30 haftalık gebeyim, uykuya dalamıyorum ne yapmalıyım?

Question

Kızlar uyku akıyo gözlerimden ama dalamıyorum uykuya resmen burnumda tıkanıyor :)( çözümü olan varmı 

Answer 1

Ben nefes için olan burun bandı takıyordum rahat nefes almamı sağlıyordu. Ama şuanda gribim ve hiç nefes alamıyorum, yatınca resmen tıkanarak uyanıyorum 5 dakika içinde. O yüzden yastıkları dayadım sırtıma oturarak uyuyorum mecburen :( Yatmak kadar rahat olmasa da en azından uyumamı sağlıyor.

Comments

Zaten zorlu bir süreç çok geçmiş olsun birde grip olmuşsunuz iyice zorlaşmış sizin için

---

Çok teşekkürler, gerçekten özellikle geceleri ağlayacak gibi oldum birkaç gündür. İlaç içebilmek de nimetmiş meğer, içemeyince anladım. Ama çok şükür sabah uyanınca hep iyiyim ve geçmek üzere inşallah yarın belki de geçer diye bekliyorum.

Answer 2

Benimde ilk zamanlar burnum tıkanırdı ortam kurulduğundan kaynaklanıyor evinde petek varsa peteğin ustune Bi bardak su koyabilirsin. Son zamanlar uykusuzluk oluyor genel olarak ağırlaşıyorsun 

Comments

Sobanın üzerinde su bulunduruyorum sürekli ama geniz etim şişiyor gibi değişik bir durum :D ne tarafa dönersem o tarafım tıkanıyor :)) zorlu bir süreç gerçekten derlerdi de inanmazdım

---

Kıyamam Allah yardımcın olsun inşallah :)

Answer 3

Ahududu yaprağı çayı için mis gibi uyku yapıyor. Dr bana iç demişti normal doğum için ama hem uyku yaptı hemde terleme yapıyor. Burun tıkanıklığı da boğazınız kuru  olduğundan olabilir az şekerli tüketin belki faydasını görürsünüz 

Comments

Teşekkür ediyorum doktoruma danışıp deneyeceğim bende :)) umarım uyutur, uykusuz gecelerin bu kadar erken başlamasını beklemiyordum

---

Nerde bulabilirm acaba ahududu yaprağı çayini

---

Aktarlarda vardir

Answer 4

Ha bide aklıma gelmişken normal doğum için bide lavanta kokusu demişti onu koklarsanız da keskin ya nefesiniz açılır 

Answer 5

Ben de gece baykuş gibi sabaha kadar ayaktayım 31 haftamdayım sol tarafa dönünce göğüs altımda aşırı bi ağrı sanki kaburga kırılmış etime batıyor gibi sağa dönünce belli bi süreden sonra uyuşuyor sabaha kadar oturur vaziyette bekliyorum doğuma kadar da böyle olcak sanırım (

Answer 6

30+5 ayniyiz ve geceleri değil gündüzleri uyuyorum 

Answer 7

Risonel burun spreyi

Answer 8

Valla canım gebeliğimin öğrendiğimden beri uykular haram gece 4 te yatıp 12 1 de kalkıyorum gözümden uyku akıyor dalamıyorum bazen çıldırcak gibi oluyorum bende daha 18 haftalığım bide

Answer 9

Burun tıkanıklığı en başından beri var maalesef ne yapsam fayda etmedi doktor sprey verdi 2 hafta önce o da burun kanamasını artırdı  gece her iki saatte bir gece bekçisi gibii evde geziyorum uyusam da çok horluyormuşum boğulur gibi  böyle geçecek sonuna kadar galiba 32.haftaya girdim ben de. Allah yardımcımız olsun ne diyim

Answer 10

Yastigi yükseltip Allaha yakariyorum. Başka bir sey elimden gelmiyor 

36. Hafta

Answer 11

Bende uyuyamıyorum 2 gecedir huzursuz bacak sendromndan dolayı geceler çok zor geçiyor :((  ALLAH yardımcımız olsun 

Comments

Yastıkları sırtıma dayayıp oturuyorum sizinca anca uyuyorum gece 4 tü yattigim

---

Huzursuz bacak sendromu magnezyum eksikliğinden olabilir bende de aynı sorun vardı magnezyum kullandığımdan beri kayboldu

---

Öylemi doktoruma söyleyip bende kullanim yoksa hiç uyku yokk :(