Gebelikte 25. haftada 10 kilo aldım, bu durum normal mi?

0 oy
381 göst.
21 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (2,238 puan) sordu
25+1 de 10 kg normal mi çok mu? dikkat ediyorum doyana kadar yemiyorum tatlı hamurişi bir tane tadımlık yiyorum hergün yesem bile mesela günde 1 saat yürüyorum ona rağmen nasıl aldım bu kiloyu. 
Gebelik haftası 25+1
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

4 Cevap

0 oy
21 Mart 2021 (1,088 puan) cevapladı
23 haftalık olucaz yarın 4 kilo aldım 3 .hamileliğim ilkinde 30 kiloya yakın almıştım ikincide 10 kilo falandı bu kaç kiloyla biter bilmem doktorun sıkıntı gormuyosa bişey olmaz ama dikkat ediyorumda diyorsun şeker testin yapildimi
-Reklam-
0 oy
21 Mart 2021 (364 puan) cevapladı
20 deyim suan 6 kilo almisim 
0 oy
21 Mart 2021 (2,324 puan) cevapladı

25 te ben de 10 12 kilo almıştım =) her tartiya çiktigimda şoktaydım. Şimdi 34 haftalık 19 kilo almışım :woot: yapacak hicbir şey yok 

21 Mart 2021 (968 puan) yorumladı
Ayni ben cok sinir bozucu Dr da kızıyor ama eljmden gelen bir şey de yok
21 Mart 2021 (968 puan) yorumladı
Egzersiz yuruyus yapıyorum
 Gebelik sekeri yok
Beslenme fena değil
Ama sonuç bu
0 oy
21 Mart 2021 (300 puan) cevapladı
Cnm bnde 2 inci doz aşımı vurulmaya gittiğimde  kilom 68 ol.uştu 52 kiloyla hamile kalmıştım 6 aylıktım o zaman toplam 16 kilo ve bahsettiğim tarih 24 ocak iki gün önce gittim ve bn 67 olmuşum bu kez almadım verdim iki ayda hiç almamışım aksine vermişim bnm gebeliklerim hep öyle almam gerekirken veriyorum ama alacağımı başlarda alıyorum sonlarda duruyorum bnm her şeyim tam tersi olur zaten

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 25. haftada 10 kilo almak normal mi?
Gebelikte 25. haftada 10 kilo artışı, genel tıbbi beklentilerin biraz üzerinde kabul edilse de her anne adayının vücut yapısı ve hamilelik öncesi kilosu farklıdır. Sağlıklı bir hamilelik sürecinde toplam kilo alımı genellikle 9 ile 12 kg arasında hedeflenir, ancak bu durum kişisel metabolizma hızına ve bebeğin gelişimine göre değişkenlik gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte düzenli yürüyüşe rağmen neden hızlı kilo alıyorum?
Düzenli yürüyüş yapmanıza rağmen kilo artışı yaşıyorsanız, vücudunuzdaki ödem birikimi, hormonel değişimler veya bazal metabolizma hızınızdaki yavaşlama bu duruma neden olabilir. Ayrıca tükettiğiniz besinlerin glisemik indeksi, porsiyon kontrolünden bağımsız olarak kilo artışını etkileyebilir, bu yüzden beslenme düzeninizi bir uzman eşliğinde gözden geçirmek faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo artışı nasıl dengelenir?
Hızlı kilo artışını dengelemek için öncelikle şekerli ve hamur işi gıdaları tamamen sınırlandırıp, protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Günlük su tüketiminizi en az 2-2.5 litre seviyesine çıkarmak, ödem oluşumunu azaltarak metabolizmanızı destekleyecektir; ayrıca kan değerlerinizi kontrol ettirerek kilo artışına neden olabilecek tiroid veya insülin direnci gibi faktörleri ekarte etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem mi yoksa gerçek kilo mu nasıl anlaşılır?
Vücuttaki kilo artışının ödem mi yoksa yağ dokusu mu olduğunu anlamanın en basit yolu, özellikle el, ayak ve yüz bölgesindeki şişlikleri takip etmektir. Gün sonunda parmakla baskı uyguladığınızda doku hemen eski haline dönmüyorsa ödemden şüphelenilebilir, ancak gerçek kilo artışı daha kademeli ve vücudun genelinde hissedilen bir dolgunluk şeklindedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo alımını kontrol altında tutmak için ne yapmalı?
Gebelikte kilo kontrolü sağlamak için 'çift kişilik yemek' anlayışından uzak durmalı ve öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek sıklaştırmalısınız. Her gün yaptığınız yürüyüşlere ek olarak, kan şekerini ani yükseltmeyen kompleks karbonhidratları tercih etmek ve doktorunuzun onayladığı hafif tempolu egzersizleri sürdürmek, sürecin geri kalanında kilo artış hızınızı yavaşlatmaya yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
16 cevap 1,226 göst.
0 oy
9 cevap 752 göst.
0 oy
6 cevap 1,078 göst.

1,507,882 soru

24,612,259 cevap

364,133 kullanıcı

...