9 haftalık hamileyim balık yediğimde neden istifra ediyorum?

0 oy
378 göst.
25 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (72 puan) sordu
9  haftalık hamileyim her balık yediğimde istifra ediyorum yediğim neden olur acaba bilen var mı
Gebelik haftası 9+2

3 Cevap

0 oy
25 Mart 2021 (205 puan) cevapladı
Bir tiksinti ile zorla mı yoyorsun canım belki ondandır ben açıkçası kendimden örnek vereyim balığı çok seven biri değilim sadece ilk sezinu açılınca canım çok istemişti o kadar hamileliğim başıydı hamilelerde haftada bir kere mutlaka öneriyorlar ama ben çok sevmiyorum bu yüzden zorlada olsa pişirin ve  on kadar hamsiden yiyorum ama doktorumun veridgi vitaminin içinde de balık yağı var.Yalniz istifran neden olur bilemedim zorla yiyorsan ondan da olabilir belki
-Reklam-
0 oy
25 Mart 2021 (278 puan) cevapladı
Bende normalde balığı çok severek yerdim ama hamilelikten snra çok nadir yiyorum böyle canım hiç istemiyor görünce bile iştahım kaçıyor bende zorlamğyorum hiç 
0 oy
25 Mart 2021 (1,724 puan) cevapladı
Bnde de 11. Haftaya 13. Hafta arasında nerdeyse 3 hafta öyle oldu önce balıktan oldu balık yiyemiyorum diye eti çoğalttim yemegi o hafta ette de tavukta da olmuştu çok hassastim.. doktoruma söyledim etle ilgili sorun yaşıyorum diye oda normal bi durum bikac haftaya geçecek dedi tek derdim vitaminsiz kalmasıydı bebegimin doktor da mercimek borulce bakla o tarz bakliyatlardan yiyebilirsiniz bisey olmaz dedi bnde öyle yaptım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık hamileyim balık yiyince neden istifra ediyorum?
9 haftalık hamilelikte balık tüketimi sonrası yaşanan istifra, genellikle gebeliğin ilk trimesterinde artan koku hassasiyeti ve balığın yoğun kokusundan kaynaklanan mide bulantısı tetiklenmesidir. Hormonal değişimler mideyi daha hassas hale getirdiği için balığın ağır kokusu veya yağlı yapısı mide asidini artırarak kusmaya neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte balık kokusuna karşı mide bulantısı nasıl geçer?
Balık kokusuna karşı mide bulantısını azaltmak için balığı sıcak servis etmek yerine soğuk veya oda sıcaklığında tüketmeyi deneyebilirsiniz. Pişirme yöntemi olarak kızartma yerine buğulama veya fırınlama tercih etmek yoğun kokunun eve yayılmasını engeller, ayrıca balığı pişirirken yanına limon sıkmak veya yanında zencefilli içecekler tüketmek mideyi yatıştırıcı bir etki sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte balık tüketemiyorsam omega-3 ihtiyacımı nasıl karşılarım?
Balık tüketemediğiniz durumlarda omega-3 ihtiyacınızı karşılamak için doktorunuza danışarak kaliteli bir balık yağı takviyesi kullanabilirsiniz. Beslenme düzeninize ceviz, keten tohumu, chia tohumu ve semizotu gibi omega-3 bakımından zengin bitkisel kaynakları dahil etmek de bebeğin beyin gelişimi için önemli olan yağ asitlerini almanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hangi balıklar mide bulantısı yapmaz?
Mide bulantısı yaşayan hamileler genellikle daha hafif ve kokusu az olan beyaz etli balıkları daha kolay tolere ederler. Mezgit, dil balığı veya levrek gibi ağır kokusu olmayan balıklar, somon veya uskumru gibi yağlı ve ağır kokulu balıklara göre mideyi daha az yorar ve sindirimi daha kolaydır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte balık yiyememek bebeğin gelişimini olumsuz etkiler mi?
Balık yiyememek tek başına bebeğin gelişimini olumsuz etkilemez, ancak balık iyi bir protein ve omega-3 kaynağı olduğu için bu besin öğelerinin başka yollarla alınması kritiktir. Eğer balık tüketemiyorsanız, doktorunuzun önerdiği vitamin ve mineral takviyelerini düzenli kullanmak ve dengeli beslenmek bebeğinizin sağlıklı gelişimi için yeterli olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,512,676 soru

24,672,180 cevap

367,322 kullanıcı

...