Gebeliğin 15. gününde kalçamda aşırı ağrı ve kitlenme oluyor

0 oy
447 göst.
10 Ekim 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (51 puan) sordu
10 Ekim 2018 yeniden kategorilendirildi

Merhaba , tecrubeli anne adaylari sizden bir konu hakkinda bilgi almak istiyorum.  Benim yaklasik 15 gündür sağ kalca kemigimde agri oluyor mesela bulasik yikiyorum yada ayni şekil  ayakta durim resmen kitleniyorum ne eğilebiliyorum nede doğrulabiliyorum igne batmasi gibi oluyor  ve resmen gecene kadar ağlıyorum benim gibi bunu yasiyanlar varmi yardımcı  olurmusunuz ?

Gebelik haftası 16+1

2 Cevap

0 oy
10 Ekim 2018 (902 puan) cevapladı

Dur daha bu başlangıç canım ben 36 haftalık oldum halen çekiyorum e bide düşün kilo alıyorsun o gobekle çekmek daha da zorlaşıyor . En cok ta uyurken agrisini cekiyorsun o yüzden kendini hiç yormaman lazım. Ileriki haftalarda buna bide vajin kemigin eşlik edecek o daha da zor . Ama çekiyoruz mecbur bol bol dinlen canım. 

10 Ekim 2018 (51 puan) yorumladı
Dinlenmek bana baya uzak ya evimiz kalabalik kaynanamgille yasiyoruz evde bekar kayin gorumce felan var bide 4 yasinda kizim var onda hic boyle olmamisti bu kadar kalabalikta dinlenmek birazcik zor malesef :)
10 Ekim 2018 (902 puan) yorumladı
Canim o ağrılar insanı mahvediyor valla. Hamilesin sen anlayış göstersinler sen yorma kendini anlayışlı olsunlar ya yoksa çok ağrır gece uyuyamazsin
11 Ekim 2018 (51 puan) yorumladı
Keşke anlayisli olsalar yer icer dizerler yapan yok hersey bana ait kaynanam calisiyor diye hele bi 13 yasinda gorumcem var dusman basina biz seni bosunami aldik yapacaksin tabi diyor kaldiramiyorum bu halimle laflarini dün kavga ettik esimin haberi yok olsa bu kadar olaylardan kavga cikar :(
-Reklam-
0 oy
10 Ekim 2018 (75 puan) cevapladı

27. Haftalığım kalça kemiği ve pelvis ağrısı mahvetti beni kiloda 80 olunca her hareketimde zorlanıyorum yani canım bu duruma yapılabilecek bir şey yok katlanıyoruz

10 Ekim 2018 (51 puan) yorumladı
Yok ben daha 59 kiloyum hamile kaldigimdada 59dum ama agrim cok fazla oturup agliyorum kipirdayamiyorum batiyo belim resmen

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sağ kalça kemiğinde batma hissi neden olur?
Gebelikte sağ kalça kemiğinde hissedilen batma ve kilitlenme hissi, genellikle vücudun artan ağırlığı taşıma biçiminden ve hormonların etkisiyle gevşeyen eklemlerden kaynaklanır. Özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde artan relaksin hormonu, pelvik bölgedeki bağların esnemesine yol açarak kalça eklemlerine binen yükü artırır. Bu durum, ayakta kalındığında veya ani hareketlerde sinir sıkışması benzeri keskin ağrılara neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı nasıl geçer ve ne iyi gelir?
Hamilelikte kalça ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak ve vücut ağırlığını dengeli dağıtmaktır. Otururken kalçalarınızı destekleyen yastıklar kullanmak, yatarken yan pozisyonda bacak arasına hamile yastığı yerleştirmek eklem üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca ılık duş almak ve doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketlerini yapmak, kilitlenme hissini ve kas gerginliğini büyük ölçüde rahatlatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı ne zaman doktora gidilmelidir?
Gebelikte yaşanan kalça ağrısı günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa, ağrıya bacakta uyuşma, karıncalanma veya güç kaybı eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Eğer ağrı şiddeti gece uykudan uyandıracak düzeydeyse veya ayağa kalktığınızda bacağınızın üzerine basamayacak kadar şiddetli bir kitlenme yaşıyorsanız, bu durumun altında yatan siyatik sinir sıkışması veya pelvik kuşak ağrısı gibi durumların değerlendirilmesi için doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça kitlenmesi günlük yaşamı nasıl etkiler?
Hamilelikte kalça kitlenmesi, özellikle bulaşık yıkamak veya yemek yapmak gibi uzun süre ayakta durmayı gerektiren işlerde hareket kabiliyetini ciddi oranda kısıtlar. Bu durum, eklemlerin üzerine binen yükün artmasıyla oluşur ve vücudu ani hareketlerden kaçınmaya zorlar. Günlük rutinlerde sık sık pozisyon değiştirmek, bir yere yaslanarak dinlenmek ve ağır işlerden kaçınmak, bu ağrıların tetiklenmesini önlemek adına atılabilecek en önemli adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılmalıdır?
Gebelikte kalça ağrısını azaltmak için kalça kaslarını güçlendiren ve pelvik bölgeyi esneten egzersizler tercih edilmelidir. Özellikle kedi-inek pozisyonu, yan yatarak bacak kaldırma hareketleri ve pelvik tilt egzersizleri, kalça eklemleri üzerindeki stresi hafifletmeye yardımcı olur. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalı ve ağrılı bir hareketten kaçınarak, kendinizi zorlamadan kontrollü bir şekilde hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 739 göst.
17 Mayıs 2019 Doğum kategorisinde Epili066 (42 puan) sordu
0 oy
5 cevap 606 göst.
0 oy
10 cevap 723 göst.

1,505,863 soru

24,583,379 cevap

362,571 kullanıcı

...