34 haftalık hamileyim, çok iş yaptım belim çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
493 göst.
10 Mart 2021 Doğum kategorisinde (72 puan) sordu
34 haftalığım, Bayadır evde temizlik yapmıyordum bugün evi dip bucak süpürdüm sildim, koltukları kaldırdım arkalarını süpürdüm daha lavabo yıkanacak ama ben şuan çok kötüyüm belim hiç bu kadar ağrımamıştı erken doğum gibi bir zararı olmaz umarım.. 
Gebelik haftası 34

8 Cevap

0 oy
10 Mart 2021 (1,301 puan) cevapladı
Keske koltukları falan kaldrmasaydın cnm .Dinlen biraz ınsalalh birsey olmaz 
10 Mart 2021 (72 puan) yorumladı
İnşallah olmaz
-Reklam-
0 oy
10 Mart 2021 (191 puan) cevapladı
Keşke böyle dip bucak gitmeseydin canım, koltukları falan kaldırmasaydın. Yat dinlen iyice tuvaleti de başka zaman yıkarsın 
10 Mart 2021 (72 puan) yorumladı
Yaşımda çok büyük değil yaşıtım 2 görümcem var bekarlar, aile apartmanımız var Hamile olan benim Karnı burnunda olan benim gidip yardıma ihtiyacı olmayan eltime yardım ediyorlar eşimde bana gönderdi ikisini ama ben sinirimden ikisinede izin vermedim yardım etmelerine çok yoruldum herşeyden vallahi..
10 Mart 2021 (191 puan) yorumladı
Boşver onlara sinirlenip kendini heba etme iş yapacam diye, sonra kendin çekiyorsun yine. Eşin Bi daha gönderirse yardıma elleme yapsınlar her şeyi
0 oy
10 Mart 2021 (1,864 puan) cevapladı
Canm keşke hepsini bir günde yapmasaydın. Ben temizlik yaptığım gün mutlaka akşam sancidan acile gidiyorum. Her gün yavaş yavaş is yapiyorum bende. Uzan dinlen iyice 
0 oy
10 Mart 2021 (128 puan) cevapladı
Dinlene dinlene yapsaydın canım bu kadat zorlamasaydın kendini
0 oy
10 Mart 2021 (656 puan) cevapladı
Tatlım ben her hafta düzenli koltukları kaldırıyorum siliyorum her odayı nevresimleri iki kere yikuorun haftada tülleri daha dün yıkadım astım 37+5 günlük hamileyim iki gün önce ewi komple temizledim cuma günü yine temizlicem yavaş yavaş dinlene dinlene yap
0 oy
10 Mart 2021 (2,123 puan) cevapladı
Uzun süre birsey yapmayınca yada surekli eğilip kalkınca agri oluyo bende 32.hafta 3 um bemde yapinca ağrılarım oluyo doktor magnezyum vermişti onu9  iciyom. Iyigeliyo
0 oy
10 Mart 2021 (335 puan) cevapladı
Ben yürümekte bile zorluk çekiyorum nasıl yapabiliyorsunuz temizlik falan maşallah size. 
0 oy
10 Mart 2021 (12 puan) cevapladı
Bu nasıl soru ya yapmasaydınız hamilesiniz zamanınız yaklaşmış dip köşe temizlik biliyorsunuz dikkat edilmesi lazim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık hamileyken ağır temizlik yapmak erken doğumu tetikler mi?
34 haftalık hamilelik döneminde yapılan ağır ev işleri doğrudan erken doğumu başlatmasa da, vücudu aşırı yormak rahim kasılmalarına ve bel ağrılarına neden olabilir. Özellikle ağır kaldırmak, eğilip kalkmak veya uzun süre ayakta kalmak pelvik bölgedeki baskıyı artırarak kas spazmlarını tetikleyebilir. Eğer kasılmalarınız düzenli hale gelirse, su gelmesi veya lekelenme gibi durumlar gözlemlerseniz vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 34. haftasında bel ağrısı neden şiddetlenir?
34. haftada bel ağrısının şiddetlenmesinin en temel nedeni, bebeğin büyümesiyle birlikte vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artmasıdır. Bu dönemde salgılanan relaksin hormonu eklemleri ve bağları esneterek vücudu doğuma hazırlarken, üzerine eklenen fiziksel yorgunluk bel bölgesindeki kasların zorlanmasına yol açar. Dinlenmek ve doğru postürle hareket etmek ağrıyı hafifletmek için ilk adım olmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı nasıl geçer ve ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için sol tarafa yatarak dinlenmek, ılık bir duş almak ve bel bölgesine hafif destekli yastıklar koymak oldukça etkilidir. Ancak şiddetli bel ağrısına eşlik eden düzenli kasılmalar, vajinal kanama, su gelmesi veya bebeğin hareketlerinde azalma gibi belirtiler varsa bu durum ciddiye alınmalıdır. Bu tür durumlarda herhangi bir ilaç kullanmadan doğrudan bir sağlık kuruluşuna başvurarak uzman görüşü almanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamileler ev işi yaparken nelere dikkat etmeli?
34. haftada ev işi yaparken en önemli kural, vücudunuzu zorlamadan küçük molalar vererek hareket etmektir. Asla ağır koltukları çekmeyin, yüksek yerlere uzanmayın ve uzun süre eğilerek temizlik yapmaktan kaçının; çünkü bu pozisyonlar bel omurlarınıza ciddi yük bindirir. Mümkün olduğunca oturarak yapılabilecek işlere odaklanın ve kendinizi yorgun hissettiğiniz an tüm işleri bırakıp uzanarak dinlenmeye geçin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı yorgunluk bebeğe zarar verir mi?
Aşırı yorgunluk bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak annenin genel sağlık durumunu olumsuz etkileyerek tansiyon düşüklüğü veya baş dönmesi gibi riskleri artırabilir. Vücudunuzun gönderdiği yorgunluk sinyalleri, aslında dinlenmeniz gerektiğine dair bir uyarıdır. Bu dönemde bedeninizi dinlemek ve zorlayıcı fiziksel aktivitelerden kaçınmak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 836 göst.
0 oy
4 cevap 368 göst.
0 oy
6 cevap 437 göst.

1,508,436 soru

24,618,546 cevap

364,475 kullanıcı

...