Her gün kefir içmek benim için sakıncalı mı?

Question

Kefir içmek sakıncalı mı 

Answer 1

Hayır sakıncalı değil faydalı

Comments

Bir arkadaşım sen şimdilik içme zararlı dedi de internette de zararlı demiyor emin olamadım

---

Hayır canım faydalı hiç bir zararı yok. Ayran gibi faydası var

Answer 2

Sade ve içeriğinden eminsen ne zararı faydalı bile 

Answer 3

Kefir çok yararlı ama sen yap hazır içme daha faydalı olur

Answer 4

Kefir sindirim sistemini düzenleyen mucize bir içecek içinde bağırsak için faydalı bakteriler var ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor günde bir bardak içersen kabızlık çekmezsin kalsiyum içeriği sayesinde de kalsiyum ihtiyacının bir kısmını karşılarsın ama tabi herşeyin aşırısı zarar ve kendi yaptığın kefir daha faydalı