Bir Soru Sor

Bebeğime nasıl kilo aldırabilirim, örnek liste var mı?

0 oy
558 göst.
9 Ekim 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (4 puan) sordu

Selam kizlar .bebegime kilo aldirmak gelisimini one almak istiyorum .ornek beslenme listeniz var mi 

3 Cevap

0 oy
9 Ekim 2018 (1,482 puan) cevapladı

Beslenme listem  yok ama madeni su ve muzun etkili oldugunu duydum. Bakliyat tüketimi de önemli. Ceviz gibi kuruyemişler ve kırmızı et

-Reklam-
0 oy
9 Ekim 2018 (306 puan) cevapladı

Haşlanmış börülce cok iyi geliyor canim. Hem süt yapar hemde kilo alimina faydali 

0 oy
9 Ekim 2018 (1,094 puan) cevapladı

doktoeum.gunde 2 barsak sut..2 muz..yer fistigi..bugday ye dedi 8 gunde 400 gr aldi son haftalrda cnmm...ve boool su

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Bebeklerde kilo alımı için günlük beslenme düzeni nasıl olmalı?
Bebeklerde sağlıklı kilo artışı sağlamak için ana öğünlerin yanına besin değeri yüksek ara öğünler eklemek oldukça etkilidir. 6 ay ve üzeri bebeklerde yoğurt içerisine eklenecek bir tatlı kaşığı zeytinyağı, pekmez veya ev yapımı meyve püreleri kalori alımını artırır. Günlük beslenme düzeninde anne sütü veya formül mama temel öğün olarak korunmalı, ek gıdalar ise bebeğin iştah durumuna göre kademeli olarak zenginleştirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeklere kilo aldırmak için hangi sağlıklı besinler tercih edilmeli?
Bebeklerin kilo alımını desteklemek için sağlıklı yağlar ve protein kaynaklı besinler tercih edilmelidir. Avokado, zeytinyağı, tam yağlı yoğurt, yumurta sarısı ve ceviz içi gibi besinler yüksek kalorili oldukları için bebeğinizin gelişimine büyük katkı sağlar. Özellikle sebze pürelerine eklenen bir tatlı kaşığı soğuk sıkım zeytinyağı, bebeğin günlük enerji ihtiyacını karşılamasına ve sağlıklı bir şekilde kilo almasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğimin gelişimini hızlandırmak için nasıl bir beslenme programı uygulamalıyım?
Bebeğinizin gelişimini hızlandırmak için öğünleri az ama sık olacak şekilde planlamak en etkili yöntemdir. Mide kapasitesi küçük olduğu için bebeği zorlamadan, besin değeri yüksek gıdalarla (protein ve sağlıklı yağlar) desteklenen 3 ana ve 2 ara öğün düzeni oluşturulmalıdır. Her öğünde farklı besin gruplarını bir araya getirmek, bebeğinizin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri alarak büyüme eğrisini daha dengeli bir seviyeye taşımasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeklerde kilo almama sorunu ne zaman ciddiye alınmalı?
Bebeklerde kilo almama durumu, bebeğin büyüme eğrisinde (persentil) ciddi bir düşüş yaşandığında veya uzun süre kilo artışı durduğunda ciddiye alınmalıdır. Eğer bebeğinizin genel keyfi yerindeyse ancak beklenen aylık kilo artışını yakalayamıyorsa, öncelikle bir çocuk sağlığı uzmanına danışarak gelişim takibi yaptırmalısınız. Doktorunuz kan değerlerini ve beslenme düzenini inceleyerek kilo alımını engelleyen herhangi bir sağlık sorunu olup olmadığını tespit edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ek gıdaya geçen bebeğime nasıl daha fazla kalori aldırabilirim?
Ek gıdaya geçen bebeğinize daha fazla kalori aldırmak için besinlerin yoğunluğunu artırıcı yöntemler uygulayabilirsiniz. Örneğin, çorbaların içine kemik suyu eklemek, yoğurdu tahıllarla zenginleştirmek veya meyve pürelerine az miktarda badem unu veya yulaf karıştırmak öğünün kalorisini doğrudan yükseltir. Unutulmamalıdır ki bebeğin iştahını kapatmamak için yemek saatlerinde baskı kurmamak ve beslenme sürecini oyunla desteklemek, uzun vadede daha iyi sonuçlar verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 1,101 göst.
36+3 nasil kilo aldirabilirim
15 Temmuz 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Linasu (986 puan) sordu
0 oy
5 cevap 740 göst.
Bebişime Nasil Kilo Aldirabilirim ?
29 Şubat 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde EviN FaruK (168 puan) sordu
0 oy
8 cevap 585 göst.
7 haftalik gebeyim bebege nasil kilo aldirabilirim
25 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sevde22 (1,439 puan) sordu
0 oy
7 cevap 1,211 göst.
Bebege nasil kilo aldirabilirim
8 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gökçe19 (52 puan) sordu

Kategoriler


1,505,971 soru

24,584,799 cevap

362,655 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...