Bir Soru Sor

29 haftalık hamileyim, proteinim neden düşük çıktı?

0 oy
240 göst.
26 Mart 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (1 puan) sordu
29 haftalık hamileyim , son yaptığım tahlilde proteinimin olmasi gerekenden çok düşük olduğunu öğrendim, bebeğime zarar verebileceğini söylediler. Benzer bir sorunu yaşayaniniz var mı? Korkmaya başladım. (Vejeteryanim günlük ihtiyacımı yumurta süt yogurt gibi ürünlerle karşıladığımi düşünüyordum  )
Gebelik haftası 28+6

1 cevap

0 oy
26 Mart 2021 (148 puan) cevapladı
Diyetisyene başvurun, ama gebelik için ekstra şeylere ihtiyaç duyulur, mercimek kuru fasulye gibi baklagiller, onlar da protein içerir. Gerçi yiyosunuzdur da bence diyetisyen şart gibi, ben gidiyorum her hafta liste alıyorum mesela. Hamilelik kolay değil, protein bir mühim bir yapı taşıdır mümkünse siz de destek alın 
26 Mart 2021 (1 puan) yorumladı
Hamileliğimin başında doktoruma anlattım; yemediklerimden bahsettim, bir sorun olmayacagini soyledi yapılan tahlillerde her şey yolunda dedi son tahlili sağlık ocağında yaptırdım sonuç böyle bebeğime zarar gelmesinden çok korkuyorum...
Çok teşekkür ederim yorumunuz  icin  keşke en başından ben de diyetisyene basvursaydim.
26 Mart 2021 (148 puan) yorumladı
Hala geç değil tedirgin olmayın, bisey olmaz hemen. Şimdi bebek sizden aldığı için sizden kayıp yaşanır protein olarak, ama ilerisi için imkan dahilinde gidin derim.
26 Mart 2021 (1 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim, bu hafta içinde kesin gideceğim.
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte protein eksikliği bebeğe nasıl zarar verir?
Hamilelikte protein eksikliği bebeğin hücre gelişimi, doku oluşumu ve organ gelişimi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Protein, bebeğin büyümesi için temel yapı taşıdır; yetersiz alım durumunda düşük doğum ağırlığı, gelişme geriliği veya erken doğum gibi riskler artabilir. Bu nedenle kan değerlerindeki düşüklük mutlaka doktor kontrolünde protein takviyesi veya beslenme düzeni değişikliği ile takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 29 haftalık hamileyim, protein değerimi nasıl yükseltebilirim?
Hamileliğin 29. haftasında protein değerini yükseltmek için günlük beslenmeye kaliteli protein kaynaklarını daha sık dahil etmek gerekir. Vejetaryen besleniyorsanız, sadece süt ve yumurta ile sınırlı kalmayıp mercimek, nohut, fasulye gibi baklagilleri; kinoa, karabuğday gibi protein değeri yüksek tahılları ve kuruyemişleri öğünlerinize eklemelisiniz. Doktorunuzun önerisiyle biyoyararlanımı yüksek protein tozları veya takviyeleri de kullanılabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Vejetaryen hamilelerde protein eksikliği neden görülür?
Vejetaryen hamilelerde protein eksikliği, genellikle bitkisel proteinlerin hayvansal kaynaklara göre daha düşük biyoyararlanımı olması veya günlük toplam protein alımının hamilelikteki artan ihtiyacı karşılayamaması nedeniyle görülür. Hamilelikte protein ihtiyacı normalden yaklaşık %20-25 oranında fazladır. Sadece süt ve yumurta tüketmek, toplam kalori ve amino asit çeşitliliği açısından bazen yetersiz kalabilir, bu da kan tahlillerinde proteinin düşük çıkmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte protein ihtiyacı günlük kaç gram olmalıdır?
Hamilelikte protein ihtiyacı genellikle vücut ağırlığı başına kilogram başına 1.1 ile 1.2 gram arasında değişmektedir. 29. haftaya gelindiğinde bebeğin hızlı büyümesiyle birlikte bu ihtiyaç artar; ortalama bir hamile kadın için günlük 70-100 gram arası kaliteli protein tüketimi hedeflenmelidir. Kendi değerlerinize uygun net miktarı öğrenmek için bir diyetisyen veya doktorunuzla güncel kan sonuçlarınızı paylaşarak size özel bir protein hesaplaması yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte protein düşüklüğü belirtileri nelerdir?
Hamilelikte protein düşüklüğünün en yaygın belirtileri arasında aşırı yorgunluk, halsizlik, bacaklarda ve ayaklarda ödem (şişlik), saç dökülmesi ve kas kaybı yer alır. Ayrıca bağışıklık sisteminin zayıflaması ve enfeksiyonlara daha açık hale gelme durumu da görülebilir. Kan tahlili sonucunda protein düşüklüğü tespit edildiyse, bu belirtiler olmasa dahi doktorunuzun önerdiği diyet veya tıbbi tedavi planına harfiyen uymanız bebeğin sağlığı açısından kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 103 göst.
idrar enfeksiyonu ve protein eksikligi
6 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde aysezumra. (4 puan) sordu
0 oy
5 cevap 428 göst.
Demir eksikligi dipte
18 Aralık 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Silaturkmen11 (187 puan) sordu
0 oy
1 cevap 238 göst.
Demir ve d vitamini eksikligi
4 Eylül 2024 Hamile Kalamama kategorisinde Edatosun (61 puan) sordu
0 oy
3 cevap 468 göst.
Demir eksikligi Gebelik
15 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mianur (52 puan) sordu

Kategoriler


1,510,433 soru

24,642,736 cevap

365,884 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...