Son 40 günüm kaldı ama sürekli kilo alıyorum, normal mi?

0 oy
428 göst.
9 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (12 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar ya ben bu dönemde o kadar dikkatli beslenmeye çalıştım ki normalde çok yemek yerim ama dikkat ettim ona rağmen hep kilo alıyorum normal doğum olur inşallah benim gibi olan varmı 

Yardımcı olursanız çok sevinirim canlarım yürüyüş yapıyorum 

Son 40 günümüz 
Gebelik haftası 34

5 Cevap

0 oy
9 Mart 2021 (3,450 puan) cevapladı
Evet canım bende kilo alıyorum bende normal doğum istiyorum dikkat ediyorum ama yinede yarıyor anlamıyorum ve sinirim bozukuyor
9 Mart 2021 (12 puan) yorumladı
Evet ya şu an 95 kiloyum 78 le hamile kaldım
-Reklam-
0 oy
9 Mart 2021 (655 puan) cevapladı
Ne kadar dikkatli beslensek de bünye alacak ise alıyor maalesef. Normal sınırlar içinde almaya özen göstermeye uğraşıyoruz. Bizde insanız ama bazen canımız hamur işi ister bazen tatlı bazen dikkat etsek de alırız. Bebek kilosu ve pozisyonu uygun ise neden normal doğum olmasın ki. Doktorunuz ne diyor.
9 Mart 2021 (12 puan) yorumladı
Daha bişey demedi bebekte önde dedi acaba iri mi olur bebek bundan çok korkuyorum
0 oy
9 Mart 2021 (55 puan) cevapladı
Canım bu haftalarda vücut biraz sıvı biriktiriyo, önemli olan aldıgın kilonun ne kadarı sıvı nr kadarı yağ, bebeğin pozisyon değişikliğine bağlı olarak tuvalet durumlarıda değiştiği için aldıgımız dıvıyı bile atamadıgımız için malesef vğcut şişiyo bende öyleyim hergün tartılırım ve hep tuvaletle orantılıdır alıp vermelerim, şuan bebek başaşağı mesela o yüzden idrara sık çıkıyorum ama az az yapabiliyorum ama çok sıvı aldıgım içinde o bende şuan kilo yapıyor. Çok takma kafana kilo işini
0 oy
9 Mart 2021 (249 puan) cevapladı
Ben daha 20 başındayım ama ağzım durmuyor hep yemek full yemek istiyorm normal dogum istiyorm bu gidişle sonum iyi değil :) 
0 oy
9 Mart 2021 (23 puan) cevapladı
Ben doğum 50kilo ile hamile kaldım 72 kilo da doğum yaptım bebeğim de 4 kilo doğdu ama normal doğum yaptım Dr hızlı kilo alıyorum diye hamile iken şeker testi yaptır demişti bende istememiştim sonra içimde kaldı hep acaba birşey olur mi diye ama şükür 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin son 40 gününde kilo alımı neden hızlanır?
Hamileliğin son döneminde kilo alımının hızlanması, bebeğin yağ depoladığı ve hızla büyüdüğü bir evre olmasından kaynaklanır. Bu dönemde vücut, doğum ve emzirme süreci için enerji rezervi oluşturmaya odaklanır. Ayrıca, bu haftalarda vücutta ödem birikimi artabilir ve amniyotik sıvı hacmi maksimum seviyeye ulaşabilir. Beslenmeye dikkat edilmesine rağmen yaşanan bu artış, genellikle bebeğin gelişim süreciyle doğrudan bağlantılıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında sağlıklı kilo kontrolü nasıl yapılır?
Gebeliğin son haftalarında kilo kontrolü için porsiyonları küçülterek sık ve az yemek, kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur. Rafine şeker ve beyaz un içeren gıdalardan kaçınmak, ödem oluşumunu azaltabilir. Günlük hafif tempolu yürüyüşler, metabolizmayı destekleyerek kilo artış hızını dengeleyebilir. Ancak bu süreçte kalori kısıtlaması yapmak yerine, besin değeri yüksek, protein ve lif ağırlıklı beslenmeye öncelik verilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte son 40 günde hızlı kilo almak normal mi?
Hamileliğin son 40 gününde hızlı kilo almak, birçok anne adayı için normal kabul edilen bir durumdur. Bu süreçte haftalık ortalama 400-500 gram artış yaşanması beklenen bir durumdur, ancak ani ve çok yüksek artışlar ödem veya gebelik şekeri gibi durumların habercisi olabilir. Eğer kilo artışına yüksek tansiyon veya şiddetli şişlik eşlik ediyorsa, mutlaka doktorunuza danışarak durumun takibini yaptırmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sonu ödem ve kilo artışı nasıl ayırt edilir?
Gebelik sonu ödem ve gerçek kilo artışını ayırt etmek için vücuttaki şişliklerin seviyesine bakılabilir. Ödem genellikle parmakla baskı uygulandığında çukurluk kalan şişlikler şeklinde kendini gösterir ve gün sonunda artış eğilimindedir. Gerçek kilo artışı ise vücudun genelinde daha dengeli bir dağılım gösterir. Yürüyüş yapmak ve tuzu sınırlamak, ödeme bağlı şişliklerin azalmasına yardımcı olurken, yağ dokusundaki artış üzerinde farklı bir etki yaratır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma 40 gün kala egzersiz yapmak kilo alımını etkiler mi?
Doğuma 40 gün kala yapılan düzenli ve hafif tempolu yürüyüşler, kilo alımını doğrudan durdurmasa da metabolizmayı canlı tutarak kontrol sağlamaya yardımcı olur. Egzersiz, vücuttaki kan dolaşımını hızlandırarak ödem oluşumunu azaltır ve insülin direncini dengeler. Bu dönemde yapılan yürüyüşler, sadece kilo yönetimi için değil, aynı zamanda doğum sürecinde gerekli olan dayanıklılığın artırılması ve kasların gevşetilmesi için de oldukça faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,784 soru

24,647,673 cevap

366,119 kullanıcı

...