Normal doğum sonrası göbeğim nasıl geçer?

0 oy
733 göst.
28 Mart 2021 Doğum kategorisinde (60 puan) sordu
Normel doğum yapanlar göbeğiniz zamanla gıttımı yada kullandığiniz bı ürün varmiydi

4 Cevap

0 oy
28 Mart 2021 (965 puan) cevapladı
Korse kullanılmazsa eski kiloya dönülse bile göbeğin gitmediği söyleniyor hep. 
28 Mart 2021 (60 puan) yorumladı
Bende bakıyorum internetten ama guvenebilecegim bir site üstüne almak istiyorum termal taytta düşündüm bilemiyorum sanki doğum yapmamış gibiyim
28 Mart 2021 (965 puan) yorumladı
Trendyol dan alın. Ben yorumlara bakarak ordan bi korse aldım. Doğum sonrası kısmetse kullanacağım.
28 Mart 2021 (60 puan) yorumladı
Anladım canım sağol
-Reklam-
0 oy
28 Mart 2021 (458 puan) cevapladı
Canım sımsıkı sardım öyle verdim kilomarımı
28 Mart 2021 (60 puan) yorumladı
Bende bir kaç gün sardım ama satmakla gecicek gibime gelmiyor 8 gündür doğum yaptım 5 kilo verdim ama göbek ayni
29 Mart 2021 (458 puan) yorumladı
Birden olmaz ki zamanla ben sadece karnımı sardım sıkı bir şekilde başka birşey yapmadım ne yemeden kestim nede başka birşeyden 9 10 ayda anca verdim
0 oy
28 Mart 2021 (1,160 puan) cevapladı
58 le hamile kaldım 70 kiloyla doğuma girdim doğumdan 1 hafta sonra 59 kilodaydım hiç bişey yapmadım normal doğumda gitti hepsi çok şükür inşallah yine bu kezde öyle olur 
28 Mart 2021 (60 puan) yorumladı
Bende doğum yapalı 8 gün oldu 5 kilo verdim canım ama daha vermek istiyorum 85 kiloyum şuan 70 e düşmek istiyorum
28 Mart 2021 (2,238 puan) yorumladı
emziriyormusun ondan mı hızlı gitti
28 Mart 2021 (60 puan) yorumladı
Emziriyorum canım ama göbek kaldı işte
29 Mart 2021 (1,160 puan) yorumladı
Korse falan tak canım inşallah zamanla oda gider bana dediler emzirmek. Seni zayıflatıyo
0 oy
28 Mart 2021 (515 puan) cevapladı
Canım korse kullan sarkmayı önlüyor ben ilk gebeliğimde bilgisiz olduğum için kullanmamıştım göbeğim sarkık şuan 4.5 aylık değilde 6 aylık gibi duruyor bu yüzden
28 Mart 2021 (60 puan) yorumladı
Hangi köşelerden canım lavaboya gidip gelirken o türleri kullanamıyorum sadece göbek için olanlara mi diyorsun
28 Mart 2021 (515 puan) yorumladı
Olabilir canım tayt yada şort şekilde kullanamıyorsan sadece göbek için olanlardan alabilirsin
28 Mart 2021 (154 puan) yorumladı
Bende doğumundan  sonra  göbek bayağı  vardi sarkmıştı. Bide orta çizgi kalmıştı  karnimda.  Şitreç sarmıştım. Bir hafta hem terletti. Hemde orta çizgiyi temizledi..terletiyordu...sonra iyi olunca korse  takip mekik çekmek iyi geliyo.  2 ..3 ay gectikten sonra
28 Mart 2021 (515 puan) yorumladı
Aynen tabi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Normal doğum sonrası göbek ne zaman kendiliğinden geçer?
Normal doğum sonrası karın bölgesindeki sarkıklık ve göbek, vücudun toparlanmasıyla birlikte genellikle 6 ile 12 ay arasında kendiliğinden önemli ölçüde azalır. Bu süreç, doğumdan sonra salgılanan hormonların etkisiyle rahmin eski boyutuna dönmesi ve vücutta biriken ödemin atılmasıyla doğrudan ilişkilidir. Düzenli beslenme ve hafif egzersizlerle bu iyileşme süreci desteklenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası göbek eritmek için korse kullanımı etkili mi?
Doğum sonrası korse kullanımı, karın kaslarını destekleyerek duruşu düzeltmeye yardımcı olabilir ancak tek başına yağ yakımı sağlamaz. Uzmanlar, korsenin sadece doktor önerisiyle ve sınırlı sürelerle kullanılmasını tavsiye eder. Sürekli korse takmak karın kaslarının zayıflamasına neden olabileceği için, kasları güçlendiren egzersizlerle desteklenmesi daha kalıcı sonuçlar verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumdan sonra göbek sarkması neden olur?
Normal doğum sonrası göbek sarkması, hamilelik süresince karın kaslarının birbirinden ayrılması (diastasis recti) ve cildin esnemiş olması nedeniyle meydana gelir. Ayrıca hamilelikte alınan kilolar ve cilt altındaki yağ dokusunun değişimi bu görünümü tetikler. Doğumdan sonra vücudun eski formuna dönmesi için dokuların kendini toplaması zaman alır ve bu durum kişiden kişiye farklılık gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra göbeği toparlamak için hangi egzersizler yapılmalı?
Doğumdan sonra göbeği toparlamak için en etkili yöntem, karın kaslarını güçlendiren pelvik taban egzersizleri ve hafif tempolu yürüyüşlerdir. Doktorunuz onay verdikten sonra, özellikle karın kaslarını merkezden toplayan 'core' egzersizlerine başlayabilirsiniz. Ani ve zorlayıcı mekik hareketlerinden kaçınarak, nefes egzersizleri ile karın kaslarını içeri çekme çalışmaları yapılması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum sonrası göbek için hangi beslenme düzeni uygulanmalı?
Doğum sonrası göbek bölgesindeki yağlanmayı azaltmak için yüksek proteinli, lifli gıdalardan zengin ve şekerden arındırılmış bir beslenme düzeni uygulanmalıdır. Bol su tüketimi ödemin atılmasına ve cildin elastikiyetini geri kazanmasına yardımcı olur. Emzirme dönemindeyseniz, şok diyetlerden kaçınarak dengeli porsiyonlarla beslenmek hem sütünüzü korur hem de sağlıklı kilo vermenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,471 soru

24,643,212 cevap

365,904 kullanıcı

...