31 haftalık hamileyim, bacak ağrım ve ödemim normal mi?

0 oy
260 göst.
18 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (321 puan) sordu
31+5 hamileyim ... son günlerde ödem çok fazla olmaya başladı ayaklarımı  üzerine bile zor.basiyorum . Ve bacaklarım çok ağrıyor.  Uzun süre ayakta kalıyorum.  Normalmi
Gebelik haftası 31+5

4 Cevap

0 oy
18 Mart 2021 (557 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Bol bol su iç bol bol yürüyüş yap tuzlu yiyeceklerden uzak dur 
-Reklam-
0 oy
18 Mart 2021 (88 puan) cevapladı
Ben de 31+6 yım cnm. Ödemim yok gibi çok ayakta da kalmıyorum izne çıktım evdeyim. Ama dediğin gibi bir haftadır falan bacaklarım aşırı ağrıyor ayaklarımın üstüne zor basıyorum ;( doktoruma söylediğimde yürüyüş yap diyor. Ama pek yapamıyorum malesef
0 oy
18 Mart 2021 (447 puan) cevapladı
Bnde 36 dayim canim ayak ustune basarken bnim de agrilarim oluyor ama yuruyus yaoarsam aciliyor . Uzun sure hareketsiz kalinca oluyor genelde. Odemim yok sukur. Yuruyus oneririm bol bol
0 oy
18 Mart 2021 (67 puan) cevapladı
Bende 35+4 haftalığım benimde bu haftalara kadar hiç ödemim şişliğim olmamıştı ama yeni farkettim ödem ve şişlik oluşmuş normal 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık gebelikte bacak ağrısı ve aşırı ödem normal mi?
31 haftalık gebelikte bacaklarda ağrı ve ödem, vücuttaki kan hacminin artması ve büyüyen rahmin toplardamarlara baskı yapması nedeniyle sıkça görülür. Ancak ani başlayan, tek taraflı olan veya yüz ile ellerde de görülen aşırı şişlikler preeklampsi gibi durumların habercisi olabileceği için mutlaka doktor kontrolü gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayaklardaki ödem nasıl azaltılır?
Hamilelikte ayak ödemini azaltmak için gün içinde düzenli aralıklarla ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlenmek oldukça etkilidir. Ayrıca uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak, gün boyu yeterli su tüketmek, tuz alımını sınırlamak ve doktor onaylı hafif yürüyüşler yapmak ödemin hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında ayakta kalmak bacak ağrısını artırır mı?
Gebeliğin son aylarında uzun süre ayakta kalmak, yerçekimi ve artan vücut ağırlığı nedeniyle bacaklardaki kan dolaşımını zorlaştırarak ağrı ve şişliği doğrudan artırır. Bu dönemde vücut ağırlığı merkezinin değişmesi kas ve eklemlere binen yükü artırdığı için uzun süreli ayakta durulan aktivitelerden kaçınılması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak ağrısı için ne zaman doktora gidilmeli?
Bacak ağrısı şiddetliyse, bacakta kızarıklık, sıcaklık veya hassasiyetle birlikte tek taraflı şişlik varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler derin ven trombozu gibi ciddi dolaşım sorunlarına işaret edebileceği için uzman değerlendirmesi hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte ödem ve ağrı için hangi önlemler alınmalı?
Ödem ve ağrı şikayetlerini hafifletmek için dar kıyafetler yerine rahat, kan dolaşımını engellemeyen giysiler tercih edilmeli ve uygun destekleyici ayakkabılar kullanılmalıdır. Ayrıca sol yan yatarak uzanmak, böbreklere giden kan akışını iyileştirerek ödemin vücuttan atılmasına ve bacaklardaki baskının azalmasına destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,181 göst.
0 oy
1 cevap 340 göst.
21 Eylül 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Havvaerhan (213 puan) sordu
0 oy
3 cevap 254 göst.

1,510,633 soru

24,645,272 cevap

366,004 kullanıcı

...