Bir Soru Sor

Mide hazımsızlığı ve şişkinlik nefesimi zorluyor, ne yapmalıyım?

0 oy
218 göst.
15 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (943 puan) sordu
Kızlar midem de bi hazımsızlık var şişkinlik nefes alıp verirken zorlniorum nasıl geçer fikriniz varmi
Gebelik haftası 30

2 Cevap

0 oy
15 Mart 2021 (13 puan) cevapladı
ben sade soda içiyorum başka çaresi yok gibi
-Reklam-
0 oy
15 Mart 2021 (1,935 puan) cevapladı
Maden suyu icin rahatlatiyor hafif seyler yemelisiniz bide

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Mide hazımsızlığı ve şişkinlik nefes darlığı yapar mı?
Evet, şiddetli mide şişkinliği diyaframa baskı yaparak nefes alıp verirken zorlanma hissine neden olabilir. Midede biriken gaz, göğüs kafesini yukarı doğru iterek akciğerlerin tam kapasite genişlemesini kısıtlayabilir ve bu da nefes darlığı veya göğüste baskı hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide şişkinliği ve hazımsızlık nasıl hızlı geçer?
Mide şişkinliğini hızlıca gidermek için ilk olarak dik bir pozisyonda oturarak mide üzerindeki baskıyı azaltmalısınız. Ardından yavaş adımlarla yürüyüş yapmak, ılık bir bitki çayı (nane, zencefil veya rezene gibi) içmek ve karnınıza dairesel hareketlerle hafif masaj uygulamak gazın çıkışını kolaylaştırarak rahatlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi yiyecekler mide hazımsızlığı ve gaz yapar?
Mide hazımsızlığına en çok neden olan yiyecekler arasında kuru baklagiller, brokoli, lahana, karnabahar gibi gaz yapıcı sebzeler ile aşırı yağlı, kızartılmış gıdalar ve karbonatlı içecekler bulunur. Ayrıca çok hızlı yemek yemek ve çiğnemeden yutmak da mideye hava dolmasına ve şişkinliğe yol açan ana faktörlerdendir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide şişkinliğinin geçmediği durumlarda ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer mide şişkinliği ve hazımsızlık şikayetiniz birkaç günden uzun sürüyorsa, şiddetli karın ağrısı, istemsiz kilo kaybı, sürekli kusma veya dışkıda kan gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına başvurmalısınız. Nefes alırken zorlanma hissi ciddiye alınmalı ve geçmiyorsa tıbbi destek ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hazımsızlığı önlemek için günlük yaşamda nelere dikkat etmeliyim?
Hazımsızlığı önlemek için en önemli kural yemekleri çok iyi çiğneyerek ve yavaş yavaş tüketmektir. Öğün aralarında bol su içmek sindirimi kolaylaştırırken, yemekten hemen sonra uzanmak yerine hafif hareket etmek mide asidinin ve gazın dengede kalmasına yardımcı olur; ayrıca öğünleri küçültmek sindirim sistemini daha az yorar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 164 göst.
35 Haftalık Gebelikte Mide Hazımsızlığı Yaşayanlar Ne Yapmalı?
4 Aralık 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esooo.21 (120 puan) sordu
0 oy
2 cevap 338 göst.
Kizlar bu mide yanması hazımsızlığı
3 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Asel21 (54 puan) sordu
0 oy
1 cevap 407 göst.
Mide hazımsızlığı için metsil fort
17 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Serpil1991 (430 puan) sordu
0 oy
2 cevap 305 göst.
Mide hazımsızlığı hakkinda
15 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Guzelseyler (571 puan) sordu

Kategoriler


1,510,433 soru

24,642,736 cevap

365,884 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...