Bir Soru Sor

15 haftalık hamileyim, topuklarım neden çok ağrıyor?

0 oy
139 göst.
19 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (19 puan) sordu
Arkadaşlar merhaba,

15 haftalık hamileyim, 53 kiloyum hamileligimden beri yalnızca 1 kilo aldım ancak topuklarım yuruyemeyecek kadar ağrıyor. Daha önce bu şekilde bir ağrı çeken oldu mu? 
Gebelik haftası 15+1

1 cevap

0 oy
19 Mart 2021 (90 puan) cevapladı
Bende de oldu.bende fazla kilo alimindan oldugunu saniyorum.artik uzerine basamayacak kadar kotuydu ben skechers ortopedik ayakkabiyi evin icinde giyerek gecirdim

Ama az bisi ayakta kalayim hala agri oluyor.fazla ayakta kalmamaya calisin akut agri doneminde de var sa rahat bi spor ayakkabisi giyebilirsiniz evin icerisinde.ben yikanmasina ragmen hijyem acisindan uzerine corap cekerek giydim.aklinizda olsun
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 15 haftalık hamileyim topuk ağrım neden geçmiyor?
15 haftalık hamilelikte topuk ağrısı genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve hormonların etkisiyle bağların gevşemesinden kaynaklanır. Hamilelikte salgılanan relaksin hormonu, ayak tabanındaki plantar fasya dokusunun esnemesine ve buna bağlı olarak topuklarda şiddetli ağrıya yol açabilir. Ayrıca vücut ağırlığındaki değişimler ayak tabanına binen yükü artırarak bu ağrıyı tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şiddetli topuk ağrısı için ne yapmalı?
Hamilelikte topuk ağrısını hafifletmek için ilk olarak ortopedik ve destekleyici tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir. Gün içinde uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, dinlenme aralarında ayakları yüksekte tutarak ödem oluşumunu engellemelisiniz. Ayrıca evde çıplak ayakla gezmek yerine destekli ev terlikleri kullanmak ve düzenli olarak ayak tabanına hafif esnetme hareketleri yapmak ağrının azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte topuk ağrısı ne zaman geçer?
Hamilelik kaynaklı topuk ağrıları genellikle doğumdan sonra vücuttaki hormon seviyelerinin normale dönmesiyle birkaç hafta içinde kendiliğinden azalır. Ancak hamilelik süreci boyunca kilo artışına bağlı olarak ağrılar devam edebilir. Eğer ağrı günlük yaşamı kısıtlayacak kadar şiddetliyse ve istirahatle geçmiyorsa, mutlaka bir uzman doktora danışarak uygun tabanlık veya tedavi yöntemleri hakkında bilgi alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte topuk ağrısı kilo alımıyla mı ilgili?
Hamilelikte topuk ağrısı sadece kilo alımıyla değil, vücuttaki yapısal değişikliklerle doğrudan ilişkilidir. Az kilo alınsa dahi, hormonların etkisiyle ayak kemerlerini destekleyen dokuların gevşemesi ayak tabanında düzleşmeye ve ağrıya neden olabilir. Bu durum vücudun hamilelik sürecine uyum sağlama çabasının bir parçasıdır ve birçok anne adayında benzer şekilde görülür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte topuk ağrısı için hangi doktora gidilir?
Hamilelikte yaşanan topuk ağrıları için öncelikle takip edildiğiniz kadın doğum uzmanına danışmanız en doğru adımdır. Doktorunuz gerekli gördüğü durumlarda sizi ortopedi uzmanına yönlendirerek hamilelik sürecine uygun, cerrahi olmayan destekleyici tedaviler veya özel tabanlık önerileri konusunda destek almanızı sağlayabilir. Ayak ağrısını ihmal etmemek, yaşam kalitenizin korunması açısından oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,441 soru

24,642,797 cevap

365,885 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...