz
0 oy
7 Mart 2021 (2,719 puan) cevapladı
Hurma yeme düşüğe ve erken doğuma sebep oluyor 
7 Mart 2021 (637 puan) yorumladı
Aa azaltalım o zaman
0 oy
7 Mart 2021 (2,719 puan) cevapladı
Hamileyim fazla fazla yemem gerek diye düşünme. Sadece kilo yapar sana fazla etkisi olmaz. Faydalı şeylerden azar azar ye 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken günde kaç öğün beslenmek bebeğin gelişimi için yeterlidir?
Hamilelikte beslenme düzeni öğün sayısından ziyade besin değerine odaklanmalıdır. Uzmanlar genellikle 3 ana ve 2-3 ara öğün şeklinde beslenmeyi önerir; böylece kan şekeri dengelenir ve bebeğe düzenli besin akışı sağlanır. Sadece 2 öğün yemek, gün içinde açlık süresini uzatarak bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin kesintiye uğramasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bebeğin kilo alması için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için protein, kalsiyum, demir ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir diyet şarttır. Özellikle yumurta, et, balık, kurubaklagil ve süt ürünleri bebeğin doku gelişimi için temel yapı taşlarıdır. Meyve ve hurma gibi doğal şeker kaynakları enerji verse de, tek başına yeterli değildir; öğünlerinize mutlaka kaliteli protein ve lifli gıdalar eklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebeğin yeterli beslenip beslenmediği nasıl anlaşılır?
Bebeğin yeterli beslenip beslenmediği en kesin olarak rutin kadın doğum kontrollerinde yapılan ultrason ölçümleriyle anlaşılır. Doktorunuz bebeğin karın çevresi, baş çapı ve femur uzunluğunu ölçerek persentil değerlerine göre gelişimini takip eder. Kendi başınıza beslenmenizin yeterli olup olmadığını anlamak için düzenli kilo takibi yapmalı ve gelişim geriliği belirtisi olabilecek aşırı halsizlik veya kilo kaybı durumlarında hekiminize danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte öğün sayısını artırmak bebeğin kilo alımını doğrudan etkiler mi?
Öğün sayısını artırmak, bebeğin ihtiyacı olan besin öğelerini gün içine yayarak daha verimli kullanılmasını sağlar. Sürekli aç kalmak yerine az az ve sık beslenmek, plasenta üzerinden bebeğe giden kan akışını ve besin transferini destekler. Ancak sadece miktarı artırmak değil, öğünlerin içerik olarak zengin ve kaliteli besinlerden oluşması bebeğin sağlıklı kilo alması üzerinde doğrudan etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ideal kilo alımı haftalık ortalama ne kadar olmalıdır?
Hamilelikte ideal kilo alımı genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde haftalık ortalama 300 ile 500 gram arasındadır. Ancak bu değerler hamileliğin başlangıç kilosuna ve kişinin vücut kitle indeksine göre kişisel farklılıklar gösterir. Kendi beslenme düzeninizi oluştururken doktorunuzun belirlediği toplam kilo hedefi doğrultusunda ilerlemek, bebeğin gelişimini sağlıklı sınırlarda tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 360 göst.
+1 oy
13 cevap 793 göst.
3 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sohreta (148 puan) sordu
0 oy
13 cevap 1,045 göst.

1,510,541 soru

24,644,128 cevap

365,944 kullanıcı

...