Gebelikte kabızlık sorunuyla nasıl başa çıkabilirim?

0 oy
480 göst.
29 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (36 puan) sordu
Gebelikte kabızlığa ne iyi gelir 
Gebelik haftası 29+1

6 Cevap

0 oy
29 Mart 2021 misafir cevapladı
Bn soda iciyorum canm 
29 Mart 2021 (36 puan) yorumladı
Sağolun :)Soda içittirmiyo eşim  zararlı diye :)
29 Mart 2021 misafir yorumladı
Hayır sade soda iyi kim demiş bunu bn hep içtim
29 Mart 2021 (36 puan) yorumladı
Ben sade soda icemiyorum meyveli olanlarıda asitli diye icittirmiyo :)
29 Mart 2021 misafir yorumladı
Sadec e iç çok iyi gerçekten bebek için de iyi
29 Mart 2021 (36 puan) yorumladı
Öylemı sagol canım
-Reklam-
0 oy
29 Mart 2021 misafir cevapladı
Kabak cekirdegi ye canim cok iyi geliyo
29 Mart 2021 (36 puan) yorumladı
Denerim insallah banada iyi gelir teşekkürler
0 oy
29 Mart 2021 (107 puan) cevapladı
Sabahları Kuru kayısı ve inciri küçük küçük doğrayın sıcak su ile biraz demlensin tanesi ile birlikte için ben öyle buldum çözümü inşallah sizede iyi gelir Rabbim yardımcın olsun
29 Mart 2021 (36 puan) yorumladı
Allah razı olsun .Rabbim yavrunuzu saglikla kucaginiza almayı nasip etsin:) İnşallah denerim
29 Mart 2021 (107 puan) yorumladı
Amin inşallah cümlemizin yavrularını :)
0 oy
29 Mart 2021 (1,895 puan) cevapladı

Ben kabızlık için ne yediysem fayda etmedi ve bana çok sıkıntı olmuştu.Dr uma söyledim duphalac diye bir şurup verdi de rahatladım.Keşke daha önce söyleseymişim.

image


29 Mart 2021 (842 puan) yorumladı
Ya bende konusucam bu konuyu doktorumla kabizliktan basurum cikti resmen ya ne kadar zor
29 Mart 2021 (867 puan) yorumladı
Bana da sadece bu şurup iyi geldi
29 Mart 2021 (36 puan) yorumladı
Teşekkür ederim :)
0 oy
29 Mart 2021 (12 puan) cevapladı
Erik marmelati varsa sulandirip iç canım çok iyi geliyor eğer yoksa da aktardan erik kurusu alıp suda iyice yumuşayana kadar kaynatıp blendirdan geçir sulandırip şeker ekleyip iç faydasını görürsün mutlaka
29 Mart 2021 (154 puan) yorumladı
Activia probiyotik yogurt bana iyi geldi deneyin
29 Mart 2021 (36 puan) yorumladı
Allah razı olsun:)
0 oy
29 Mart 2021 (394 puan) cevapladı
Yatmadan önce mürdüm eriği kurusu ile kayısı kuruşunu suya koyup sabah yiyorum suyunu içiyorum üzerine de biraz sıcak su içiyorum bende çözümü böyle buldum çok kotuydum yoksa 
29 Mart 2021 (36 puan) yorumladı
Teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte kabızlık için evde neler yapabilirim?
Gebelikte kabızlık için en etkili yöntemler arasında günlük lif alımını artırmak, bol su tüketmek ve düzenli hafif yürüyüşler yapmak yer alır. Günde en az 2-2,5 litre su içmek ve öğünlere lif oranı yüksek olan elma, armut, kuru kayısı ve tam tahıllı gıdaları eklemek bağırsak hareketlerini hızlandırır. Ayrıca tuvalet ihtiyacını ertelememek ve mümkünse çömelme pozisyonunu destekleyen küçük bir tabure kullanmak süreci kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlığa iyi gelen doğal besinler nelerdir?
Hamilelikte kabızlığa iyi gelen doğal besinler arasında lif kaynağı olan kuru erik, kuru incir, keten tohumu ve yulaf ezmesi ilk sıralarda gelir. Özellikle gece suda bekletilmiş 2-3 adet kuru kayısıyı sabah aç karnına tüketmek ve üzerine bir bardak ılık su içmek bağırsakların doğal yolla çalışmasını destekler. Probiyotik açısından zengin ev yapımı yoğurt ve kefir tüketimi de sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık neden olur ve nasıl geçer?
Gebelikte kabızlık, artan progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlatması ve büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapması nedeniyle ortaya çıkar. Bu durumun geçmesi için öncelikle hareketsiz kalmamaya özen gösterilmeli ve doktor onayıyla günlük hafif egzersizler yapılmalıdır. Demir ilacı kullanımı da kabızlığı tetikleyebileceği için, eğer ilaç kullanıyorsanız doktorunuzla görüşerek doz ayarlaması veya farklı bir takviye seçeneği değerlendirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte kabızlık ile birlikte şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan görülmesi, uzun süreli gaz sancısı veya bir haftayı aşan tuvalete çıkamama durumu varsa mutlaka doktora danışılmalıdır. Ayrıca uygulanan beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerine rağmen herhangi bir iyileşme gözlenmiyorsa, kendi başınıza müshil veya bitkisel çaylar kullanmak yerine uzman bir hekimin önerdiği güvenli yöntemlere başvurmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlığı önlemek için günlük rutin nasıl olmalı?
Gebelikte kabızlığı önlemek için düzenli bir rutin oluşturmak adına sabahları aç karnına ılık su içerek güne başlayın ve gün boyunca sıvı alımını ihmal etmeyin. Günlük beslenme düzeninize mutlaka sebze yemekleri ve lifli gıdalar dahil edin, hareketsiz kalmamak için her gün 20-30 dakikalık tempolu yürüyüşler yapın. Düzenli tuvalet alışkanlığı kazanmak adına her gün aynı saatte tuvalete gitmeye çalışmak bağırsakların biyolojik saatini düzenlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,419 soru

24,642,516 cevap

365,877 kullanıcı

...