18 haftalık gebeyim 9 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
714 göst.
15 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (191 puan) sordu
18 +1 gebeyim, ilk günden bu yana 9 kilo almışım.zaten kilolu bir şekilde hamile kaldım. hatta ilk 3 ay çok midem bulandı, hiçbir şey yiyip içemediğim halde neden bu kadar kilo alıyorum, benim gibi olan var mı ?

Yaş 34

4. gebeliğim
Gebelik haftası 18+1

8 Cevap

0 oy
15 Mart 2021 (659 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Zaten kiloluysaniz dogumu yaklasik 9  10 kilo ile tamamlamaniz gerekir. Seker olabilir kontrol edin, diyete girin un, seker , ekmek, makarna gibi urunlerden uzak durun. Odem de olmus olabilir tuzu da azaltin
-Reklam-
0 oy
15 Mart 2021 (2,254 puan) cevapladı
Şekeriniz olabilir aşırı almışsınız kilo haftanız daha küçük 
0 oy
15 Mart 2021 (1,114 puan) cevapladı
Biraz fazla olmus sanki dusuk riskiniz yoksa bolca yuruyus yapin adin sayar indirin kendinizi zorlamayacak sekilde yuruyun benimde 3.ilk 2sinde dogum basina 45 50kg aldim :) yasim 32 bunda doktorum diyetisyene gondermek istedi ben acligima dayanamam 1ayda 9kilo aldim :) 22ye kadar kilo almamistim 32haftaligiz 10kilo aldim toplamda gece bile uyanip yemek yiyorum:)
0 oy
15 Mart 2021 (1,301 puan) cevapladı
Biraz fazla almısınız cnm .ben 23 hafta da 3 bucuk kılo aldm sadece gizli seker olablr.Ekmek tüketıyosanız hamur işi onlarda aldırır .Abur cuburda cok aldırıyo 
0 oy
15 Mart 2021 (46 puan) cevapladı
Bende 18haftalıgım.bende 12 kilo aldım ama 46kiloyla hamile kaldım 1.74 boyum var belli olmadı ama hiç hala karnım yok bende şaşırıyorum
0 oy
15 Mart 2021 (3 puan) cevapladı
Aynen bende 18+6 yım senin gibi kilo almışım.  Az yiyorum ama hala kilo almaya devam ediyorum 
0 oy
15 Mart 2021 (910 puan) cevapladı
Canım benim destek alman lazım doktordan. Aşırı kilo doğumu da riske sokar zorlanırsın. Ben 20.haftadayım da 2 kilo aldım. 
0 oy
15 Mart 2021 (1,100 puan) cevapladı
16+0 hamileyim 1 kilo aldım ve hiç bulantı kusma falan yaşamadım her bünye ve hamilelik farklıdır

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

18 haftalık gebelikte 9 kilo almak normal mi?
18 haftalık gebelikte 9 kilo almak, hamileliğe başlangıç kilonuz ve vücut yapınıza bağlı olarak değerlendirilmelidir. Sağlıklı bir gebelikte ilk trimesterde genellikle 1-2 kilo, sonraki dönemlerde ise haftalık ortalama 300-500 gram artış beklenir. Ancak her gebelik farklı ilerlediği için mevcut kilonuzun takibi ve beslenme düzeniniz konusunda mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında mide bulantısı yaşamama rağmen neden kilo alıyorum?
Mide bulantısı döneminde az beslenmenize rağmen kilo almanızın temel nedeni, vücudun gebelikle birlikte değişen hormonal dengesi ve su tutulumudur. Özellikle karbonhidrat ağırlıklı beslenme, ödem oluşumu veya metabolizma hızındaki yavaşlamalar bu duruma yol açabilir. Ayrıca vücut, bebeğin gelişimi ve yaklaşan dönemler için enerji depolama eğilimi gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamile kalanlar gebelikte kaç kilo almalı?
Kilolu veya obezite sınırında hamile kalan anne adayları için önerilen toplam kilo artışı genellikle 7 ile 11 kilo arasındadır. Bu hedef, gebelik diyabeti ve tansiyon gibi riskleri minimize etmek için belirlenmiştir. Kilo takibinizi doktorunuzun vücut kitle indeksinize göre belirlediği özel beslenme planıyla yapmanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde hızlı kilo alımı nasıl kontrol edilir?
Gebelik sürecinde kilo artışını kontrol altında tutmak için rafine şeker ve beyaz un yerine lifli gıdalar, protein ve sebze ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Günlük su tüketiminizi en az 2-2,5 litre seviyesinde tutmak ödemi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yapmak metabolizmanızı destekleyerek aşırı kilo alımını dengeleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
4. gebelikte kilo alımı neden daha hızlı olur?
Dördüncü gebelikte vücut kas yapısının daha esnek olması ve önceki hamileliklerden kalan metabolik değişimler nedeniyle kilo artışı daha erken fark edilebilir. Karın kaslarının daha gevşek olması bebeğin daha erken öne doğru çıkmasına ve dolayısıyla daha hızlı kilo almış gibi görünmenize neden olabilir. Bu durumu yönetmek için porsiyon kontrolü yapmak ve kaliteli protein kaynaklarına yönelmek faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,507,698 soru

24,609,414 cevap

364,004 kullanıcı

...