Sabah uyandığımda ayaklarım neden şişiyor?

Question

Selam arkadaslar 

Normal de aksama dogru ayaklarim sisiyodu simdi ise sabah uyandığımdan itibaren sisiyo tansiyonum da normal surekli kontrol ediyorum. Sizin de oluyo mu ya da ne gibi çözüm buldunuz? Ayakkabilarim olmuyo artık. 

Answer 1

kızlar ben 30 haftalık Hamileyim bugün sabah uyandığımda ayaklarımın sıstıgını gördüm ve yuruyuncede önden bilek kısmı baya ağrıyor ne yapmam gerekır

Comments

Biz de ona çözüm ariyoduk :)

---

kusura bakmayın sızınde sorunuza cvp aradığınızı biliyorum ama arkadaşlar sorunlarını yazınca bende yazdım hem benimkisi sizin haftanıza göre daha erken;);)

---

Ne demek ya sor tabiki Allah hepimizin yardimcisi olsun insallah canım :)

---

amin kuzum;);)

Answer 2

Aynı durumdayım ellerim de şiş uyanıyrm bi anda basladı 37.  Haftam ayakalrmı yukarıkaldırıorm fln su içmeye calısıorm

Comments

Senin yine az kalmıș Ben daha 35 teyim anlamadım sabah sabah niye oluyo

---

Hareketsiz kalıo bacaklar kan dolasımı zayıflıyor uyurken ondan muhtemelen uykuda da ayaklarını yukarı kaldırablrsn bı de cok ayaküstü sabit durmamak lazım

Answer 3

Selam canim bendede sislikler cok oluyordu ayakalrjni uzun sure yukari kaldkaldirib uzanmayi dene bide uyurken ayaklarinin arasin yastik koy bende cok iwe uaradi sisliklerim azaldi cok ayaka kalma bide

Comments

Belkide bebeyin buyuyor diye oyle oluyor hamilelikde sisliklerin olmasi normal ama sen yinede doktoruna bi sor

---

3 gün sonra kontrolum var sorucam sizede Bilgi veririm gitmeden belki bir cozumu olan vardir diye sormak istedim

---

Benimde 5 aylık ken falan balon gibi oluyordu ama şimdi 38 haftalığım bişey yok. Ama hamileliğin başından beri üç yastıkla yatıyorum bi tane bacak arasına bi  tane ayaklarımın altına . Alıştım bakalım nasıl ayrilcam yastikalrimdan :)

---

Senin erken baslamis simdi olmamasi cok guzel :)

---

Valla insanlar hep diyordu 5 aylıkken böyleysen 9 aylıkken yoluna gidemezsin ama çok şükür öyle olmadı. Ayakları yüksekte tutmak çok önemli sarkıtıp oturmamak lazım

Answer 4

Ayaklarda hafif şişme olması bendede var sabah kalkarken özellikle ilaçlarımıda kullanıyorum 

Comments

Ne ilacı acaba? Benim hafifi geçti artik o yuzden yazdim.

---

Doktorun verdiği vitamin ilaçları yarın randevum var gidince soracağım

Answer 5

Hareketsiz kalmamaya çalış. Uzanırken ayaklarını kalp seviyesinin üzerinde tut. Bol bol su iç. Tuzlu yeme.

Comments

Ayak kaldirma haric digerlerini uyguluyorum :) onu da deniycem

Answer 6

aynısı bendede var balon gibi ayağım resmen yürüyüş yaptıgım halde ellerimde şiş bolca suda içiyorum ama şişlik illa oluyo bnada doktorum gün içerisinde hafif tempolu yürüyüşler yap ve ayaklarının altına yastık koy dinlen bol bol dedi 

Comments

Yani bu bir sorun degilmis degil mi? Bende sorucam gidince

---

bu şekilde dedi bna sıkıntı falan gibisinden bişey demedi bna sorun olsa söylerdi demekki herkeste oluyo suyu çoğalt biraz daha dedi hafif tempolu yürüyüşler yap ve ayaklarının altına yastık koy dinlen bol bol dedi  bu şekilde

Answer 7

Benim de oluyor soğuk suya sokuyorum ve ayaklarımı yüksek bir yere koyup uzanıyorum İyi geliyor

Comments

Soguk suyu simdi bende okudum deniycem ya

Answer 8

Tuzu hayatından çıkarman lazım bir de bol su iç başka türlü geçmiyor bir de hareket 

Comments

Hmm anladim tesekkur ederim

Answer 9

Normal cnm ayaklar şişer elde yüzde şişmeler oluyor doğuma yakın dizli suya kat ayarını tuzlu su eksikliği alıyor biraz da olsa

Comments

Tuzlu soguk su iyi geliyormus evet canım onu deniycem

Answer 10

Tuzdan da yapiyo olabilir. Tuzu kesmeyi dene. :)

Comments

Hayatım boyunca hic tuzlu yemedim hala da oyle canım ya