Bir Soru Sor

29 haftalık gebeyim çatı kemiğim çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
866 göst.
6 Ekim 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (51 puan) sordu

Kizlar 29 haftalik gebeyim 2 gebeligim cok afedersiniz cat kemigi dedikleri yer cok kotu agriyor yuruyemiyorum ne yapmam lazim 

3 Cevap

0 oy
6 Ekim 2018 (131 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

Vitaminlerini ihmal etme. Bide bebek ağırlık yapıyor ondan. Kısa mesafe yürüyüşler az rahatlatır.

-Reklam-
0 oy
6 Ekim 2018 (1,007 puan) cevapladı

Benidme agriyo canm yapcak biseyim olmuyp yurumedigimde yattigimda hafifliyo

0 oy
6 Ekim 2018 (872 puan) cevapladı

valla canım bende hayırlısıyla yarın 30 haftalık olucam inşallah bendede 2 3 haftadır durumlar aynı malesef yatağın içinde bile dönünce ağrıdan dönemiyorum bile birde bebeğim biraz ağır galiba valla hareketlerini paket bölgemin üstünde hissediyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 29 haftalık gebelikte çatı kemiği ağrısı neden olur?
29 haftalık gebelikte çatı kemiği ağrısı, vücudun doğuma hazırlık için salgıladığı relaksin hormonunun pelvik eklemleri gevşetmesinden kaynaklanır. Bu hormon, leğen kemiği bölgesindeki bağların esnemesine neden olarak yürüme güçlüğü ve batma hissi gibi belirtilerle kendini gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde çatı kemiği ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelik döneminde çatı kemiği ağrısını hafifletmek için bacaklarınızın arasına yastık alarak yan yatmak ve uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak oldukça etkilidir. Ayrıca oturup kalkarken bacaklarınızı bir arada tutmaya özen göstermek ve düzenli olarak hafif pelvik taban egzersizleri uygulamak eklemlere binen yükü azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte çatı kemiği ağrısı yürümeyi engeller mi?
Evet, hamileliğin son dönemlerinde artan bebek ağırlığı ve pelvik gevşeme nedeniyle çatı kemiği ağrısı yürüme güçlüğüne yol açabilir. Eğer bu ağrı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, doktorunuz tarafından önerilen gebelik destek kemerleri veya fizik tedavi uygulamaları yürüme konforunuzu artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Çatı kemiği ağrısı için doktora ne zaman gidilmelidir?
Çatı kemiği ağrısı günlük yaşamınızı tamamen durduruyorsa, ağrıya ateş veya vajinal akıntı gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka uzman bir hekime danışmalısınız. Doktorunuz, ağrının mekanik bir pelvik ağrı mı yoksa farklı bir komplikasyon mu olduğunu ayırt etmek için fiziksel muayene veya ultrason takibi yapacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte çatı kemiği ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte çatı kemiği ağrısını yönetmek için dört ayak üzerinde dururken yapılan kedi-inek esnetme hareketi ve hafif pelvik tilt egzersizleri oldukça faydalıdır. Ancak bu egzersizleri yapmadan önce herhangi bir zorlanmayı önlemek adına mutlaka doktorunuzun veya bir fizyoterapistin onayını alarak hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 1,918 göst.
Kizlar affiniza siginarak soruyorum ilişkiyle ilgili
17 Ocak 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Sehadet2134 (85 puan) sordu
0 oy
25 cevap 2,694 göst.
Affiniza siginarak soruyorum dogumla ilgili, ilk hamileligim
27 Mayıs 2020 Doğum kategorisinde Ayseyildiz (218 puan) sordu
0 oy
1 cevap 502 göst.
Affiniza siginarak soruyorum sivilce problemi ?
22 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mervekilincc (556 puan) sordu

Kategoriler


1,507,197 soru

24,602,907 cevap

363,684 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...