17 haftalık hamileyim, 2.5 kilo aldım normal mi?

0 oy
377 göst.
29 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (183 puan) sordu
Kızlar merhaba ben 78 kilo ile hamile kaldım ilk 3 ayda 80 oldum sonra kilo verdım 78 kiloya geri düştüm şimdi 4 ayım bitti 5 aya girdim ve 81.600 gr zaten kilolu hamile kaldığım için çok fazla kılo almak istemiyorum aldıgım kilo normal mi sizde şuam 17 haftadayım 2.5 kilo falan almış okuyorum iştahım arttı önerileriniz nedir

Birde doğuma kadar kaç kilo alırım 

4 Cevap

0 oy
29 Mart 2021 (1,139 puan) cevapladı

yine sen ıyısın ya 66yla hamıle kaldım 3 ayda 69 oldum gerı duştum 66 ya gecen gttım 15+3 üm 73 olmusummm napcam bılmıyorum kesınlıkle doymuyorummmm:((

29 Mart 2021 (183 puan) yorumladı
Ayyyy kuzum Allah yardımcımız olsun içim rahatladı
29 Mart 2021 (1,139 puan) yorumladı
vallahı ya:) aman napalım canım  can boğazdan gelır:) ben tek sıkıntım çok çarpıntım oluyor.
-Reklam-
0 oy
29 Mart 2021 (635 puan) cevapladı
Gayet normal ilk 3 ay 1 2 kilo almak gerekiyo ben 4.aydayim ikiz bekliyorum 2 kila aldim henuz 
29 Mart 2021 (183 puan) yorumladı
Ayyyy içim rahatladı sagolun kilolu hamile kaldığım için tediegımım biraz umarım 90 kılo ile tamamlarım
29 Mart 2021 (635 puan) yorumladı
Siz degil bebek alsa kg yeterli zaten bol sebze protein meyve bunlr bebegimize yariyor:))
0 oy
29 Mart 2021 (735 puan) cevapladı
Abur cubur çikolata yerine salatalık havuç yiyin :)  hele ekmek sadece sabah kahvaltısında tüketin kilo yerine nasıl sağlıklı beslenirim diyin bence :)  16. haftaya giriyorum yarın 6 kilo verdim çok şükür bebeğimin gelişimi çok güzel şuan 62 kiloyum :) 
29 Mart 2021 (183 puan) yorumladı
Abur cubur yemıyorum zaten zaten ekmek 1 dilim sabah aksam oglen yok kılo vermek degil hedefim ama fazla da almak istemiyorum
0 oy
29 Mart 2021 (214 puan) cevapladı
Bende 65 le hamile kaldım şuan 74 düm ve 26 haftalık olcaz. 9 kilo almışım. Okadar fazla da aşırı yemiyorum. Inşallah son 3 ayım kaldı 80 i geçmem son aylarda aliniyormus baya kilo bilmiyorum 
29 Mart 2021 (1,139 puan) yorumladı
ee senın super ben 15+3 um 66 yla kaldım 73 um
29 Mart 2021 (214 puan) yorumladı
Ben coksunuom valla ama bı yandan azbile almışım diyorum cünki hamile kalirkalmaz sigarayı da tam bıraktım onun etkiside var diye düsünüom
30 Mart 2021 (1,139 puan) yorumladı
Bende içermıyorum tıksındm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

17 haftalık hamileyim, 2.5 kilo almam normal mi?
17 haftalık hamilelikte toplam 2.5 kilo alımı, genellikle sağlıklı ve beklenen bir artış olarak kabul edilir. Kilolu hamile kalan kadınlar için ideal olan, gebelik süresince toplamda 7 ile 11 kilo arasında bir artış hedeflemektir. İlk aylarda yaşanan kilo dalgalanmaları ve 5. aydan itibaren artan iştah süreci, vücudun bebeği desteklemek için gösterdiği doğal bir adaptasyondur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştah artışı nasıl kontrol altına alınır?
Hamilelikte artan iştahı kontrol altına almak için kan şekerini dengede tutan protein ağırlıklı ve lifli besinlere yönelmek gerekir. Öğünleri küçültüp sıklaştırarak ani açlık krizlerinin önüne geçebilir, beyaz un ve şekerli gıdalar yerine tam tahıllar ve sebzeler tercih edebilirsiniz. Bol su tüketimi hem tokluk hissi sağlar hem de vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamile kalanlar doğuma kadar kaç kilo almalı?
Vücut kitle indeksi yüksek (kilolu) hamile kalan kadınlar için doktorlar genellikle doğuma kadar toplam 7 ile 11 kilo arasında bir alımı sağlıklı bulmaktadır. Bu süreçte haftalık ortalama 200-300 gramlık bir artış, hem anne hem de bebek sağlığı açısından ideal kabul edilir. Kilonun takibi için aylık kontrolleri aksatmamak ve beslenme düzenini doktorunuzla planlamak en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo alımını dengede tutmak için neler yapılmalı?
Gebelikte kilo alımını dengelemek için günlük rutinlerinize doktor onaylı hafif yürüyüşler eklemek en etkili yöntemdir. Kızartma ve paketli gıdalardan uzak durarak, porsiyon kontrolü sağlamak ve öğünlerde mutlaka protein kaynağı bulundurmak kilo artış hızını dengeler. Açlık hissettiğinizde yüksek kalorili atıştırmalıklar yerine çiğ kuruyemiş veya meyve gibi sağlıklı alternatifleri tercih edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo kaybı yaşanması tehlikeli midir?
Gebelikte özellikle ilk üç ayda görülen hafif kilo kayıpları, genellikle şiddetli bulantılar veya iştahsızlık nedeniyle yaşanır ve çoğu zaman normaldir. Ancak kilo kaybı uzun süre devam ederse veya bebeğin gelişimi üzerinde risk oluşturursa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. İkinci üç aydan itibaren iştahın yerine gelmesiyle birlikte kilo artışının düzenli bir seviyeye oturması beklenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,418 soru

24,642,489 cevap

365,877 kullanıcı

...