Bir Soru Sor

Yemek yiyince midem ağrıyor ve çıkarıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
285 göst.
22 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (269 puan) sordu
Mide bulantilarim azaldı derken şimdide mide ağrısı başladı . Çok hafif şeyler bile yesem mideme ağrı yapıyor. Bir yandan da protein kalsiyum bunları almam gerekiyor ama kesinlikle yiyemiyorum ne yapmam gerekiyor . Kendimi zorlayınca ya çıkarıyorum yada ağrı oluyor 
Gebelik haftası 10+4

2 Cevap

+1 oy
24 Mart 2021 (1,301 puan) cevapladı
Rennıe yada gaviscon surup iyi gelir cnm 
24 Mart 2021 (269 puan) yorumladı
Doktoruma söyleyim hemen canım teşekkür ederim
24 Mart 2021 (377 puan) yorumladı
O haftalarda yasak mide şurubu içmek
24 Mart 2021 (1,301 puan) yorumladı
Ben ıctm 10 haftada 24 haftaym hala ıcıyorum hıc bırseyde olmadı
24 Mart 2021 (291 puan) yorumladı
Benmde mıgdem cok agryr.8 haftada doktorum mıgde surubu verdı uyuyamaz hale gelmstm.Surup zararı olmuyo
-Reklam-
0 oy
24 Mart 2021 (377 puan) cevapladı
Çok soğuk olmasın ama süt iç pınarın varya laktozsuz süt onu iç bide ayva ye 
24 Mart 2021 (269 puan) yorumladı
Teşekkür ederim deniycem

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Mide ağrısı ve bulantı varken beslenmede nelere dikkat etmeliyim?
Mide ağrısı ve bulantı dönemlerinde beslenmeyi küçük porsiyonlar halinde ve sık aralıklarla planlamak mideyi yormamak adına en etkili yöntemdir. Katı ve ağır besinler yerine haşlanmış patates, pirinç lapası, muz ve elma püresi gibi sindirimi kolay gıdalar tercih edilmelidir. Protein ihtiyacını karşılamak için yağsız haşlanmış tavuk veya beyaz et tüketilmeli, kalsiyum için ise mideyi rahatsız etmiyorsa laktozsuz yoğurt veya kefir gibi probiyotik değeri yüksek gıdalara odaklanılmalıdır. Kızartılmış, baharatlı, aşırı yağlı ve asitli yiyeceklerden bu süreçte tamamen uzak durulması ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yemek yedikten sonra oluşan mide ağrısı neden olur?
Yemek sonrası mide ağrısı genellikle midenin sindirim kapasitesinin zorlanması, mide asidinin yemek borusuna kaçması veya mide duvarındaki hassasiyetten kaynaklanır. Özellikle az miktarda yiyecek bile ağrı yapıyorsa, mide mukozasında bir tahriş veya gastrit benzeri bir durum söz konusu olabilir. Sindirim sisteminin bu kadar hassas olduğu durumlarda mideyi yormayacak sıvı ağırlıklı besinler tüketmek ve yemekten hemen sonra uzanmamak, mide asidinin yatışmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide ağrısı varken protein ve kalsiyum ihtiyacı nasıl karşılanır?
Mide ağrısı nedeniyle katı gıda almakta zorlanıyorsanız, protein ve kalsiyum ihtiyacını sıvı veya püre formundaki gıdalarla karşılamak daha kolaydır. Protein için laktozsuz sütle hazırlanan protein tozları, iyice haşlanmış ve blenderdan geçirilmiş tavuk suyu çorbaları veya yumurta beyazı tercih edilebilir. Kalsiyum ihtiyacı için ise badem sütü, kalsiyumla zenginleştirilmiş içecekler veya mideyi yormayacak kadar az miktarda tüketilen lor peyniri iyi birer alternatiftir. Besinleri çok iyi çiğnemek veya sıvı formda tüketmek emilimi artırarak mide ağrısını tetiklemeden beslenmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sürekli mide bulantısı ve ağrı şikayeti için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer mide ağrısı ve bulantı nedeniyle günlük beslenmenizi sağlayamıyor, sıvı dahi tüketemiyor veya sürekli kusuyorsanız vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız. Özellikle kilo kaybı, şiddetli karın ağrısı veya yutkunma güçlüğü gibi belirtiler eşlik ediyorsa durum ciddiye alınmalıdır. Uzman doktor, mide asidini dengeleyecek tedaviler veya beslenme düzeni önerileriyle bu süreci yönetmenize yardımcı olacaktır. Kendi kendinize ilaç kullanmak yerine, şikayetlerin altında yatan nedeni belirlemek için mutlaka tıbbi bir değerlendirme yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide ağrısını hafifletmek için evde neler yapılabilir?
Mide ağrısını hafifletmek için öncelikle mideyi dinlendirmek adına ılık su veya nane-limon gibi mideyi yatıştırıcı bitki çayları küçük yudumlarla tüketilmelidir. Yemekleri oda sıcaklığında yemek, çok sıcak veya çok soğuk gıdalardan kaçınmak mide çeperini korur. Mide ağrısı yaşandığında dik pozisyonda oturmak ve yemek sonrası hemen uzanmamak mide asidinin yukarı çıkmasını engeller. Günlük beslenme düzeninde baharat, kafein ve işlenmiş gıdaları tamamen çıkarıp daha çok haşlama ve buğulama yöntemleriyle hazırlanmış gıdalara geçiş yapmak ağrıların şiddetini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 98 göst.
Mide ağrısına ne iyi gelir hanımlar
1 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Naz zeyd (318 puan) sordu
0 oy
0 cevap 92 göst.
Hamilelikte mide ağrısına ne iyi gelir kizlar
12 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Slvr2446 (308 puan) sordu
0 oy
3 cevap 203 göst.
Hamilelikte mide ağrısına ne iyi gelir
10 Ekim 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Elifffserdar5555 (85 puan) sordu

Kategoriler


1,510,603 soru

24,644,829 cevap

365,990 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...