Bir Soru Sor

Geceleri bacaklarıma kramp giriyor, neden olur?

0 oy
425 göst.
25 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (154 puan) sordu
Kızlar günaydın bayadir geceleri kramp giriyor bacaklarıma. Dün gece çok girdi uyuyamadım neden olur. Doktoruma desem ilaç verir mi bunun icin
Gebelik haftası 16

8 Cevap

0 oy
25 Mart 2021 misafir cevapladı
Magnezyum eksikligi olabilir doktoruna danisin ilac verme ihtimali var.
25 Mart 2021 (154 puan) yorumladı
Teşekkürler :)
-Reklam-
0 oy
25 Mart 2021 misafir cevapladı
Uyurken cnm bacaginin arasına yastık köy uyu  ağrıyı alir
0 oy
25 Mart 2021 (1,359 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliği canım..doktoruna şöyle magnezyum yazicaktir o rahatlatıyor
0 oy
25 Mart 2021 (295 puan) cevapladı
benim bi onceki gebeligimde bu sıkıntım vardi gece yatmadan once 1 bardak sut ic krap girmicektir ınşallah 
0 oy
25 Mart 2021 (443 puan) cevapladı
Bende de cok olurdu magnezyum eksikligonden kaynakli doktoruna danis canim muhakkak ilac verir
0 oy
25 Mart 2021 (408 puan) cevapladı
Bende senin gibi olmustum magosit verdi yatmadan once iciyom rahatim cnm
0 oy
25 Mart 2021 (1,694 puan) cevapladı
Evet doktor magnezyum yazar canım eksiklik vardır ben kullanıyorum magnezyun ilaci
0 oy
25 Mart 2021 (556 puan) cevapladı
Erken başlamış benimki 7 ayda başlıyor bu ikinci gebeliğim geceleri magnezyum içip yatıyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Geceleri bacak krampları neden olur ve nasıl geçer?
Geceleri bacak krampları genellikle vücuttaki magnezyum, kalsiyum veya potasyum gibi mineral eksikliklerinden, susuzluktan veya dolaşım sorunlarından kaynaklanır. Bu durumu hafifletmek için yatmadan önce bacak kaslarını hafifçe esnetmek, gün içinde yeterli miktarda su tüketmek ve doktorunuza danışarak uygun mineral takviyeleri kullanmak faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak krampları için doktora ne zaman gidilmeli?
Hamilelikte bacak krampları çok sık yaşanıyorsa, uykunuzu bölüyorsa veya bacaklarınızda şiddetli şişlik ve kızarıklık gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Doktorunuz, krampların kaynağını belirlemek için kan değerlerinizi kontrol edebilir ve gebelik sürecinize uygun güvenli bir vitamin veya mineral takviyesi reçete edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bacak kramplarını engellemek için hangi besinler tüketilmeli?
Bacak kramplarını engellemek için magnezyum ve potasyum açısından zengin gıdalar tüketmek oldukça etkilidir. Muz, badem, ıspanak, yoğurt, tam tahıllar ve kuru baklagiller kas fonksiyonlarını destekleyerek kramp oluşumunu azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca gün boyu düzenli su içmek kasların susuz kalmasını önleyerek gece kramplarının şiddetini düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece giren bacak krampları için evde hangi egzersizler yapılabilir?
Gece kramp girdiğinde, ayağınızı kendinize doğru çekerek baldır kaslarınızı germek krampın hızla çözülmesini sağlar. Yatmadan önce ise duvara karşı esneme hareketleri yapmak veya bacaklarınızı hafifçe yukarı kaldırarak dinlendirmek kasların gevşemesine yardımcı olur. Düzenli yapılan bu basit esneme hareketleri, kas spazmlarını önlemede oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bacak krampları için doktor hangi ilaçları verir?
Doktorlar bacak krampları için genellikle eksikliği saptanan magnezyum, kalsiyum veya B12 vitamini gibi takviyeleri reçete ederler. İlaç tedavisi tamamen kan tahlili sonuçlarınıza göre belirlenir, bu nedenle kendi başınıza takviye kullanmak yerine mutlaka doktorunuzun önerdiği dozu ve ilacı kullanmanız sağlığınız için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 539 göst.
Bacaklara kramp girmesi ilac kullanmama ragmen
29 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ada123 (584 puan) sordu
0 oy
10 cevap 732 göst.
Hamilelikte bacaklara kramp girmesi
25 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Htcbykbs (52 puan) sordu
0 oy
4 cevap 509 göst.
Bacaklara Kramp girmesi
16 Temmuz 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 3.kez anneee (2,172 puan) sordu

Kategoriler


1,510,579 soru

24,644,586 cevap

365,970 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...