26 haftalık hamileyim, sırt ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
700 göst.
28 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (237 puan) sordu
Selamün aleyküm hanımlar 

26+5 günlüğüm ama 1 aydır sırt ağrısı çekiyorum neden acaba birde sol tarafıma yatamıyorum nefesim daralıyor sağ tarafıma yatabiliyorum ama yata yata artık rahat edemiyorum sizce ne yapmam lazım nasıl geçer bu sırt ağrısı
Gebelik haftası 26

8 Cevap

0 oy
28 Mart 2021 (315 puan) cevapladı
Kalsiyum destegiyle belki rahatlarsin
-Reklam-
0 oy
28 Mart 2021 (446 puan) cevapladı
Bir adet vicks alıyorsun sırtına sürdürüp çok sıcak olmayan ılık havlu koydurup sırtına öyle yatıyorsun sabaha birşeyin kalmıyor sonra bana çok dua ediyorsun
28 Mart 2021 (628 puan) yorumladı
Vicks hamilelikte çok zararlı lütfen böyle seyleri onermeden bı araştırın
28 Mart 2021 (446 puan) yorumladı
Ben kullanıyorum ama bilmiyordum zararlı olduğunu teşekkürler uyarınız için
28 Mart 2021 (965 puan) yorumladı
Ben doktoruma sorarak kullandım. Tabi kullanabilirsin dedi.
0 oy
28 Mart 2021 (628 puan) cevapladı
Doğuma kadar devam bu ağrı çaresi yok az ayakta kal dik otur ağrın çok olursa 10 dk 15 dk sırt üstü yat başka çaresi yok ben doktoruma sordum sırt ağrım halen var hamilelikte tek sıkıntım sırt ağrım oldu doktorum bunlar normal haftalar ilerledikçe yapacak bişey yok demisti haftamizda sizle hemen hemen aynı ilk ayı geçtiğinden beri sırt ağrısı yasiyorum
0 oy
28 Mart 2021 (422 puan) cevapladı
Bende var sır ağrısı normal canım büyüyen rahim ve bebek bele baskı yapıyor ve yükü ağılaştıkça ağrı oluyor yapacak pek bir şey yok canım bu durumda 
29 Mart 2021 (237 puan) yorumladı
Aynen artık bebişlerimizi kucağımıza alana kadar dişinizi sıkıcaz herşey bebeğimiz için
29 Mart 2021 (422 puan) yorumladı
Aynen canım
0 oy
29 Mart 2021 (916 puan) cevapladı
Aynı şeyi bende yaşıyorum ins çaresi vardır gidince bende soracağım dra
0 oy
29 Mart 2021 (370 puan) cevapladı
Canım ben şuan 32yim ve bende de aşırı vardı halen var hastaneye gittim yatış verdi bana 1 gün kaldım çıktım kendi isteğimle 1 cm açılma vardı çarşamba günü şuan 2 olmuş ve safra kesesi ya da böbrekte taş olabilir dedi
0 oy
29 Mart 2021 (54 puan) cevapladı
37+3um 28den beri ne sirt ustu ne saga sola yatarsk uyuyabiliyorum. Solda nefesim daralıyor sagimda ise sirtima agri biniyor sag kolum 1 dkda hissizlesiyo sirt ustude nefessiz kalıyorum zaten :( bildiginiz oturur pozisyonda uyuyabiliyorum ondada gece sirt agrisi bel ağrısı kalca ağrısı ne varsa çekiyorum. 

Allah hepimize yardim etsin
0 oy
29 Mart 2021 (75 puan) cevapladı
Sol en iyi posizyon ama yatamıyorsan sağ pozisyonda yatabilirsin sırt ağrısı içinde doktoruna danıştınmı eğer dayanılmaz bir ağrıysa acile git gerekirse çok mecbur kalmadıkça içme ama parol ağrı kesici içebilirsin parolun düşük olan ağrı kesicisini hamilelikte o ilaç dışında başka ağrı kesici içilmiyor birde ılık banyo yap 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

26 haftalık hamilelikte sırt ağrısı neden olur?
26 haftalık hamilelikte sırt ağrısı, bebeğin büyümesiyle birlikte vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artmasından kaynaklanır. Gebeliğin ikinci yarısında salgılanan relaksin hormonu, eklemleri ve bağları esneterek vücudun duruşunu etkiler; bu da bel ve sırt bölgesinde yoğun ağrılara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sol tarafa yatınca nefes darlığı neden olur?
Hamilelikte sol tarafa yatıldığında hissedilen nefes darlığı, büyüyen uterusun diyaframa baskı yapması veya ana toplardamara yaptığı basınç sebebiyle oluşabilir. Genellikle sol tarafa yatmak bebeğin kan akışı için önerilse de, eğer nefes darlığı yaşıyorsanız yastıklarla desteklenmiş yarı oturur pozisyonu deneyerek diyafram üzerindeki baskıyı azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı için nasıl yatılmalı?
Hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için yan yatarak dizlerinizin arasına ve karnınızın altına destek yastıkları koymanız omurga hizasını korumanıza yardımcı olur. Özellikle sırt ağrısı çeken gebeler, yatağı destekleyen uzun hamile yastıkları kullanarak vücut ağırlığını eşit dağıtabilir ve omurga üzerindeki baskıyı minimuma indirebilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık gebelikte sırt ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
Sırt ağrısını hafifletmek için gün içinde ılık duş almak, gebelik egzersizleri ile sırt kaslarını güçlendirmek ve mutlaka ortopedik destekli ayakkabılar tercih etmek etkili yöntemlerdir. Ağrı şiddetliyse bir uzman kontrolünde gebelik yogası veya fizik tedavi uzmanının önereceği basit esneme hareketlerini günlük rutininize ekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Sırt ağrısına ateş, idrarda yanma, vajinal kanama veya şiddetli kasılmalar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı istirahatle geçmiyor, gece uykudan uyandırıyor veya bacaklarda uyuşma/karıncalanma yapıyorsa nörolojik bir durumun dışlanması için hekim görüşü almak hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,696 soru

24,609,431 cevap

364,006 kullanıcı

...