Çok yorgunum ve hayattan koptum, ben de mi böyle hissetmeliyim?

0 oy
390 göst.
16 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (343 puan) sordu
Yorgunum hemde çok beynim yorgun kendimi 90 yaşında hayatla yaşamla bi ilgisi kalmayan biri olarak görüyorum okadar çok acı yasadimki artık bunyemde alıştı tepki vermiyor du ama az önce nasil öyle canim içim yandıysa nefessiz kaldim çarpıntı başladı sadece bebeğim icin korkuyorum yoksa suan bir paket sigara alıp yanıma sabaha kadar ağlayıp içmek isterdim iki kez almak istedim kendimi geri çektim ama canımda çok yanıyor sanki birtek o rahatlaticakmis gibi geliyor gerisi bom boş   
Kapatılma nedeni: Gebelik dışı bölüme sorunuz

4 Cevap

0 oy
16 Mart 2021 (147 puan) cevapladı
Aynısı bende de oluyor inan
-Reklam-
0 oy
16 Mart 2021 (342 puan) cevapladı

Allahim isyan edenlerden etmesin canim duacı ol gonlunu ferah tut içinde bi canli var ikinizde kiymeti değer gormeyi hak ediyorsunuz ona kıymet ver ona saril üzüntüleri sıkıntıları ertelemek gerek onun için herseyi bi kenara bırak bende hamilelik donemimde birseyler yaşadım ama benden önemlisi yok ve kendimizden bebegimizden başkası zarar görmüyor kendine dikkat et ve kendine iyi bak canım şükür et rabbim bir cok insanin istedigi nasiplenemedigi güzelliği  bebeğini nasip etmiş sana <3

16 Mart 2021 (343 puan) yorumladı
Yok hiç bir zaman isyan etmedim rabbim etmeyide nasip etmesin ama sonuçta insaniz bazen ağır geliyor yasaninanlar
16 Mart 2021 (342 puan) yorumladı
Amin canim oyle tabi ki allahim yükünü hafifletsin insallah dilerim ki yuzun hep gülsün
0 oy
16 Mart 2021 (217 puan) cevapladı

Sorun nedir ? Tabiki özel.degilse ben kendimi.hep değersiz görüyorum çevremde beni seven insan yokmuş gibi geliyor bana .sevdiğini söyleyen özel.hissettiren kimse yok 

16 Mart 2021 (343 puan) yorumladı
Yok canim benim sorunum çok farkli kendimle eşimle alakalı değil annem ve kiz kardeşimle alakalı onların yaşadığı çaresizliğe çare olamamak eksik kalmak  ve hergun kendimi yiyip bitiriyorum başa çıkamıyorum artık sorunlarla anneme anne kardesimede anne oldum resmen ve bu yük bana çok ağır geliyor bazen sabahlara kadar ağlıyorum gizlice
16 Mart 2021 (217 puan) yorumladı
Hayırlısı böyleymiş de.cunki Allah dağına göre kar veriyor.uzulup.bebegini de üzme..Allah'a sigin .sorun her neyse bilmiyorum ama herkezin derdi var .uçan kuşa sorsan onun bile derdi var..oyuzden üzülüp kendini maf etme.
0 oy
16 Mart 2021 (217 puan) cevapladı

Sorun nedir ? Tabiki özel.degilse ben kendimi.hep değersiz görüyorum çevremde beni seven insan yokmuş gibi geliyor bana .sevdiğini söyleyen özel.hissettiren kimse yok .

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Aşırı zihinsel yorgunluk ve tükenmişlik hissiyle nasıl başa çıkılır?
Zihinsel yorgunluk ve tükenmişlik hissiyle başa çıkmak için öncelikle profesyonel bir destek alarak duygusal yükünüzü hafifletmek önemlidir. Günlük yaşamda kendinize küçük nefes alanları yaratmak, uyku düzeninizi korumak ve hissettiklerinizi güvendiğiniz bir yakınınızla paylaşmak zihinsel yükünüzü bir nebze olsun azaltabilir. Özellikle yoğun stres altındayken profesyonel bir terapist veya psikiyatrist ile görüşmek, bu duygusal tıkanıklığı aşmanızda en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yoğun stres ve kaygı anlarında nefes darlığı neden olur?
Yoğun stres ve kaygı anlarında nefes darlığı, vücudun 'savaş ya da kaç' tepkisi vermesi sonucu sempatik sinir sisteminin aşırı uyarılmasıyla meydana gelir. Bu durum kalp çarpıntısı, göğüste sıkışma hissi ve nefes darlığı gibi fiziksel belirtileri tetikleyebilir. Eğer bu belirtiler sıklaşıyorsa veya günlük yaşamınızı kısıtlıyorsa, fiziksel bir rahatsızlığın ekarte edilmesi ve kaygı yönetimi için bir sağlık kuruluşuna başvurmanız oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Anne olduktan sonra yaşanan yoğun depresif hisler ne zaman geçer?
Anne olduktan sonra yaşanan yoğun depresif hisler, doğum sonrası hormon değişimleri veya yaşamın getirdiği sorumluluklar nedeniyle ortaya çıkabilir ve geçmesini beklemek yerine uzman desteği almak iyileşme sürecini hızlandırır. Bu durumun süresi kişiden kişiye değişmekle birlikte, kendinizi sürekli boşlukta veya tükenmiş hissetmeniz durumunda mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Bebeğinizin sağlığı kadar sizin ruh sağlığınızın da öncelikli olduğunu unutmamak, iyileşme sürecinde atılacak en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Stresli dönemlerde sigara içme isteği nasıl bastırılır?
Stresli dönemlerde artan sigara içme isteğini bastırmak için nikotin dışı baş etme yöntemlerine odaklanmak gerekir. Derin nefes egzersizleri, kısa yürüyüşler veya su içmek gibi fiziksel bir aktiviteye yönelmek, krizi geçici olarak yatıştırabilir. Ancak bu isteğin temelinde yatan duygusal acı veya tükenmişlik ise, sigaraya sığınmak yerine bu duyguları yönetmenize yardımcı olacak bir psikolojik destek süreci başlatmak kalıcı çözüm sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çok ağır acılar yaşadıktan sonra hayata karşı hissizleşmek normal mi?
Çok ağır acılar yaşadıktan sonra hayata karşı hissizleşmek, beynin travmatik olaylara karşı geliştirdiği bir savunma mekanizmasıdır ve duygusal bir yorgunluk belirtisidir. Bu hissizlik, vücudun daha fazla acı çekmemek için kendini kapatması anlamına gelir ancak bu durum uzun vadede yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürebilir. Uzmanlar, bu tür duygusal uyuşma süreçlerinin bir psikoterapi süreciyle ele alınmasının, yeniden hayata bağlanmak için en sağlıklı yol olduğunu belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 292 göst.
0 oy
1 cevap 231 göst.
0 oy
2 cevap 384 göst.

1,507,629 soru

24,608,549 cevap

363,965 kullanıcı

...