5 haftalık hamileyim, gebelikte nelerden uzak durmalıyım?

Question

Merhaba kızlar 5 haftalık gebeyim. Bu benim ilk gebeliğim neler yasak. Mesela kahve, soda içilmemesi gerekenler dimi. Bide admin diyorki bu haftalarda cigkofte yememem gerekiyor muş , kaçıncı haftalara kadar yememeliyim? 

Answer 1

Kahve cok sik olmamakla haftada bir tuketebilirsin

Soda magnezyum ve sisikinlik açısından iyi ancak sekeri yukseltmemek adina sadesi içmeli.

Sakatatlardan uzak durulmali çok can cekmesi durumunda tadımlık yenmeli.

Büyük baliklar dikkatli kullanılmali

Cigkofte etsiz olandan yiyebilirsin ancak hamilelik ilk tremeairinde biraz daha dikkat edilmeli.

Çok tuzlu, cok sekerli, cok baharatli yiyeceklerdrn uzak durulmali. Kola, gazoz gibi asitli icecekler az olculerde arada sirada tadimlik icilebilr.

Alkol ve sigara yasak.

Comments

Arkadaşın yazdığına ek olarak çiğ olan et ya da yumurta . Mayonezin içinde çığ yumurta var mesala. Et de iyi pişmesi lazım

---

Midye yiyebilir miyim çok seviyorum da?

---

Hayır midye yasak. İçerisinde civa bulunan et grubuna giriyor. İnternete yaz yememesi gereken balıklar diye orda yazıyor

Answer 2

Canım sade soda günde bi tane olmak şartıyla tüket zararı değil faydası olur. Salam sucuk sosis pastırma elinden geldiğince yememeye çalış. Ton balığı tarzı büyük balıklar tüketmemeye çalış. Cips kola asitli içecek ne kadar az yersen o kadar iyi hayırlı olsun bebişin inşallah :)

Comments

Teşekkür ederim

Answer 3

Canım benim canım çok çekti çiğ köfte geçen yedim valla etsiz olandan yiyebilirsin neden yemeyeceksin ki tabi abartmadan. Mide bulantıma da neskafe çok iyi geliyor arada bir içiyorum ben 7+5 haftalığız

Answer 4

Sade soda içebilirsin zararlı degil aksine yararlı 

Çig köfte yiyebilirsin ama etsiz olarak etli yeme etsiz de hiçbir şey olmaz ben sürekli yiyorum

Çig ürünler yeme salam sosis gibi yiyeceksen pişir de ye ama yine de çok önerilmiyor

Aklıma gelenler bunlsr

Answer 5

Günde 200mg a kadar olan kafein hamilelikte tüketilebilir deniliyor.Ama kafein sadece kahve ve çayda yok çikolata da içeriyor ona göre miktarlarına bakın mesela.

Çiğ olan herşey.

Süt pastörize olmalı.

Alkol,sigara zaten yasak.

Bitki çayları içmeyin.Yeşillik çok yemeyin maydanoz özellikle.

Fast food,abur cubur vs.insanın canı çekiyor abartmamak şartıyla yiyebilirsiniz dayanamıyor insan.

Answer 6

Maydonoz kan sulandirir ilk haftalar onerilmez, kesinlikle salam sosis sucuk konserve balik konserve misir, cig yumurta, mayonez, çig et ve cig yumurta olan hicbir sey yememeye calis canim

Answer 7

Çiğ köfteyi etli yeme etsiz yiyebilirsin